👏🏻在刚刚结束的乌镇戏剧节上，《人类之城》五联剧无疑是讨论度最高的爆点！我们看完《人类之城5》之后，备受震撼，于是火速邀请几位老师，和我们就在乌镇河边录制了这期节目！

这是一期和《跳岛FM》的串台。除了对本剧的再解读，几位老师也给到了超实用的“无痛古希腊神话入门指南”和“德国戏看懂指南”，和我们一起享受古希腊神话“极致变态的美”。

👨🏻‍🎨本期嘉宾：

陈平

《人类之城》五联剧翻译

余明锋

同济大学哲学系副教授

蔡欣

跳岛fm出品人

👨🏻‍🎤本期主播

七郎

跨媒介创作者&自由音乐人 / INTP

⏳时间轴

01:45 陈平：五联剧形成了一条主线——人类文明如何诞生、演化、疯狂

04:07 余明锋：文本和现场体验很不同，演员能量爆表！

05:32 蔡欣：被第二部的独角戏深深震撼，连夜摇人，把余明锋老师喊道乌镇看戏！

08:39 余明锋：《人类之城》原著是古希腊三大悲剧家的第二位，也是最巅峰的一位。

15:31 陈平：深度解析家族悲剧的基因——“不妥协”

19:44 余明锋：古希腊悲剧不是悲惨的故事，而是一个拥有强烈性格的英雄人物，置身于极端而无解的矛盾之中。

29:10 蔡欣：《人类之城》是整个人类命运的隐喻

32:05 陈平讲述《人类之城》在疫情期间创排的幕后故事

38:07 陈平：越想逃离命运，离命运越近。

44:21 蔡欣：穿越古今、虚实，《人类之城》完全带我们进入了神话之中

47:58 七郎：先是瘟疫，再是战争。人类的故事似乎从未改变

48:07 普通观众应该从哪里开始了解古希腊神话？

50:30 德国戏剧是如何演化到现在的样貌的？

50:46 余明锋：剧院对于德国人很重要，是思想启蒙的发声场

52:56 陈平：上世纪“导演剧场”的诞生，让德国戏剧不再完全按照文本演出，于是形成了今天的全新样貌

55:46 怎么看待“看德国戏看不懂”？

🎁互动福利：

在评论区留言你的看戏感受，我们将抽取1位观众，送出乌镇戏剧节周边大礼包1份！

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从绘画到摄影，再到会动的图像——电影，如今 AI 诞生生成影像……

媒介不断更迭的时代中，我们还需要戏剧吗？我们为什么还要从五湖四海奔赴一场戏剧的造梦？为什么还要回到古希腊时代，再次面对戏剧这种艺术形态？

为了探究这个问题，我们特别邀请了6位头部主播到访今年的乌镇戏剧节。经过3天的沉浸式看戏体验，我们一起坐下和几十位听友、观众一起聊了聊他们眼中的戏剧。

无论何时，我们都还需要戏剧，就像我们还需要自己的身体一样。

👨🏻‍🎤一起聊天的人：

梵一如(《井户端会议》)

程衍樑(《忽左忽右》)

星光(《文化有限》《星光游乐园》)

金花(《黑水公园》)

蔡欣(《跳岛fm》)

韩夏 (《喷嚏》)

七郎(《舞台事故backstage》)

摄影/美队

摄影/美队

摄影/美队

⏳时间轴

05:05 金花：黄湘丽导演作品《厕所在这里》看似荒诞，实则它的内核给迷茫期的都市人很强烈的共鸣

09:54 韩夏：戏剧无法藏拙，每场戏都是极其精密的仪器。文本的精密化程度令人震撼

15:09 七郎：戏剧的魅力就是不可复制的现场性

15:38 星光：每年看戏剧量达到120部以上。“戏剧肉贴肉、灵魂贴灵魂的感受力不是任何隔着屏幕的媒介可以取代的”

