Wolfgang on Air

"Danke, ich esse kein Fleisch" - Diesen Satz sage ich regelmäßig seit mittlerweile über 35 Jahren. Wie ich angefangen habe und warum ich dabei geblieben bin. Hör rein.

Ich habe sogar ein kleines Buch dazu geschrieben. 
Du sollst nicht töten ... Ein sehr subjektives Plädoyer für eine vegetarische Lebensweise
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In dieser Episode spreche ich mit Ralph Steiger. Er ist Schauspieler und hat schon in über 70 Produktionen mitgewirkt. Im nächsten Filmprojekt spielt er an der Seite von Ralph Möller einen Wikinger. 

Um dafür fit zu sein, hat sich der Fitnessprofi einen eigenen Plan zusammengestellt, den er unter anderem in seinem eigenen Fitness-Studio auf Teneriffa durchgezogen hat und anschließend ein Buch darüber geschrieben hat mit dem Titel: Fit wie ein Wikinger. 

Wir reden natürlich über Fitness, über unsere Idole Ralph und Arnold, über Schauspielerei generell, wie es ist auf Teneriffa zu leben und natürlich darüber, wie es ist, fit zu sein wie ein Wikinger. 

🔗 Links zu Ralph

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Im Web:

https://fit-wie-ein-wikinger.com/ 

https://www.filmmakers.eu/actors/ralph-steiger

https://www.e-talenta.eu/members/profile/ralph-steiger

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Gut verhandeln können ist sowohl eine Begabung, als auch ein Handwerk, vor allem aber eine Kunst. Um ein gefragter professioneller Verhandlungsführer zu sein, braucht man alle drei. Er verhandelt millionenschwere Bauprojekte, bildet Einkaufsabteilungen von Unternehmen aus und schult zukünftige Verhandlungsprofis in intensiven variantenreichen Seminaren. Wir reden über die Kunst des Verhandelns generell, darüber wie man sein Gehalt zum Beispiel besser verhandelt, wie bestimmte Verhandlungstaktiken als Werkzeuge funktionieren und sprechen über ein konkretes Großprojekt als praxisnahes Beispiel. Ob man sich diese Episode unbedingt ansehen soll? Das ist nicht verhandelbar.  

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Bei ihm habe ich meinen Fallschirm-Tandem-Sprung gemacht. Er war bei einer Spezialeinheit, hat sein Hobby zum Beruf gemacht, lebt seit Jahren auf Hawaii und ist dazu noch Schauspieler in bekannten Serien. Näher kann man kaum an „Lebe deinen Traum“ dran sein. Im Interview erzählt er wie er das gemacht hat und ob er es heute wieder so machen würde. Wie gefährlich Fallschirmspringen sein kann, wie es ist auf Hawaii zu leben und wie es sich anfühlt, sich selbst regelmäßig im Fernsehen zu sehen.

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Es gibt hunderte Beiträge zu Morgen-Routinen auf YouTube und in den Podcasts. Aber wie sinnvoll sind sie wirklich? ...für dich? ..jetzt? macht dich morgens kalt duschen wirklich erfolgreicher?

“Der Mann ist eine Maschine” …das wurde schon über viele gesagt, aber diese Maschine hier kenne ich schon lange Zeit persönlich. Sehr wenige Menschen die ich kenne, haben eine derart ausgeprägte Willenskraft und Energie. Von Bodybuilding runter bis 3% Körperfett, Spartan Ultra Races und Ultra-Marathons bis hin zu Eistauchen in Norwegen, der lässt nichts aus. Im Interview erzählt er, wie (und warum) er das alles macht und es auch noch mit einem anspruchsvollen Job, einem erfolgreichen Nebenjob und seiner Familie organisiert bekommt. 

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Heute habe ich eine bemerkenswert erfolgreiche Geschäftsfrau im Fitness-Business im Interview. Von einfachen und schwierigen Anfängen hat sie es geschafft, nicht weniger als 11 eigene Fitness-Clubs zu betreiben. Doch das ist noch nicht alles – gemeinsam mit ihrem Mann bauen sie eines der am schnellsten wachsenden Franchise-Systeme der Fitnessbranche auf, das mittlerweile über 250 Studios umfasst!

🚀 Im Interview sprechen wir über ihre herausfordernden Startbedingungen und wie sie es geschafft hat, aus einem scheinbar gewöhnlichen Leben eine außergewöhnliche Erfolgsstory zu machen. Besonders interessant ist dabei, wie sie sich als Frau in einem überwiegend von Männern dominierten Geschäftsfeld behauptet und eine beeindruckende Karriere aufgebaut hat.

🏌️‍♀️ Doch das ist noch nicht alles – wir tauchen auch ein in Simones Leidenschaft für Golf und erfahren, wie sie ihre Liebe zum Sport mit ihrem geschäftigen Leben in Deutschland und Spanien vereinbart. Dieses Interview ist nicht nur inspirierend, sondern wirft auch einen Blick hinter die Kulissen eines außergewöhnlichen Lebens. Freut euch auf ein spannendes, inspirierendes Interview mit der großartigen Simone Krämer. 

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mehr Frauenpower:  Kathrin Krause im Interview:  https://youtu.be/REo5G8h5jKU?si=p8KrQGzWB98Nlhei 

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Transformation und Krisen sind seine Themen. Von seinem Smooth Exit Projekt für ausscheidende Mitarbeiter, über sein Engagement für krisengeschüttelte Mitmenschen, bis hin zu seiner Obsession für Resilienz. Gerade Resilienz ist heute zum Modewort verkommen. Im Gespräch werden wir uns intensiv damit auseinandersetzen, was Resilienz wirklich, wie man vorhandene Potentiale entdeckt und wirksam Resilienz entwickelt.

Dr. Jürgen Lieske ist leidenschaftlicher Verfechter für die Entwicklung einer fairen Trennungskultur in Unternehmen und anerkannter Experte allen Belangen, rund um das Thema Resilienz.

🔗  Links zu Jürgen:
Smooth Exit - https://smoothexitconsulting.de/
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Was treibt jemanden um und an, der schon in jungen Jahren eine Bilderbuch-Karriere hingelegt hat? ...und wie macht man eigentlich so eine Bilderbuch-Karriere? Für die Aufzählung aller Meilensteine Ihrer Karriere im Intro musste ich von meinem iPad ablesen. Im Interview selbst gab es interessante Einblicke, wertvolle Hinweise, weise Einsichten und unterhaltsame Geschichten, von einer sympathischen, jungen Powerfrau, die gar nicht so sehr in das bekannte Klischee passen will. Lass dich inspirieren.

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Jeder will in seinem Leben irgendwie vorwärts kommen. Wir sind so verdrahtet. Aber, die Bereiche in denen wir das tun wollen, die Art wie wir das tun wollen, die Menschen, mit denen zusammen wir das tun wollen, das alles ist höchst individuell.  Aber es gibt gemeinsame Nenner... 

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