Hur kan man kombinera jobb med något som känns roligt? I dagens avsnitt har jag med mig Rebecka, som ni hört om tidigare i podden då hon gör sin praktik hos mig bland annat. Vi diskuterar vad en bra praktikplats innebär, att hitta balansen mellan jobb och hobby, vad som krävs för att ta sig in i poddbranschen och egenskaperna för att starta eget. Och mycket mer.

Work Life Balance Community:

https://www.instagram.com/wlbcommunity

Här hittar du dagens gäst, Rebecka Lundqvist

https://www.instagram.com/rebeckalunk

https://www.linkedin.com/in/rebecka-lundqvist-060b508a/

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

https://www.tiktok.com/@sofia_haag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Någonting jag själv tänker mycket kring, pratar med mina kollegor om och hör att samtalet diskuteras i poddar: Hur jobbar man egentligen med sitt personliga varumärke? Jag ger mina tips, tankar och erfarenheter.

Work Life Balance Community:

https://www.instagram.com/wlbcommunity

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

https://www.tiktok.com/@sofia_haag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du en dröm som du kanske inte riktigt vågar göra... då är det här avsnittet för dig! Det blev ett ganska spretigt avsnitt om allt ifrån nostalgi till magkänsla till att ta stora beslut och att våga göra det man drömmer om. Men jag hoppas det kan vara en liten push till alla er drömmare.

Work Life Balance Community:

https://www.instagram.com/wlbcommunity

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

https://www.tiktok.com/@sofia_haag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt blir det fullt fokus på work life balance och stressrelaterad ohälsa och hur vi faktiskt kan minska stressrelaterade sjukskrivningar på arbetsplatserna. I studion har jag med mig Marcus Eng som grundat företaget PhysAct och det blir både ett samtal om hans resa med bolaget och vad de ser är nyckeln till att förebygga och minska stressrelaterad ohälsa.

Work Life Balance Community:

https://www.instagram.com/wlbcommunity

Här hittar du dagens gäst, Marcus Eng och PhysAct

https://physact.se/

https://www.linkedin.com/in/marcus-eng-4b213a7a/

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

https://www.tiktok.com/@sofia_haag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur hittar man egentligen kunder som egenföretagare? I dag ger jag mina bästa tips, berättar exakt hur jag gick till väga för att hitta kunder när jag startade igång, vad du kan ha med i din portfolio och någonting du måste vara beredd på när du försöker hitta dina kunder...

Work Life Balance Community:

https://www.instagram.com/wlbcommunity

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

https://www.tiktok.com/@sofia_haag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sandra Cesarino, som ni kanske känner till som UGC Sandra, gästar idag Work Life Balance podden. Sandra berättar om hur hon gick från att vara osäker framför kameran till att idag vara en framgångsrik UGC kreatör men också coach för andra UGC kreatörer. Vi snackar bland annat företagande, framtiden för UGC och hur man skapar bättre innehåll på sociala medier.

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

https://www.tiktok.com/@sofia_haag

Här hittar du dagens gäst, Sandra Cesarino:

https://www.instagram.com/ugcsandrasverige/

https://www.tiktok.com/@ugcsandrasverige

https://open.spotify.com/show/0sIorNn3pXRxUoJlDxv98s

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprils känsla, företagande i april och hur gick det egentligen med rutinerna? I dagens avsnitt blir det en reflektion av hur månaden har varit och jag vill även tipsa om att själva göra en reflektion över april, för att stanna upp och känna efter hur månaden varit.

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

https://www.tiktok.com/@sofia_haag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt blir det fokus på vårpepp och spring reset med en lista på hur du kan vårstäda ditt liv med allt ifrån att rensa på sociala medier, välkomna vårgarderoben och hitta en ny hobby.

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

https://www.tiktok.com/@sofia_haag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Work Life Balance har sin första gäst och idag pratar jag med Samuel Andrésen som driver Coastal Media där han jobbar som fotograf och marknadsföringskonsult. Samuel berättar bland annat om att komma tillbaka från en sjukskrivning och återhämtningen som krävdes, till hur han startade eget, tips till att hitta kunder och om det går att uppnå work life balance som egenföretagare?

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

https://www.tiktok.com/@sofia_haag

Här hittar du dagens gäst, Samuel Andrésen:

https://www.tiktok.com/@coastalmediaswe

https://www.instagram.com/coastalmediaswe

https://www.coastalmedia.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens lite kortare avsnitt tipsar jag om mysiga wellness/selfcare-aktiga ställen i London. Jag åkte dit för ett par veckor sedan för att hälsa på min kompis Anna och det blev en riktig selfcare helg, självklart gjorde jag lite research på de bästa ställena!

Här hittar du mig, Sofia Haag:

https://www.instagram.com/sofiahaags

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.