ヲジさん２人　ノルウェー同棲生活

🚃💦新入社員増えすぎて電車乗れなくて遅刻したんだけどさ（笑）でもあのエネルギー見て思ったのよ。からの、ダイエットも“頑張り方”ズレてない？って。ちゃんとやってるのに痩せない理由、今回ちょっと見えた気がする。などなど話しています。聞いてくださいね🙇‍♀️

🎙 新入社員の元気と代謝の関係（？）⚡

ー フレッシュなエネルギーと日常の動き

🎙 痩せないのは「やり方」の問題だった📉

ー ダイエット講習で気づいた「小さな変化を見逃してる問題」

🎙 誕生日に感じた心と体の変化🎂

ー 満たされると食との向き合い方も変わる？心と食欲の関係

🎙 我慢しない食事の楽しみ方🍝🍷

ー イタリアンとワインで気づいた「ペアリングを楽しむ」とは

🎙 火事だー🚨

ー 深夜に火災報知器が鳴り響く（貴重品まとめとくの大事）

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠

Notionを始めて、生活が少しだけ“見える化”されたイトウ。写真、気持ち、言葉を整理する中で、「生活のクオリティって何だろう？」と考え始める。丁寧に生きるのは意識か、それとも仕組みか。“整える”とは！？🙇‍♀️

🎙 丁寧な生活は「意識」か「仕組み」か 🏡ー Notionを始めたイトウ、生活の“見える化”で整い始める日常📓

🎙 ネガティビティバイアスに支配される脳 🧠ー 人生は何かに“引っ張られている”という違和感の正体

🎙 アプリ整理＝人生の棚卸し説 📱ー アプリを見直すことは、思考と価値観の整理なのか？

🎙 ラーメンと海外の記憶はなぜ濃いのか 🍜ー 飲み屋とラーメン、そして思い出が結びつく理由

🎙 時間がない人ほど「削る力」が必要 ⏰ー 忙しさの中で“余白”をどう設計するか

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠

山Pさんが帰省中🏠洗濯の一件から始まったはずなのに、話していくうちに、気づいたんです。コロナを境に、言葉も、価値観も、少しずつズレてきている！？😶‍🌫️

これって、もしかして“人生の転換点”。

Zoom収録のため、少し聞きづらい部分があるかもしれませんが、ぜひ最後までお付き合いください🙇‍♀️

🎙 親の介護の大変さ 🏠👵
ー 突然向き合うことになる介護の現実。家族との距離感や、日常の中でじわじわと変わっていく関係性について考えます

🎙 人生の分岐点って？ ⏳ー コロナや日々の出来事は、本当に“転換点”だったのか。あとから振り返って気づく、人生の節目について話します

🎙 リモート生活、まだ続けてる？ 💻
ー ZOOMやリモートワークは今も必要？それとも形だけ残ってる？働き方の変化と違和感についてリアルにトーク

🎙 SNSで人は“消える”のか 📱
ー SNSの功罪と、承認欲求が生む見えない序列。“繋がり”の裏で起きている静かな分断について掘り下げます

🎙 気づいたら、価値観ズレてない？ 😶‍🌫️
ー コロナ以降、言葉も価値観も少しずつ変化している現代。そのズレに気づいた瞬間と、違和感の正体を探ります

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠

花粉シーズン始まりましたね🌲😷みなさん、どこで花粉症デビューしました？（なってる前提）笑このエピソードがUPされている頃には、僕らたぶん「ゲイポ飲み」に行ってるはず🍻😌💕ぜひ聴いてくださいね🙇‍♀️

🎙 栃木県ラブ度UPした山Pー 旅行で行ったら急に好きになる場所ってあるよね。山Pの栃木愛が急上昇！栃木の推しって何？餃子だけじゃない魅力を語ります🥟✨

🎙 本当の名物を見極めろ！通になれ！ー ご当地スーパーって実は宝の山🛒その土地の“リアルな名物”は観光地じゃなくてスーパーにある説。旅の楽しみ方、ちょっと通っぽく語ります。

