你聽過代謝症候群嗎?它不是一種病，但它與健康的關係是什麼？

您可知道，在國人111年度十大死因中就有5項與代謝症候群相關性，代謝症候群是可預防也可治癒，若沒有及早發現、及早治療，未來得糖尿病、高血壓、高脂血症、心臟病及腦中風的機率，分別是一般健康民眾的6、4、3、2倍。

現代人該如何養成良好生活型態，正確的飲食習慣，做好體重管理，適當紓壓，遠離代謝症候群，在本集Podcast節目中邀請到雲林縣衛生局營養師周雅姿跟大家分享如何遠離代謝症候群。