O tym, co mnie urzekło, co robiłam i przeżywałam w minionym listopadzie.

Kontakt do mnie
Instagram: https://www.instagram.com/marta.dietetyk/
Facebook: https://www.facebook.com/marta.dietetyk
WWW: https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/shop
Mail: [email protected]

O tym, czy probiotyki zażywane w ciąży mają swoją zasadność, jak wpływają na zdrowie przyszłej mamy i rozwijającego się płodu, a także czy probiotykoterapia zalecana jest już po porodzie?

https://hexanova.pl/ginekologia/lactinova-mama/

O tym, co robię zaraz po wstaniu z łóżka i jak pozwala mi to lepiej przygotować się na cały dzień pracy. Zapraszam do przesłuchania 29. odcinka podcastu! :)

TW! Nie porównuj się! Zdaję sobie sprawę, że każdy z nas dysponuje różnym czasem i że nie każdy z nas może poświęcić z rana półtorej godziny na czytanie książki i jogę :)

E-book jesienny:
https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/gotowe-diety

Instagram: https://www.instagram.com/marta.dietetyk/
Facebook: https://www.facebook.com/marta.dietetyk
WWW: https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/shop
Współpraca żywieniowa: [email protected]

O estrogenach: czym są, jakie wyróżniamy, czy estrogeny to rzeczywiście hormony kobiece? Dodatkowo dużo o dominacji estrogenowej i roli wątroby w prawidłowym funkcjonowaniu gospodarki hormonalnej.

E-book jesienny:
https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/gotowe-diety

Instagram: https://www.instagram.com/marta.dietetyk/
Facebook: https://www.facebook.com/marta.dietetyk
WWW: https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/shop
Współpraca żywieniowa: [email protected]

O tym, co mnie urzekło, co robiłam i przeżywałam w minionym październiku.

Filmy:
"Jakby coś, kocham Was"
"Świat na granicy"
"Podróże z Zacem Efronem"

Kosmetyki:
Olejek i płyn do higieny intymnej:
https://yourkaya.pl/product/olejek-intymny?gclid=Cj0KCQjwrJOMBhCZARIsAGEd4VGjgOTlt_HCmvOK-9PunoMz4kGNV3jBspOj-0jLuDQlzOJmVt8CWbkaAjUzEALw_wcB

https://yourkaya.pl/product/lagodzacy-plyn-do-higieny-intymnej

Pomada Ala natural beauty:
https://alanaturalbeauty.com/produkt/skin-stick/

Książka:
"Homo Deus - krótka historia jutra" Yuval Noah Harari

Rzeczy:
poduszka do relaksacji:
https://joyinme.co/products/kojaca-poduszeczka-na-oczy-me-time

Link do jesiennego ebooka dla zdrowych hormonów:
https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/gotowe-diety

Kontakt do mnie
Instagram: https://www.instagram.com/marta.dietetyk/
Facebook: https://www.facebook.com/marta.dietetyk
WWW: https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/shop
Mail: [email protected]

O tym, jak zaburzenia odżywiania wpływają na te z nas, którym nie udało się z nich wyjść a w ciążę zaszły, ale także jak mogą wpływać na te z nas które ciążę dopiero planują. Co w przypadku, jeżeli jestem w ciąży i zaburzenia odżywiania mam już za sobą, ale miewam teraz gorsze momenty z jedzeniem lub samą sobą?

Link do jesiennego ebooka dla zdrowych hormonów:
https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/gotowe-diety

Kontakt do mnie
Instagram: https://www.instagram.com/marta.dietetyk/
Facebook: https://www.facebook.com/marta.dietetyk
WWW: https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/shop
Mail: [email protected]

W dzisiejszym, 25. odcinku podcastu Wjedz Lepiej otwiera nową, comiesięczną cykliczną serię ulubieńców. Poniżej wstawiam linki do ulubieńców:

E-book jesienny:
https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/gotowe-diety

HealthLabs OMEGA-3 WEGE:
https://www.healthlabs.care/pl/produkt/omega-me-vege

kod WJEDZLEPIEJ10- 10% zniżki na WSZYSTKIE produkty

Madalena Yoga:
https://www.youtube.com/channel/UCggTpgQLXP3NKoWflFAXgEQ

Pregnancy and Postpartum TV:
https://www.youtube.com/c/PregnancyandPostpartumTV

Matcha Tradycyjna:
https://moyamatcha.com

książki:
"Czuła Przewodniczka" - Natalia De Barbaro
"Sztuka Niedoskonałości" - Navarro Tomas

Link do jesiennego ebooka dla zdrowych hormonów:
https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/gotowe-diety

W 24., solowym odcinku podcastu Wjedz Lepiej opowiadam, czym jest dieta dla hormonów. Dlaczego zdrowie hormonów jest dla nas kobiet takie ważne? Z czym wiążą się zaburzenia hormonalne? Jaki wpływ ma na to wszystko nasza dieta? Jak powinien wyglądać talerz wspierający pracę gospodarki hormonalnej?

Zachęcam Cię do wypróbowania jesiennej edycji diety dla zdrowych hormonów, gdzie znajdziesz dużo teorii na temat świadomego wspierania swojej gospodarki hormonalnej, a także ponad 50 sezonowych, zdrowych i przede wszystkim pysznych przepisów, których zadaniem jest holistyczne wsparcie Twojego organizmu! Smacznego!

Link do jesiennego ebooka dla zdrowych hormonów:
https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/gotowe-diety

Suplementy HealthLabs
10% zniżki z hasłem: WJEDZLEPIEJ10

Dołącz do listy zainteresowanych jesiennym jadłospisem dla zdrowych hormonów:
https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/o2v2d7

Instagram: https://www.instagram.com/marta.dietetyk/
Facebook: https://www.facebook.com/marta.dietetyk
WWW: https://www.wjedzlepiej-dietetyk.com/shop
Współpraca żywieniowa: [email protected]