🎙 奇抜ネーミングのラーメン屋で奇跡ー 「なんだこの店名…」と思って入ったローカル店がまさかの大当たり🍜偶然見つけた店が最高だった瞬間、あるよね。

🎙 パン屋が世界でいちばん大変？ー パン屋の仕事って実は超ハード🥐早朝仕込みにシフト問題…仕事の時間帯って恋愛にも影響するのかも？

🎙 サウナでビビられ話ー サウナで刺青だらけの人がいてドキドキ…😳でも実際に起きた出来事はまさかの展開！？人は見た目じゃわからない話。

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠

もう3月ですね、いつもの雑談ですがと小さなぼやき😌💕ぜひ聴いてくださいね🙇‍♀️

🎙 最近、ちょっとイライラしてる。

満員電車のやり過ごし方🚃なぜか気になる“あの視線”。禿げてる人を気にするのは男性だけ説？イライラの正体って？

🎙見慣れてないものは、ついガン見してしまう

人は未知に反応する👀違和感と好奇心のあいだ。「なんか気になる」は、、、

🎙大阪で思った、有名人に会う確率

大阪って距離が近い街？🐙有名人との遭遇率から考える“特別感”。確率とタイミングの話。

🎙日生牡蠣まつりで起きた、小さなラッキー

日生の牡蠣まつり🦪ちょっとした幸運にテンションが上がる瞬間。こういう“偶然”でできている。

🎙食事の趣味が合うって、実は大事

味覚と価値観はリンクしている？🍽️外食のテンポ、注文の仕方、シェアの感覚。「安心できる」が勝つ瞬間。

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠

もう２月って、早すぎない？最近、祝日って土曜日にくっつけがちじゃない？なんて話からスタート🎙時間の流れの速さに置いていかれそうな大人ふたりの小さなぼやき😌💕ぜひ聴いてくださいね🙇‍♀️

🎙 建国記念の日ってなに？🇯🇵

「建国記念の日」って、何を祝う日？🤔海外の独立記念日との違いは？🌎戦争を終わらせること、拳をおさめることって難しいよね✊💭

🎙ふんどしの日ってなんだ🔥

2月14日は実は“ふんどしの日”!?😳ふんどしバーって何する場所？🍶日本には面白い神事やお祭りがいっぱい。ニッポン文化談義

🎙実は大阪旅行中、溜め録りの裏側🦪

2月21日〜23日は大阪旅行中✈️目的は…日生の牡蠣祭り🦪🔥実はこれ、溜め録り配信です🙇‍♀️

🎙春を待つ人たちの物語

友人の子どもが中学受験に挑戦✏️“母の受験記”って、もうひとつのドラマだよね。子育てってどうする？習い事は何が正解？🎹🖌🧮

🎙まだ見ぬきみへ👶🏻

代理母出産の途中経過をご報告🍼🌈待ち遠しい時間って、こんなにも長くて愛しい。未来は、ちゃんとやってくると信じて。

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠

パーソナルトレーニングを始めた山P。「推し活も兼ねて」とのこと。一方、推しがいないイトウ。どうやら自分が一番の推しらしい。から恋愛について話が進んでいきます。今回も県拡張ですが、仲良しですよ💕ぜひ聴いてくださいね🙇‍♀️

🎙 恋と課金と自己肯定感

バレンタイン当日に収録。推しへの課金💸は自己肯定感を上げる装置？恋愛とお金のリアル

🎙愛はどこに課金する？

手作りチョコ🍫vs市販チョコ🎁クレームはお金で解決？

🎙執着⇨好きって、どこから重い？

ボーイフレンド２で盛り上がる恋愛観。

歳を重ねると執着は薄まる？それとも形を変える？重さなの？

🎙プロポーズは誰が言うの？

働く男と、子どもが欲しい女の話

💍プロポーズは誰が言う？価値観の擦り合わせ、会社というリスク、育休休暇。恋愛は2人の話で、社会の話かな。

🎙ゲイは何色？🌈無意識の偏見

エミリー、パリへ行くや恋愛リアリティの話題から、

アプリでの出会い📱、ジェンダー観へ

📚 今回ご紹介した本

• 紙の月 ／ 角田光代

• 差別はたいてい悪意のない人がする ／ キム・ジヘ

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠

書くことと、生きてきた時間について、あれこれと話しました。迷ったり、立ち止まったりしながら、それでも言葉にしようとする私たち🎙️少しだけ耳を傾けてください。📖🙇‍♀️

🎙 選挙の話、しないって言ったよね？
──スタート0秒で破られる約束
「選挙の話はしない」と言ったのに、なぜか冒頭から政治の話。でも“語らない約束”を破った瞬間から、今回のテーマはもう始まっていました🗳️💬

🎙 JKの一言が刺さって死亡🔪──同世代だったら、きっともっと怖かったはず😭
寛容って、どこで学ぶんでしたっけ？🌱

🎙🎙 辻堂ゆめ激推し会、開幕
──3冊読ませた結果と「ここが好き」
イトウがどハマり中の作家・辻堂ゆめ。山Pに3冊読ませた結果、「ここが刺さる」「ここは気になる」をお伝え〜〜📚✨

🎙新人賞、もう出してました
──山P静かな無双ターン
「何かを書こう」と言っていたイトウの新年目標が、いつの間にか“行動”に変わっていた山P。実はもう、新人賞に応募していました🏆✍️