17:43 星光：戏剧文本被广为流传，不断改编也是戏剧的一大魅力。the show must go on！

20:13 蔡欣：戏剧节上戏剧化的一幕——临时摇来余明峰教授快闪乌镇！与《人类之城》翻译陈平老师对谈，敬请期待下期节目并关注《跳岛FM》

21:39 蔡欣：戏剧是即兴发生的，每个伟大的城市都有一个剧场。

24:22 程衍樑：古希腊戏剧毫无准备得带来了强烈震撼，原始、蒙昧、残暴，非常迷人。

27:52 程衍樑：戏剧带来了无限的想象，我们中国戏剧也值得再去挖掘2500年的历史。因为乌镇、因为戏剧节、因为戏迷们都在一起，这一切无比完美！

29:39 在媒介不断更迭下，我们为什么还需要戏剧，为什么还需要戏剧节？

30:12 梵一如：科技进化很快，但人的五感进化没那么快，我们依然嗅觉、味觉，真实的体感。戏剧节是一场梦，让我们和千篇一律的生活做出区隔。

35:21 韩夏：看到台上演员强壮的身体、用不完的力量、呼吸的力气，内心一直不禁在为他们鼓掌。我们还需要戏剧，就像我们还需要自己的身体一样。

39:27 星光：一切变化太快了，我们应该更追求不那么速朽的东西。

42:09 金花：戏剧不但不会消失，而且影响力依然很大。就像照相机发明后，绘画的意义是什么。戏剧会跟新一代创作者带来强大的灵感与创意。

46:20 现场三位观众分享

51:21 星光：电影是造梦的艺术，戏剧是敬神的艺术。戏剧会让人保持年轻，爱看戏的人以后一定发财

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乌镇戏剧节前方报道！我们邀请了乌镇戏剧节戏梦粮仓的总策划杨婷，以及在本次戏梦粮仓带来第一部戏剧作品《蠢货》的柯蓝导演。

我们一起探讨了：

·女性戏剧创作者在当代

·什么是“女性故事”

·不要害怕老去，爱透自己！

⏳时间轴

04:22 “乌镇戏剧节满足了我对戏剧的所有幻想”

06:43 什么是我们眼中的“女性故事”

07:26 古希腊戏剧中的女性，总承载着嫉妒、诬陷、愤怒……

18:45 100年前，女性还不被允许进入图书馆。

20:37 女性老去后，迎来的是更大的自由

22:44 爱自己，爱透了自己！

💆🏻‍♀️本期嘉宾

杨婷

戏剧导演

乌镇戏剧节戏梦粮仓单元总策划

柯蓝

主持人、演员、话剧导演

戏梦粮仓剧目《蠢货》导演

👨🏻‍🎤本期主播

七郎

跨媒介创作者&自由音乐人 / INTP

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今天，乌镇戏剧节开幕了！每年的乌镇戏剧节都是戏剧人和观众共同的造梦盛会。有些戏迷已经在乌镇，或者正在去乌镇的路上，作为乌镇戏剧节的老鸟，我们也想给大家上点乌镇戏剧节的干货！

本期我们还邀请了老朋友苏小刚导演，他不但是乌镇戏剧节常客，也是今年乌镇戏剧节开幕大戏《人类之城》中方演员队的代表。我们采访他的时候，他正在乌镇现场紧张彩排中。

除了和小刚导演一起探讨今年开幕大戏、青年竞演看点，我们还位大家带来了乌镇的衣食住行攻略。祝你今年好吃，好看！

⏳时间轴

02:33 开幕大戏《人类之城》五连剧到底怎么看？

09:37 从《人类之城》看德国戏剧美学

16:30 为什么当代创作者依然热爱古希腊戏剧

20:00 观众需要怎样的戏剧节

27:46 青年竞演依然是乌镇戏剧节最受观众期待的环节

29:24 现在的年轻戏剧人更加大胆，更加疯狂

33:36 全世界的戏剧人一起举杯欢聚，太让我们难忘了

36:28 老鸟推荐乌镇的好吃好喝

37:24 戏剧嘉年华、街头表演，与戏剧不期而遇

41:53 戏剧长街宴，乌镇最热闹的一天不要错过！

43:29 剧本朗读、工作坊、小镇对话、午夜派对，都值得大家去玩玩

46:53 住在乌镇内酒店别有一番风情

🤹🏻本期嘉宾

苏小刚

中国国家话剧院演员、独立导演

👨🏻‍🎤本期主播

张功长

孟京辉戏剧工作室演员/ ESFJ

郭炳琨

孟京辉戏剧工作室演员/ ENFP

🎵BGM

Dove Ti Va Nineta - Carla Boni&Gino Latilla

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🕯️2025年10月1日，享誉全球的动物行为学家、环保先驱与人道主义者珍·古道尔辞世，享年91岁。

📕为了纪念这位一生为自然奔走的教科书级人物，演员们特别朗读珍·古道尔书中的片段，把戏剧人的声音献给这位丛林天使，也献给生于自然的每个人。

01:29 张功长-《大地的窗口》 第19章 人类之耻 (节选)

15:09 郭炳琨-《希望之书：珍·古道尔谈人类的生存、未来与行动》希望是真实的吗?

