40代からの視力矯正。フランスで視力矯正準備中、度数の違うレンズに脳がパニックを起こした「魔の3日間」を乗り越え、見えてきたのは体の驚くべき適応力でした。新しいことを始める時、誰もが感じる違和感や疲れは、変化の真っ最中である証拠。100%の完璧を目指さず、まずは1週間、脳を慣らすためのしなやかな継続のコツをお届けします。自分を信じて7割で進む先に、新しい景色が広がります。

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パリ・カルティエ本店でのある午後… 正解を手放した瞬間を綴った短編ストーリーと、 視野が広がる3つの問いを無料でお届けします。 なんとなく満たされない感覚があるなら、 きっと響くものがあるはず。ご興味のある方は概要欄のURLからご登録後、すぐにお受け取りいただけます。

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伊賀 みさえ　コーチ

20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、日系海外支社勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。

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理想の自分へ。目標達成へのプレッシャーを手放し、直感を信じて自立して生きる女性の美しさは日々の小さな積み重ねから宿ります。運動習慣を豊かで自由な時間に変える3つのマインドセット。完璧主義を卒業し、今の自分に「YES」と言える心の余白が、人生をより輝かせ、幸せに生きるための確かな自信を育みます。

運動を続けるために工夫している3つのコツ

1. 記録する
2. 見せる
3. 認める

について話しました。特に③は、運動以外の色々なことにも応用できます。

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伊賀 みさえ　コーチ

20代の時、コーチングに出会う。東証一部（現プライム）上場企業、米政府関連機関、日系海外支社勤務を経てライフコーチ・英語コーチに。フランス在住

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今回のテーマは、健康・美容・マインド。『美しくかっこいい女性になりたいと思ったら～30分も続かなかった私に起きた変化』について話しました。

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前回のエピソード「#001　海外で暮らすためにしたこと①～フランス移住前に行ったこと（小学生時代～社会人）」の続きになります。今回は、フランス移住後に行ったことについて。フランスで暮らす・仕事するために、フランスに来てから主に行ったことをお聞きいただけます。

🌸　あなたとビジネスをワンランクアップ

期間限定モニター募集

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海外で生き、暮らすこと（海外で仕事することも含めて）を叶えるために、フランス移住前に行ったこと（小学生時代から社会人の間）をまとめました。

🌸【2024年4月27日締め切り】

人生を豊かに彩る人の『春のお試しコーチング』

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🍷　海外で暮らすためにしたこと（note）

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📅　次は2024年4月11日配信予定

「#002　海外で暮らすためにしたこと②」

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