在纷繁忙碌的大学生活中，你是否考虑过参加志愿者活动，利用课余时间为他人、为社会贡献一份力量呢？

今天，我们邀请到了金融学专业本科生夏钰茗和数字媒体技术专业本科生荀仲瑄，一起聊一聊，在课业生活之余参加社会志愿活动，带给他们的体验与收获。

本期主播：刘艺璇，2021/09级数字媒体专业本科生

从2019年工商管理硕士（MBA）首次宣讲，到如今的9个硕士专业、5个博士专业、200余名在校生，四年间，厦大马校的研究生课程在交流与探索中一步步发展前行。

不知你是否好奇过，在厦大马校读硕士、博士是怎样一种体验？

今天，我们邀请到了中文系2022/04级硕士生赖思佳，和新能源科学与工程专业2022/08级博士生傅捷。本科毕业后，他们都选择留在厦大马校，与年轻的导师、年轻的课题组共同成长，探索学科的前沿。

本期主播：林冉筝，2022/09级软件工程专业本科生

大一就像新手村，随处可见怪兽与宝箱。

张馨月、何钰是厦大马校2022/09级本科生。上个月底，他们刚正式结束大一生涯，完成由新鲜人到学长姐的过渡。从不敢开口讲话到逐渐看懂“天书”，从“DDL玩家”到时间管理能手，在这一年中，他们遇到了哪些困难与挑战，又收获了哪些喜悦和提升?

本期主播：林冉筝，2022/09级软件工程专业本科生

求职问题千千万，面试官怎么看？

2023年即将过半，实习季、毕业季再一次接踵而至。今天，我们邀请到了马来西亚人力资源管理协会荣誉副主席，厦门大学马来西亚分校MBA项目兼职讲师——Dr. Henry Yeoh Chew Hai，在节目中，他从资深面试官和雇主的角度解答了同学们有关求职、面试的种种困惑，也对在校生如何做职业规划给出了建议。

主播：萧茗蕙 Siew Min Hui，2021/02级新闻系本科生

本期节目以英文进行

羽球是马来西亚的国球，在厦马各具特色的社团中，羽球社的热度始终居高不下，B1的羽球场中总能看到同学们运动的身影。由兴趣入门，到接手责任，这其中又会有什么样的心态变化？羽球社的管理是什么模式？在社团中能遇到怎样的趣事？如何在确保课业的同时坚持热爱？

本期节目，我们邀请到了厦门大学马来西亚分校羽球社社长兼羽球校队主席——宋泊伸Song Puok Chern，大家都习惯称他为Song，是一名2020/09商科系的学生。

主播：李昕怡，2021/02级广告学专业本科生

作为一名XMUMer，你一定看过这些视频：第五届运动月的宣传片，2022年8月预科迎新舞台重启，第二届&第三届毕业典礼的精彩集锦……

本期节目，我们邀请到了这些视频的制作者，也是第六届恒星奖（The Stellar Prize）最佳短片得主——林逸晨（Jorge Lim），为大家揭开他这部获奖短片作品Lost背后的故事。

林逸晨（IG: @jorge_lim_yc）是2021/09级广告学专业本科生。由于对摄影具有浓厚的兴趣，原本就读于海洋技术专业的他在大一结束后毅然决然转到了广告系，就此开始了漫长的拍摄征途。

本期主播：萧茗蕙，2021/02级新闻学专业本科生

穿上校服认真学习，走出课堂打击犯罪，你是否也羡慕过像蜘蛛侠一样的“双面生活”？

本期“我们谈谈”，我们邀请到了两位在课堂之外也有所成就的嘉宾——

第一位是来自2022/04级电子商务专业的张芷妮（Chong Zhi Nee），目前以自主创业的微商身份在充实人生。她说：我的双面生活只需要一部手机便能掌握，让我将所有的内耗及不自信抛诸脑后，专心扮演好学生与商人的平行身份。

第二位则是来自2022/09级汉语言文学专业的张繢瑩（Teoh Hui Ying）。疫情期间努力学习的她同时也是一名诙谐幽默的相声演员，于她而言，双面生活是锻炼时间分配、学会变通和积极储存技能的绝佳机会。

那么，究竟是什么让他们选择成为两个不同的自己？他们因此收获了怎样的转变？不妨收听本期节目，跟随我们的嘉宾开启一场双重身份的神奇旅途吧。

本期主播：庄妤希（Chng Yu Xi），2022/04级汉语言文学专业本科生。以下为内容节选。

这学期开学之前，我们在新生中做了一个小小的调查：初到厦大马校，你最想了解什么？答案中，“如何应对文化冲击”的位置居高不下。

“文化冲击”指一个人从其固有的文化环境中移居到新的文化环境中时，所产生的文化上的不适应。面对崭新的环境，人们通常要经过快乐的蜜月期以及痛苦的过渡期、调整期，最终才能融入其中。

今天，来自马来西亚砂拉越的Jerolynn Hii Nuo（许诺）和来自中国湖南的刘斯宇作客“我们谈谈”。从东马走到西马，温带来到热带，他们一路上如何遇到了哪些“不同”？他们又是如何应对这些“不同”，并从中看到不一样的风景的？

本期主播：萧茗蕙

时间节点：

0'55 两位嘉宾的选校原因

2'32 想象中的大学生活 VS 实际上的大学生活

6'38 线下课初体验

8'18 入学前的恐惧成真了吗？

10'05 厦大马校的生活感受

11'15 在厦大马校体验到了哪些文化差异？

16'04 如何克服差异，融入本地生活？

19'02 新环境适应小妙招

22'29 安利时间！马来西亚必逛景点 & 必尝美食

本期嘉宾：Lew Guan Xi 刘冠熹，新闻学专业2021/04级本科生，中学为理科生；张梦露，数字媒体技术专业2022/02级本科生，中学为理科生，曾就读于2020/09级新闻学专业

时间节点：

1’14 关于选科

2’48 选择目前的专业的原因

6’34 文理差异

10’18 需要做好的心理准备

15’09 关于困难和挑战

18’08 实际vs预期

21’26 给有相同经历的学弟妹们的建议

34’47 小分享环节：最喜欢的一门课

本期嘉宾：阙灵格，新闻学专业2020/09级本科生，学校官微、学生会媒体中心、新闻系学生会、全马学联厦大分会、马中留学生服务中心成员。Darren Wu，金融学专业2019/09级本科生，厦大青年扶轮社主席，校学生会副主席。杨素芊（Yumi），广告学专业2019/09级本科生，前戏剧社社长。

时间节点：

1’26 学习的一天

4’51 时间管理的技巧

8’59 留白与发呆的意义

13’19 释放学习压力的方法

15’58 长时间专注学习的方法

18’01 避免拖延的办法

20’42 如何处理突发状况打乱计划的情况

23’40 平衡衡工作与学习的方法

27’54 网课更低效还是更高效

29’13 当今社会时间管理盛行的原因

31’15 在假期中如何规划时间

33’05 如何做人生规划