23:07 李静怡-《希望之书：珍·古道尔谈人类的生存、未来与行动》我们如何在忧患中保持希望?(节选)

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辛芷蕾获得威尼斯影后的新闻，让主播们非常激动！

于是我们决定启动“影人系列”，本期将回溯华人女演员在国际电影节、国际大奖上的成长之路。

本期也为大家介绍欧洲三大电影节的简单历史、特点以及我们华人女演员如何在这些舞台崭露头角并夺得大奖的。

⏳时间轴

04:11 威尼斯电影节历史上的华人影后：巩俐（1992《秋菊打官司》）、叶德娴（2011《桃姐》），辛芷蕾（2025《日挂中天》）

05:01 威尼斯电影节是世界上最古老的电影节，来自威尼斯双年展的一部分，强调艺术性

07:20 《秋菊打官司》“淡淡的”的故事和拍摄手法征服威尼斯评委

11:42 巩俐的表演征服几位主播

14:04 叶德娴的《桃姐》，香港黄金时代老一辈女演员真挚的表演。

17:19 威尼斯电影节华人评审

26:45 戛纳电影节——成分很复杂，商业化和艺术性的趣味交融

31:35 张曼玉是戛纳电影节目前唯一华人影后

32:14 张曼玉从香港小姐走到戛纳的演员进阶之路

43:04 中国影人在戛纳存在感越来越强了

46:35 柏林电影节关注更宏大的社会议题

48:30 王小帅《地久天长》在柏林，计划生育&下岗潮两个时代大背景下的小人物

51:39 张功长亲身经历：等了14年的一顿饭

55:42 咏梅隐忍而真实的表演

👨🏻‍🎤本期主播

张功长

孟京辉戏剧工作室演员/ ESFJ

郭炳琨

孟京辉戏剧工作室演员/ ENFP

七郎

跨媒介创作者&自由音乐人 / INTP

🎵BGM

Stawberry Stain -张曼玉

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⛰️提前祝大家十一假期快乐！天气终于凉下来了，这个假期很适合出门走走赏秋景。但是最近始祖鸟联合艺术家蔡国强在喜马拉雅放烟花的事件，让人心痛又气愤！

主办方此前发布说明，称所选用的烟花彩色粉均为生物可降解材料，但是实际上，这次炸山，野生动物的洞穴会因爆炸被毁，生存环境遭破坏。从环境修复来看，高原海拔高、气温低，空气稀薄，烟花残留的化学物质降解效率极低，且残留物会渗入土壤，难以清理；草甸等植被需数百年才能形成，人工修复根本无法实现。

其实剧组的演员们也都很喜欢户外运动，我们想通过这次节目，一方面跟大家聊聊适合这个季节的户外运动及小白入坑指南；另一方面，也特别要呼吁大家户外出游，一定要保护自然，我们也总结了一些户外环保tips。

希望大家国庆节出游愉快，也温柔对待大自然的一草一木。

⏳时间轴

01:37 炸山事件让我们更加关注环境问题

03:23 吕京很爱自驾旅行，从北京开到过三亚、新疆、青甘环线

06:46 长哥爱骑行，二环40km骑行非常爽

12:11 吕京在香格里拉迪庆雨崩徒步的经历

20:00 菲律宾学潜水舞美价廉

21:16 七郎科普浆板玩法

30:40 水中运动的环保tips

33:04 国内的滑雪场已经next level

51:00 太期待去国外滑雪了！

🤹🏻本期嘉宾

吕京

孟京辉戏剧工作室演员

👨🏻‍🎤本期主播

张功长

孟京辉戏剧工作室演员/ ESFJ

郭炳琨

孟京辉戏剧工作室演员/ ENFP

七郎

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🍂入秋了，各位敏感肌还好吗？猜到大家一到秋天就会遇到各种皮肤问题，演员们也是一样！

我们特别请到了我们的好朋友——女演员、护肤达人潘美烨，来跟大家聊聊，面对强光、作息不规律，明星还能皮肤年轻的秘诀！屏障受损、细纹抗衰、长斑晒伤等等问题帮你一口气解决！

急需课代表，把知识点给大家整理到评论区好吗！

💅🏻本期嘉宾

潘美烨

影视演员、护肤达人

👨🏻‍🎤本期主播

张功长

孟京辉戏剧工作室演员/ ESFJ

郭炳琨

孟京辉戏剧工作室演员/ ENFP

⏳时间轴

01:31 欢迎女演员、护肤达人潘美烨！

02:26 棚拍一天，就会黑一个度

03:25 秋天，敏感肌真的太可怜了！

06:20 屏障受损该咋办？

09:14 影视剧组内部常用的超长带妆手法

13:13 原来抗衰的第一步不是抗衰，而是养气血！

23:05 防晒很重要，不但长皱纹，还会长斑

24:45 女生肝火旺，需要好好调理

27:08 用照灯来调理长斑

25:58 国货越来越值得尝试了

34:38 心理问题也会导致我们皮肤变差

36:53 抗炎、内服产品是不是智商税？

42:04 卸妆护肤步骤解析

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🎭今天起，我们会开启一个新栏目——舞台出走，访问那些从舞台离开，又走向人生更大舞台的演员们。