🎙「小説家になったら、どこまで書く？
──二丁目・堂山・私たちの世代の言葉
小説・エッセイ・日記の違い。書くことはストレス発散であり、誰かに成り代わる行為でもある。ゲイ、二丁目、堂山──
この世代だから書ける物語を、私たちはどう残す？🌈📖

📚 今回ご紹介した本

・『死ぬならば、死にたいと…』／辻堂 ゆめ・『ダブルマザー』／辻堂 ゆめ・『サクラサク、サクラチル』／伊藤亜和・『変な奴やめたい。』／伊藤亜和

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠

フランス料理を食べながら、ワインのペアリングを楽しんだ夜。🍽️🍷旅の記憶を辿りつつ✈️、リスナーさんから届いたあたたかいお便りをきっかけに💌、もう一度「本を読む」という時間について話しました。📚✨聴いてくださいね🙇‍♀️

🎙フランス料理と、本の余韻

ーワインとともに思い出すフランスの旅。美味しい記憶と、本の一節が交差する夜。

🎙お便りがひらいた、やさしい読書会

ー読むことで、少し生きやすくなる夜。「流すスキル」や「生きる術」について、二人なりに言葉を探しました。

🎙人生は、頑張らなくたっていいんだから

ーエッセイにはまるイトウ。「いつ帰ってきてもいいんだからね
人生は頑張らなくたっていいんだからね」この言葉に立ち止まり、今の自分たちの距離感で受け取ってみました。

🎙コーヒーとワインは、教養になる

ーフランス料理とワインのペアリングを楽しみながら、山Pさんが読んだ本から味わうことと、知ることの面白さ発見。

🎙「安楽死」というテーマ

ー正解を出すためではなく、それぞれの距離感で、そしてラストはゾワゾワと。

📚 今回ご紹介した本

• 『死ぬならば、死にたいと…』／辻堂 ゆめ

• 『棘の家』／中山 七里

• 『スター』／朝井 リョウ

• 『終点のあの子』／柚木 麻子

• 『文はやりたし』／中谷 美紀

• 『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』／小原 晩

• 『教養としてのコーヒー』／井崎 英典

• 『ワインの科学』／清水 健一

• 『ダブルマザー 』／辻堂 ゆめ

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠

健康のために、週に一度は山に登りたい。⛰️
土曜日は高尾山へ行って、たっぷり歩いて、帰ってきて昼寝をして。😴夕方からは、近所の友人の家にお呼ばれしてのお食事会。🍽️そんな週末でしたからスタートします🏠聴いてくださいね🙇‍♀️

▪️「その服、正解？」と言われないために。

お食事会で“ちゃんと空気読めてる人”の装い講座 🍽️👔

ードレスコードがない一番むずかしいやつ😇浮かない・埋もれない・失礼じゃない。“大人の無難”はセンスじゃなくて思考力でした。服装は自己主張じゃなく、場への配慮

▪️がむしゃら卒業。
40代からは「努力の量」より「人生の設計図」📐✨

ー若い頃みたいに根性論はもう無理🙃
限られた体力・時間・集中力を。どこにどう使うかで結果が変わる。努力は“頑張る”から“組み立てる”へ。

▪️なぜあの人はゲームも人生も詰まないのか？
時間の使い方が上手い人の朝とスキマ時間 🎮⏰

ー「時間がない」は言い訳かも？😳朝の30分、移動の10分、待ち時間の5分。積んでる人ほど、時間を“管理”じゃなく“設計”してました。

▪️その怒り、本物？AI時代のフェイクニュースと誹謗中傷の見抜き方 🧠📱

ー塩田武士『踊りつかれて』をきっかけに考える、SNSで人が踊らされる瞬間。正義感・怒り・共感が、、、一番あやしい時代に生きてる私たち。

▪️積読、解禁。

イトウと山Pの「最近ちゃんと読んだ本」発表会 📚✨

―『BUTTER』『春のこわいもの』『氷菓』『52ヘルツのクジラたち』『犬と逃げる』読後に残った感情をゆるっと語ります。

いつも『お便り』ありがとうございます💕podcastを続けていく励みになっています。これからもお便りお待ちしております🙇‍♀️

YOUTUBEでも配信始めまています！ 動画もそのうちUPしますので、YOUTUBEも要チェックです。

ヲジさん２人 ノルウェー同棲生活　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YOUTUBE ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCddJkgT5RKHYqA3FD9ppciA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/wojikatsu/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter　　 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/wojikatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ご意見/ご感想フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/4joCpqKEJRU61Hge6

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ちなみにこっそり始めたTシャツ　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://suzuri.jp/donnpatch/13334056/t-shirt/s/white?utm_source=others&utm_medium=social&utm_campaign=item_detail_share⁠