Viele von uns sind Meister im Schönreden. Viele von uns versuchen, Negatives wegzudrücken und zu ignorieren. Und das oft mit dem Hintergedanken, so mehr in Balance und in der eigenen Mitte – und damit glücklich und erfolgreich – zu sein. Das kann aber nach hinten losgehen!

In dieser Episode klären wir für euch:

Tipp: Eine kostenlose Meditation zu den Gegensätzen An- und Entspannung findet ihr auf unserem Blog http://praxisentero.at/balance-der-gegensaetze-an-und-entspannung. Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter [email protected] bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Sogenannte Hydrolate sind Pflanzenwasser, je nach Pflanzenart mit unterschiedlicher Wirkung und unterschiedlichem Duft. Sie erleben gerade einen Renaissance und finden sich immer häufiger in Reformhäusern, Apotheken und Kosmetiklinien. Auch in der ganzheitlichen Therapie spielen sie eine wertvolle Rolle.

In dieser Episode klären wir für euch folgende Fragen:

Mehr zum Thema Aromatherapie findet ihr auf unserer Website www.praxisentero.at. Wenn ihr Fragen zu Produkten und Anwendungen habt, könnt ihr euch auch gerne unter [email protected] bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Mit der immer wärmer werdenden Jahreszeit zieht es auch die Sonnenhungrigen ins Freie. Man macht es sich im Liegestuhl bequem, genießt die Sonne und lässt sich ein wenig Farbe auf den vornehmen blassen Winterteint zaubern. Super, denn die Sonne ist extrem wichtig für uns! Doch sie kann uns auch schaden, denn zu viel Sonne und Sonnenbrand sind nachweislich schädlich für uns!

Wir wünschen euch mit diesen Tipps ein herrliches Sonnenband!

Aufgrund der Maßnahmen gegen die Corona-Pandemie haben Bücher (und natürlich auch E-Books) einen regelrechten „Hype“ erlebt – sogar viele Lese-Muffel sind auf den Geschmack gekommen ;)

Taucht mit uns ein, in die Phantasiewelt der Bücher und lasst euch inspirieren.

Aufgrund der Maßnahmen gegen die Corona-Pandemie bleiben wir derzeit durchschnittlich viel zu Hause und nutzen gewohnte Bewegungsmöglichkeiten nicht. Ein Mangel an Bewegung ist aber leider nachweislich schädlich für unseren Körper und emotionalen Zustand.

In dieser Episode erklären wir euch, warum Bewegung gerade jetzt wichtig ist und wie ihr auch in euren eignen vier Wänden fit bleiben könnt.

Wenn ihr mehr Unterstützung braucht, schaut auch gerne bei uns persönlich bzw. online vorbei: http://praxisentero.at

Die warmen Sonnenstrahlen des Frühlings locken nicht nur die bunten Blütenblätter zum Vorschein, nein, auch uns Menschen zieht es raus, um Sonne zu tanken. Auch wir können im Frühling regelrecht aufblühen.

Emotional und energetisch gesehen öffnen wir uns und die sogenannten „Frühlingsgefühle“ kommen zum Vorschein. Aber auch hinsichtlich unserer körperlichen Vitalität spielt die Frühlingssonne nach der dunklen Winterzeit eine wichtige Rolle: und zwar für unseren Vitamin D Haushalt. Mehr dazu in dieser Episode!

Wenn ihr mehr Unterstützung braucht, schaut auch gerne bei uns persönlich bzw. online vorbei: http://praxisentero.at

Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen: so hat durch die Corona-Pandemie die Telemedizin in unseren Alltag gefunden. Auch im Bereich der Physiotherapie.

Teletherapie ist die Behandlung via Telefon und Videochat. Dabei therapieren Physiotherapeuten individuell und versuchen maßgeschneidert Problemen und Symptomen entgegenzuwirken.

In dieser Episode erklären wir euch, wie so eine Tele-Physiotherapie abläuft und welche Chancen sie euch bietet.

Viele machen im Frühjahr eine reinigende Entschlackungs-Kur für den Körper. Doch warum nicht auch mal an eine Reinigung für Geist und Seele denken? Denn auch hier können alte Lasten die Lebensfreude und Vitalität dämpfen. Wie so eine Seeleninventur aussehen kann, erklärt euch Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann.

Wenn ihr mehr Unterstützung braucht, schaut auch gerne bei uns persönlich bzw. online vorbei: http://praxisentero.at/lsb

Nach der kalten Winter- und Feiertagszeit fühlt man sich trotzt sprießender Frühlingsblumen und immer kräftiger werdender Sonne oft total müde, schlapp und schwerfällig. Im Bereich der Komplementär-Medizin und Naturheilkunde rückt nun gerade deshalb ein Thema ganz stark in der Vordergrund: Entschlackung! Ziel ist es, den Körper von innen zu reinigen und wieder mehr Vitalität und Lebenskraft zu erhalten. Tipps und Ratschläge dazu findet ihr in dieser Episode. Viel Erfolg!

Ihr benötigt mehr Infos oder Unterstützung? Dann schaut gerne online bei uns vorbei: http://praxisentero.at/aromapraxis

Ihr habt Fragen zu einem speziellen Thema? Dann gebt uns Bescheid und wir werden versuchen, sie demnächst in unserem Podcast einzubauen: [email protected]

Der Frühling zieht uns wieder raus in die Natur, Sonnenstrahlen und gute Luft lassen uns aufblühen. Gleichzeitig gewinnen auch sportliche Aktivitäten im Freien wieder an Beliebtheit. Und hier bietet uns die Natur ein regelrechtes Outdoor-Fitness-Studio, man muss sie nur kreativ nutzen. Damit der Spaß nicht zu kurz kommt, liefern wir euch Tipps für die Umsetzung!

Ihr benötigt mehr Infos oder Unterstützung? Dann schaut gerne online bei uns vorbei: http://praxisentero.at/physiotherapie

Ihr habt Fragen zu einem speziellen Thema? Dann gebt uns Bescheid und wir werden versuchen, sie demnächst in unserem Podcast einzubauen: [email protected]