这次做客的演员，也是听友们强烈提名的——肖鼎臣（小坏）。小坏是老观众们很熟悉的朋友，曾经工作室演员、《恋爱的犀牛》马路的扮演者，从出演《死水边的美人鱼》《臭虫》等，他参演的《第七天》是阿维尼翁戏剧节历史上第一个官方委约的中国作品。

2019年初，小坏离开工作室入行影视行业，这时候才发现遇到了“影视寒冬”。我们和他聊了聊作为影视演员的生存现状，我们相信这些真实故事也是当代影视演员的生活侧影。

在这个变化、错位、折叠的时代，我们更想问了——上天还会厚待勇敢的、坚强的、多情的人吗？

也欢迎听友们留言说说，想听我们和哪些演员朋友聊天。

⏳时间轴

04:34 好女孩上天堂，坏女孩儿去剧场

04:44 第一部导演作品《天光大好》在海浪电影周上映中，改编自王小波《夜行记》

07:09 从演员跨度到导演——被命运推着走

07:39 做了导演后，才发现导演是全方位的挑战

10:01 参加喜剧综艺，对演员的职业生涯有什么帮助吗？

13:31 参加喜剧综艺的2个月，每天早上9点后才能睡觉，速效救心丸放在手边

16:08 身体极大消耗，而因此获得可观收入的是极少数人

15:50 是什么让我和喜剧水土不服？

20:22 演员如何选择经纪公司，又在何时该和公司解约？

22:51 “我害怕再去看犀牛”，但又反复回到舞台。

29:20 “我和我的灵魂已经错位，而我突然回到舞台，'砰'他们又合起来了”

32:17 影视演员的日子：从山崖上跌到谷底，再从泥潭中爬起来

34:38 “我到了这个行业，才知道遇到了影视寒冬”

40:36 男演员也有年龄焦虑吗？

42:25 压倒我的最后一根稻草，竟然是一条晾衣杆

46:19 小坏今年有什么全新项目和计划？

小坏的第一部导演作品《天光大好》在海浪电影周上映，期待未来有更多展映机会。也祝福这个时代所有演员的未来更加光明、更加热烈。

🤹🏻本期嘉宾

肖鼎臣（小坏）

导演、演员

👨🏻‍🎤本期主播

张功长

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七郎

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📰根据《2024中国微短剧产业研究报告》，2024年中国微短剧市场规模达到505亿元，首次超过电影票房(425亿元)。预计2025年市场规模将达到634.3亿元，2027年达到856.5亿元。

而海外短剧市场同样发展迅猛，据DataEye研究院预估，2025年上半年，其APP内购收入累计达10.79亿美元，下载量累计达6.65亿次。预计2025年全年海外微短剧总收入将突破45亿美元。

📱这次，我们请到两位嘉宾，分别是孟京辉戏剧工作室曾经的演员张珏和已有20年影视从业经验的新朋友韩宁，和我们聊聊如火如荼的短剧市场现状，也聊聊从业者们的工作、生活状态。

短剧爆火的背后，是当代人时间、空间被挤压的生命困境。我们希望更客观看待短剧热背后的现象，也希望你能在评论区留下你的观点。

⏳时间轴

03:38 久违的老朋友张珏和新朋友韩宁导演来了！

09:45 短剧非常符合当代人心理需求：解压、爽、发泄，快速多巴胺分泌

11:18“要声带没有问题，表情没有僵硬，长相是一个标准的人类长相，你就可以演”

12:39 网传短剧群演日薪6000元，是真的吗？

24:41 很多场务、灯光、摄影都转行做了竖屏导演

26:15 最快3天半就可以拍完一部戏。导演是剧组睡眠时间最长的，一天可以睡3小时

30:48 短剧的盈利模式是什么？

32:24 现在入局短剧来得及吗？还在红利期吗？

42:30 生活被挤压，才需要“爽”

45:50 如何看待短剧出海

51:39 短剧爆火是劣币驱逐良币吗？是大众审美降级吗？

53:52 短剧也会走向规范化

🤹🏻本期嘉宾

张珏

影视剧、短剧演员

韩宁

影视文化行业20年从业者、短剧导演

👨🏻‍🎤本期主播

张功长

孟京辉戏剧工作室演员/ ESFJ

郭炳琨

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