我的動齡限量版

[EP0104] 50+Connie大嬸 x 想到就去做！用微行動打開人生下半場｜林博文校長（下）

工作告一段落、孩子漸漸長大，當時間終於可以留給自己，你知道下一步想做什麼嗎？

這一集《我的動齡限量版》，延續與林博文校長的對談，從學習走向實踐，聊聊如何為人生下半場找到方向。

林校長分享，可以先回顧生命中的「高光時刻」：那些讓你感到驕傲、有成就感的經驗，可能藏著你重視的價值與尚未發揮的能力。

接著，走出家門、與人交流，再從一個做得到的微行動開始。想讓未來更接近自己的期待，也需要把目標放進每天的生活，持續累積。

學習之後，你想把自己的人生活成什麼樣子？林校長分享了ㄧ句金句：「從實踐中去找到真理」。邀請你一起來收聽，也為自己踏出下一步。

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[EP0103] 50+Connie大嬸 x 人生下半場，回校園找回自己｜林博文校長談第三人生大學（上）

人生下半場，你想為自己學些什麼？

這一集《我的動齡限量版》，邀請林博文校長，聊聊教育部去年推出的第一屆 "第三人生大學試辦計畫" 的推動契機，以及中高齡重返校園的意義。

過去，我們忙著工作、照顧家庭，自己的喜好與夢想，常常排在最後。當人生走到新的階段，學習能讓我們重新認識自己，結交不同世代的朋友，也打開重返職場、微型創業與生活的新可能。

我身為實踐大學第三人生大學試辦計畫第一屆法律系的學生，這場對話也讓我重新思考：如果真的有近幾年大家熱烈討論的 "百歲人生"， 我想把接下來的人生，過成什麼樣子呢？

如果你也還在迷惘中，或是，還不知道自己的下一步也沒關係，帶著你的好奇心開始探索，也許方向，就會在學習與相遇之中，慢慢浮現。

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[EP0102] 50+Connie大嬸 x 33年後，再一次開幕｜知本老爺總經理 Joe 談半年休館後的全新出發

去年《我的動齡限量版》剛上架不久，Joe 就是前十集內受邀的來賓。當時他提到，知本老爺今年2026年將進行為期半年的整修；果然從3月開始動工，並於9月1日重新開幕。

一年後再度邀請 Joe 回到節目，我們一起聊聊整修後的全新樣貌，也談知本老爺接下來想走的方向。

一間經營多年的飯店，重新出發不只是換新硬體，更重要的是重新思考：品牌如何和地方一起成長？如何讓旅人不只是「住一晚」，而是更認識台東、感受土地與人的溫度？

對我來說，真正有影響力的品牌，不只是把生意做好，而是願意持續和地方、旅人與社群建立連結。

這次的重新開幕，不只是知本老爺的新開始，也讓我們看見：成熟品牌一樣可以不斷更新自己，創造下一階段的價值。如果你有度假的打算，也非常推薦大家可以去重新開幕台東的知本老爺 "走走 看看 吃吃 喝喝 玩玩 住住" 。

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[EP0004] Connie大嬸 x Fanny美眉 - 動齡書情歌之新書上市 : 後來才懂的人生小事

"人生不是做多，而是做對。但有些「對」，總要走過一段路才明白。"

《動齡書情歌》第四集，我和Fanny聊憲哥的新書《後來才懂的人生小事》。身為共同作者之一，我在第240頁〈讓重訓對抗肌少症〉，分享自己的真實經歷。

後來才懂，鍛鍊身體，是為了保有照顧自己、自由生活的能力。今天願意為自己付出的努力，都在替未來累積選擇權。

真正決定人生的大事，往往藏在日常的小事裡。希望這集陪你看見自己的「後來才懂」，也讓一份領悟，成為今天開始改變的力量。

精彩內容, 歡迎收聽 !

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[EP0101] 50+Connie大嬸 x 第1集是你，第101集還是你：和郝哥聊開始一件事的勇氣

《我的動齡限量版》第101集，迎回第一集的來賓——郝聲音Podcast節目主持人郝旭烈郝哥。

去年2025年4月14日我的Podcast節目正式上架。當初正是郝哥的一句鼓勵，成為我開始做Podcast的「臨門一腳」。我們也在第一集約定，未來101、201、301……只要碰到「1」，就再回來聊一次。

這一集，我們聊彼此Podcast的第一集、一路走來的不容易，也聊熱情如何變成堅持。人生下半場，也許不需要等到萬事俱備。有些路，是走了才知道；有些夢，是開始之後才慢慢長出來。

EP101，聊聊開始一件事的勇氣，以及把一件事繼續做下去的力量。

 

