Тема work/life баланса сейчас в ИТ очень актуальна. Работы много, проектов много, культ достигаторства транслируется из многих докладов, статей, обсуждений в твиттере. А, с другой стороны, наоборот, есть мнения что айтишники ничего не делают или работают по два часа в день. И надо бы им побольше воркать и поменьше лайфать.

В ходе беседы мы обсудили, что такое work-life баланс и как его найти. Гости поделились лайфхаками, которые помогут эффективно организовать свой день и сохранить гармонию между работой и личной жизнью. Мы также поговорили о том, насколько "напряжена" работа в IT-сфере, и какие методики можно использовать для уменьшения когнитивной нагрузки.

Как не потонуть в работе, не забыть жить свою жизнь, уделять время своей семье, хобби, друзьям, сохранить свою продуктивность и ментальное здоровье в долгосрочной перспективе? А может быть вообще неправильно делать разделение на отдельно работу и отдельно жизнь?

Да, ирония в том, что оба ведущих, в момент записи, помимо текущей работы были погружены в факультативные подготовки к конференциям, а сам подкаст писали до 21:00 вторника:)

🎧 Слушайте подкаст «Кода кода» в Яндекс музыке, Apple podcasts, VK и много ещё где по ссылке https://kodakoda.mave.digital/

📌📌Обсудить выпуск, предложить свою тему и получить дополнительные материалы можно в Telegram канале (https://t.me/kodakodacast)

📌Наш ВК (https://vk.com/kodakodacast)

Гости выпуска

Ярослав Хрипков

ML Разработчик Дзен/ВК

тренер по спортивному программированию МТУСИ

студент 2-го курса ШАД (https://academy.yandex.ru/dataschool) Яндекса

Предпринимать, преподаватель, программист

Директор центра подбора IT-специалистов SymbioWay

Специальный гость

Антон Моисеев

руководитель разработки юнита в https://t.me/avitotech

Ведущие

Виктор Корейша

https://t.me/koreysha

Евгений Антонов

https://t.me/eantonov

Канал Тимлид Очевидность (https://t.me/general_it_talks)