窩蕊思當鋪 Worries Converter

By 阿光＆阿尼

每週日新集上線（盡量啦 😆）

阿光&阿尼的閨蜜心裡話摻雜垃圾話，

來和我們一起把煩惱典當成有價值的故事 🙌🏻

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· Society & Culture

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窩蕊思當鋪 Worries Converter episodes:

August 14, 2022Ep.02 心理師不會讀心術，去找他能幹嘛？- 我們的諮商經驗(下)
諮商不是讓你之後一路順遂，
而是遇到人生的高低起伏，
有能力和方法去面對。
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本集摘要：
心理師協助我們「允許」自己抒發情緒和有所謂離經叛道的想法

在諮商過程中看見自己行為模式背後的根源

諮商室提供我們一個安全的環境探索自己的內心

和心理師建立的信任改善我們和其他人的關係

心理師原來和秘書有異曲同工之妙！？

除了對話以外，在諮商過程中的其他練習 (藝術治療、呼吸練習)

但諮商不一定適合每個人，我們還有其他照顧自己的方式
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本集資訊連結
書籍推薦：童年情感忽視・實戰篇：長大後的我，如何和伴侶、孩子、父母，建立情感連結？
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26min
August 07, 2022 Ep.01 一定要有病才能去諮商嗎？去諮商前的各種猶豫 - 我們的諮商經驗(上)
在開始諮商之前，心裡總有各種猶豫。
在我們終於踏入諮商室後，有機會釐清當初過不去的那個坎是什麼，以及自己是如何跨過去的。
藉由我們這一集的經驗分享，陪伴還在坎的那一端的你。
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本集摘要：
1. 去諮商前對它的想像和費用的考量
2. 覺察到自己的身心狀況而決定開始諮商
3. 如何轉變對於諮商費用的擔心
4. 為什麼在身心狀況好轉後持續諮商
5. 有哪些諮商的管道
6. 如何找到適合自己的心理師
7. 找心理師諮商和找朋友談心有什麼差別

本集資訊連結：
線上諮商：FarHugs 遠距抱抱

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44min

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