Sign up to save your podcasts
Or
Share Wojciech Felinczak — ADHD bez filtra
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Wojciech Felinczak — ADHD bez filtra
Wojciech Felinczak — ADHD bez filtra episodes
- Odkryj moc wewnątrz siebie: Transformacja w obliczu braku wsparcia!
Jest to darmowy wycinek najnowszego programu dzięki któremu odkryjesz narzędzia, które umożliwią Ci komunikowanie się i prośby o wsparcie. Naucz się budować wewnętrzne źródła wsparcia oraz odwagi do działania. Skorzystaj z praktycznych wskazówek, które pomogą Ci budować głos wewnętrznej przyjaciółki. Poznaj strategie, które pozwolą Ci wspierać innych i jednocześnie nie zapominać o sobie.
– Wewnętrzna Pewność Siebie:
Rozbuduj wiarę we własne umiejętności i moc.
– Odwaga Do Działania:
Znajdź w sobie motywację, by podejmować kroki ku spełnieniu swoich marzeń.
– Własny Głos Wewnętrznej Przyjaciółki:
Naucz się słuchać swojego wewnętrznego głosu, który będzie Cię wspierać.
– Radość i Spełnienie:
Znajdź równowagę między pomaganiem innym a dbaniem o siebie.
– Skuteczne Narzędzia Praktyczne:
Wdrożenie konkretnych narzędzi do budowania swojego wewnętrznego wsparcia
Zainwestuj w siebie: https://elchampion.pl/products/491215 min - Nie wychodziłam ze znajomymi bo liczyłam kalorie | Zaczynałam jeść o 16 ft. Ki Tka #19
Jeśli również masz problemy z jedzeniem i chcesz je pokonać wypełnij formularz kwalifikacyjny: https://forms.gle/6amZB8hjeHeg9ELv8
36 min - Jak wyznaczanie granic zmieni Twoje Życie? #18
Z tego odcinka dowiesz się:
- jak wyznaczać granicę
- czemu ma to ogromny wpływ na twoje życie
- jak wyznaczanie granic wpływa na relacje z jedzeniem
Formularz do współpracy: https://forms.gle/a2pEortxbydVPqz69
19 min - Nie będę miała zaburzeń odżywiania dopiero jak zajdę w ciąże | Histori walki z anoreksja ft Wiktoria Gąsior
Wiktoria Gąsior - uczestniczka Hotelu Paradise, zawodniczka IFBB BIKINI PRO i kobieta która zmagała się z Anoreksja.
Przesłuchaj jej niesamowitą historie.
Jeśli sama zmagasz się z zaburzeniami odżywiania napisz: https://www.instagram.com/wojciech_felinczak
43 min - Wstyd wepchnął cię w zaburzenia odżywiania | Winowajca twojego zajadania stresu
Napisz do mnie tutaj: https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/
17 min - Wyjście z zaburzeń odżywienia mnie uwolniło | Głodówki, napady na jedzenie w ciągłym kole ft. LeaMaluje #15
Chcesz odzyskać siebie jak Lea? Napisz do mnie na ig:wojciech_felinczak | https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/
34 min - Perfekcjonizm zabija cię od środka | Jak poradzić sobie z perfekcjonizmem?
Z tego odcinka dowiesz się, czy jesteś perfekcjonistką, ale również dostaniesz masę narzędzi, które pomogą Ci wyjść z perfekcjonizmu!
Instagram: https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/
18 min - Za bycie modelką próbowali mnie okradać | Zaburzenia odżywiania w moedelingu ft. Sonia Trzewikowska #13
Sonia Trzewikowska - modelka od 14 roku życia. Jak modeling wpłyną na obraz siebie i relacje z jedzeniem?
45 min - Jak w 3 krokach przestać zajadać stres czy emocje | Jak odzyskać kontrolę nad tym co jesz? #12
Z tego podcastu dowiesz się:
- jak rodzić sobie lepiej ze stresem
- co robić jeśli zajadasz stres/emocje
- jakie narzędzia są najbardziej skuteczne w odzyskiwaniu kontroli
- jak pokonać wyrzuty sumienia
- jak walczyć z wenwętrzym krytykiem
Po więcej wiedzy wpadaj: https://www.instagram.com/wojciech_felinczak/
20 min - Czułam że nie zasługuje na wyjście z Anoreksji | To było częścią mnie ft. Misia Rychlik #11
Misia Rychlik - influencerka. Kobieta wielu talentów która zmagała się z zaburzeniami odżywiania (Anoreksją).
Z naszej rozmowy dowiesz się:
- jak wyglądają ośrodki zaburzeń odżywiania ,
- jak wygląda Anoreksja od środka,
Współpraca: https://elchampion.pl/sklep/
34 min
About Wojciech Felinczak — ADHD bez filtra
From the publisher's feed
Podcast o ADHD, zdrowiu psychicznym i budowaniu nawyków. Wojciech Felinczak dzieli się wiedzą, doświadczeniem i praktycznymi strategiami dla osób z ADHD i ich bliskich. Odcinki na bazie filmów z…
kanału YouTube.