Kann es sein, dass du manchmal denkst: Das ist jetzt mein Bedürfnis – z. B. nach Rückzug, Ruhe, Kontakt, Essen, Alleinsein oder Bewegung? Und kann es gleichzeitig sein, dass sich dahinter in Wahrheit ein altes Muster verbirgt?

In dieser Folge gehe ich genau dieser Frage nach: Was will ich wirklich – und was ist eine automatische Reaktion auf eine unbewusste Angst oder ein altes Programm?

Wenn du selbst manchmal unsicher bist, ob du einem echten Bedürfnis folgst oder einem Muster, dann ist diese Folge für dich.

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Hier kommt Teil 2 zur Bedürfnisreise. Falls du ein bisschen mehr Ausführung brauchst!

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Folge meinen Gedankengängen, wie ich mir was Nährendes wünschte und am Ende bei was Frischem gelandet bin. Heute mal eine verrückte Geschichte und meine Gedankengänge. Ich hoffe, dass du folgen kannst.

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Ich war vor kurzem auf einer Beerdigung und habe dort, die sehr rührende Lebensgeschichte der Verstorbenen gehört. Sie hat mir gezeigt, dass wir zu unserer Bestimmung kommen und finden, auch wenn sie uns im Außen verwehrt scheint.

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Setzt du dich regelmäßig unter Druck, weil du bestimmte Sachen nicht machst? Obwohl du „weißt“, du „solltest“ sie machen?

Dann ist diese Folge für dich!

Dein Nicht-Tun (oder auch die bekannte knowing-doing-gap) hat einen Grund. In dieser Folge verrate ich dir, wie du dich diesem Grund näherst und Frieden damit schließt. Subtiler Stress von den „ich sollte“-Sätzen sind nämlich nicht gesund.

Diese Folge ist eine Liebes-Botschaft an dich!

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Ich geh ein bisschen spazieren und erzähle dir, wie mich ein Schlagerlied zu einer Erkenntnis gebracht hat. Und warum es dafür aber auch Ehrlichkeit zu sich selbst braucht!

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P.S. die Sprachnachricht ist von Februar 2025 (bin natürlich jetzt nicht mehr im Ski-Urlaub)

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