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[EP00100] 50+Connie大嬸 x 郝聲音特別回放｜58歲，我把「陪伴」做成一件事：大嬸陪聊的第一場社會實驗 (下)

這一集特別回放我在郝哥《郝聲音》節目中的訪談內容，分享「大嬸陪聊」從一個靈感，如何真正走進校園。

從紐約 Grandma Stand 「奶奶陪聊」得到啟發，我把「陪伴、聽見、接住」做成一場校園社會實驗。聊天不是諮詢，也不一定要立刻解決問題；有時候，一個人真正需要的，只是在低潮時，有人願意坐下來，好好聽他說。

從實踐大學校慶到中正大學，我也一步步驗證：不同年齡的人，人人都有心事，人人都有被傾聽與陪伴的需要。

每一場對話，都值得被好好聽見。

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[EP0099] 50+Connie大嬸 x 郝聲音特別回放｜58歲，我重新回到大學：人生下半場，可以自己設計 (上)

這一集特別回放我在郝哥《郝聲音》節目中的訪談內容。

58歲，我重新回到大學，成為實踐大學第三人生大學法律系學生。對我來說，重返校園不只是學知識，更是重新建立生活節奏、社會連結與人生下一階段的可能。

我們也聊到第三人生大學的核心價值：全人健康、職涯轉型與社會連結。

人生下半場不是等著被安排，而是可以自己重新設計。

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[EP0098] 50+Connie大嬸 xConnie大嬸 x 人生永遠還有下一頁｜鍾若晴：真正的財務自由，是把人生選擇權拿回來 (下)

財務自由，真的只是帳戶裡有多少錢嗎？

這一集，鍾若晴老師從週末創業談到人生下半場，重新定義「自由」：不只是想做什麼就做什麼，而是能掌握自己的時間、關係與選擇權，不再為了明天，一直犧牲今天。

我們也聊到副業與家庭的次序、如何守住主業的信任，以及為什麼不要等退休後，才開始找人生的下一頁。

此刻，就是你餘生最年輕的時候。

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[EP0097] 50+Connie大嬸 x 人生永遠還有下一頁｜鍾若晴：真正的財務自由，是把人生選擇權拿回來 (上)

本集節目非常開心邀請到 "人生永遠還有下一頁 - 從週末創業到財務自由的人生實驗課" 的作者鍾若晴老師。

從高中老師、教務主任，到踏上週末創業之路，鍾若晴老師選擇的不是一次翻桌，而是用「漸進式轉身」，替自己保留收入、心理餘裕與人生選擇權。

這一集我們聊：為什麼轉職不一定要背水一戰？如何一邊保有正職，一邊試著開啟第二條路？真正卡住我們的，往往也不是能力，而是面子、身分與別人的眼光。

離開熟悉的頭銜之後，還剩下什麼？若晴老師也分享，她如何從「老師、主任」的身分，慢慢走回「鍾若晴」三個字。

人生不是只有一次選擇。真正重要的，也許不是立刻離開，而是開始為自己的下一頁，多留一條路。

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[EP0096] 50+Connie大嬸 x 老了，還能選擇自己住哪裡嗎? 台北市議員詹為元談「青銀換居」與高齡租屋困境 (下)

獨居或中高齡長者租屋常卡在「看不見的年齡門檻」與「資訊管道過度分散」，解方一邊是把包租代管房源做成一站式入口，另一邊是讓政策誘因與社宅配置更貼近長者的實際需求。

1 長者租不到房，常不是因為沒錢或狀況差，而是「年齡歧視」以更隱晦方式發生：不少長者明明經濟、健康狀態都不差，仍會在租屋市場四處碰壁，主因是房東對年齡的顧慮。

2 既有制度裡，「包租代管」可能比一般市場更願意承接長者，但入口太分散，長者比較難用：包租代管因有代管公司介入，能增加房東安心感，理論上較可能讓長者租到；但資訊散落各處，實務上難找。

3 長者的「無助」常被低估：他們不是典型弱勢，卻可能因制度落差被推向弱勢：社會容易把「非中低收」長者視為「你自己再找就好」，忽略其在資訊取得、體力、被拒絕機率上的結構性劣勢。

4 社宅與老人公寓量能有限；若要「在原生活圈」找到房，分散式房源更關鍵。

5 社宅抽籤不一定抽得到、地點也未必在原本生活圈；若能讓更多民間出租房進入包租代管，就能像「百花齊放」般分散在各區，較貼近長者生活半徑。

6 你更不要談長輩要去一個一個看網頁或一個一個打電話，其實很辛苦的。

7 如果找房源，遇到被推託、一直碰壁的情況，也可撥打 1999 尋求市政協助，也可聯絡議員服務處，請其協助釐清卡關點。



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