Instagram: @marta.dietetyk
Facebook: Wjedz Lepiej Dietetyk

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z psychodietetyczką Roksaną Wojciechowską. Poruszamy temat jedzenia pod wpływem emocji. Roksana zdradza sposoby na to, jak radzić sobie z problemem zajadania emocji i mówi w jaki sposób możemy rozpoznać głód fizjologiczny od tego podyktowanego zaburzeniami odżywiania.

Roksana w social media:
Instagram: @roxie.psychodietetyk
Facebook: Gabinet Psychodietetyka - Roksana Wojciechowska

Dzisiaj trzecia, ostatnia część z serii o jelitach. Mówię w niej o podstawowych zasadach diety dla utrzymania dobrej kondycji jelit. Odpowiadam również na Wasze pytania, które zadaliście mi na instagramie.

instagram: @marta.dietetyk

Nordkrill (15% zniżki z hasłem MKLOS15): https://nordkrill.pl/products/nordkrill-ultra-krill-oil-olej-z-kryla-antarktycznego

Dzisiaj dosyć krótko na temat chorych jelit - jakie objawy powinny skłonić Cię do ich głębszej obserwacji? Odpowiedź poznasz po przesłuchaniu 8 odcinka podcastu WJedz Lepiej :)

Odcinek krótki, ale na temat. Dlaczego zasada 80/20 to najlepsza dietetyczna zasada na świecie i dlaczego warto się jej trzymać!