在這個資訊爆炸的時代，我們每天都要接觸到大量的訊息。因為真的太多了，所以我們下意識地就會全盤接收，沒有仔細去分辨這些訊息背後的意義，以及接下來我們能做出的行動。長久下來，我們的心性慢慢變得焦躁不安。

讓VG和Jack用真實的故事，帶你一起解析學習，培養自己擁有一顆柔軟的心。