Non è facile trovare l'equilibrio. In ogni contesto della nostra esistenza. E di certo non è facile mantenerlo.

Soprattutto quando quell'equilibrio riguarda le responsabilità che dobbiamo o non dobbiamo assumerci.

Come salvarsi allora dall'iper-responsabilizzazione? E come salvarsi dall'altrettanto pericolosa iper-deresponsabilizzazione?

Fortunatamente, le parole e il linguaggio vengono in nostro aiuto anche in questo caso. Come? Ne parliamo nell'episodio di oggi.


Libri
Anna Lembke - L'era della dopamina
Marshall Rosenberg - Le parole sono finestre (oppure muri)




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Abbiamo scoperto che parlare meglio a noi stessi può farci vivere meglio.

È venuto il momento di chiedersi se le parole possano far vivere meglio anche le altre persone, se possano aiutare concretamente chi soffre. Anzi, bisogna piuttosto capire "come" riescano a farlo. Perché il fatto che ci riescano, lo abbiamo sempre saputo.

Fin dall’antichità più remota. Oggi, però, possediamo le basi neuroscientifiche di questa verità.

Letture consigliate:

La speranza è un Farmaco di Fabrizio Benedetti





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La prima volta che il dottor Martin Seligman vide le cosiddette “nuvole di parole” prendere forma sul monitor, per sua stessa ammissione, si sentì mancare. Eppure aveva già partecipato attivamente a scoperte di una certa rilevanza nel suo campo.

Ma quelle nuvole di parole avevano un valore inimmaginabile.

Quelle nuvole di parole potevano essere la prova di una correlazione fra lo stato di salute degli esseri umani… e le parole che gli esseri umani utilizzano. Cosa significa? Lo scopriamo nella puntata di oggi.


Letture consigliate
Il circuito della speranza di Martin E.P. Seligman

Does Twitter language reliably predict heart disease? A commentary on Eichstaedt et al. (2015a):





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La metafora è la forma linguistica che in un certo senso ha più a che fare con la realtà, nonché uno dei vettori comunicativi più potenti - forse il più potente - che abbiamo a disposizione. Ma perché la metafora è così efficace? Come sfruttare la sua efficacia per migliorare la nostra comunicazione? E come tenere sotto controllo i suoi lati oscuri? Stiamo per scoprirlo.

Video di Aldo Giovanni e Giacomo sulla Metafora


Letture consigliate
Metafora e vita quotidiana di George Lakoff e Mark Johnson





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"The medium is the message", diceva Marshall McLuan. Il mezzo con cui viene trasmesso il messaggio è spesso più importante del messaggio stesso, anzi, a volte finisce per essere il messaggio stesso.
Ciò vale anche in ambito linguistico: il modo in cui viene trasmesso - o meglio, incorniciato - un messaggio, si rivela più decisivo del suo contenuto.
E alcuni ottimi comunicatori lo sanno bene. Buon ascolto!


Letture consigliate
La scienza della persuasione di Tali Sharot:

Non pensare all’elefante! di George Lakoff:

Pensieri lenti e veloci di Daniel Kahneman:





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Conoscere nuove parole può farci esperire nuove sensazioni e vivere più a fondo emozioni complesse?
Probabilmente sì. E di sicuro può farci vivere meglio. Come? Ne parliamo nell'episodio di oggi. Buon ascolto!


Come sono fatte le emozioni di Lisa Feldman Barrett: https://www.amazon.it/Come-fatte-emozioni-segreta-cervello/dp/8809965337/ref=sr_1_1?crid=3FKNGTLBKBH82&keywords=come+sono+fatte+le+emozioni&qid=1681549895&s=books&sprefix=come+sono+fa%2Cstripbooks%2C150&sr=1-1


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Scopriamo insieme le 10 regole per un linguaggio efficace redatte da uno dei più grandi consulenti di comunicazione made in USA. E i principi di linguistica cognitiva che stanno alla loro base. Buon ascolto!

Words that work di Frank Luntz: https://www.amazon.it/Words-That-Work-What-People/dp/1401309291

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Il modo migliore per controllare le nostre ansie, gestire i nostri pensieri e migliorare la percezione del nostro sé… è parlare meglio a noi stessi.
Nell’episodio di oggi scopriamo come fare. Buon ascolto!

Quella voce nella tua testa di Ethan Kross:
https://www.amazon.it/Quella-testa-importante-capirla-fartela/dp/8851185743/ref=sr_1_1?crid=3KFZO7AD1GX8G&keywords=ethan+kross&qid=1681549656&s=books&sprefix=ethan+kross%2Cstripbooks%2C225&sr=1-1

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C’è un modo per debellare la violenza di genere a livello culturale: iniziare a raccontarla come si deve. Ne parliamo nell’episodio di oggi. Buon ascolto!

Non pensare all’elefante! di George Lakoff: https://amzn.to/3Nkk8M1


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Il modo in cui utilizziamo il verbo essere può condizionare i nostri comportamenti, le nostre scelte e i nostri risultati. Sia in modo positivo che in modo negativo.
Nell'episodio di oggi capiamo insieme come sfruttare al meglio il suo potenziale. Buon ascolto!

Alcune letture
Science And Sanity di Alfred Korzybski:
https://www.amazon.it/Science-Sanity-Introduction-Non-Aristotelian-Semantics/dp/0937298018
To Be Or Not: An E-Prime Anthology di David Bourland Jr.:
https://www.amazon.com/Be-Not-Prime-Anthology/dp/0918970385
More E-Prime: To Be Or Not II di Paul Dennithorne Johnston e D. David Bourland Jr.:
https://www.amazon.com/More-Prime-Be-Not-II/dp/0918970407



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