吳心所繫-關係中的心理學

當信任消失後，關係是否還能回到從前？

一段伴侶關係，在經歷曖昧簡訊、激烈衝突與情緒失控之後，看似恢復甜蜜，但其實在內心深處，已經築起一道無形的心牆。在這一集裡，我們談談吳國慶所長撰寫的電子書《關係×人生×改變》中《真的什麼都沒有改變嗎？》的故事。

✨ 透過這個案例，我們探討伴侶如何在「靠近」與「逃避」之間擺盪，以及維持低品質穩定關係背後的深層動力。

👉 如果你想更深入理解「關係創傷」如何影響伴侶關係的發展，這一集會給你啟發。

0:00 電子書介紹與由來

2:30 故事背景：曖昧簡訊引爆的衝突

5:28 表面和好，內心築起心牆

7:00 什麼會影響伴侶關係的品質?

9:17 關係創傷如何影響關係的維持

11:27 恐怖平衡的伴侶關係

14:28 關係品質將被犧牲

📢 如果這一集帶給你新的想法，別忘了訂閱頻道，並分享給正在關係中掙扎的朋友。讓更多人能透過關係中的心理學，看見改變與希望。

 📹 收看完整影片: https://youtu.be/n60VsdkzKn8🙌 關注我們📌 吳心所繫FB ：https://www.facebook.com/psychWu📌 心園FB：https://www.facebook.com/mindgardenclinic📌 心園官網：https://www.mind-garden.org📌 學會官網：https://relational-psychotherapy.org.tw

🎧 本集介紹｜心理治療所所長的自媒體初衷與臨床洞見

在第一集節目中，吳國慶所長分享他從臨床到自媒體的心路歷程，32年的專業經驗，到推動「華人關係取向深度心理治療」的使命，他對於人的深層改變始終保持著助人的初衷。

✨ 如果你曾經好奇：心理諮商如何真正帶來改變？理論與實務如何結合？這一集將會帶你看見資深心理師的深刻思考。

📌 精彩段落重點

0:00 做自媒體的初衷與使命

3:38 所長分享32年的臨床經驗

6:21 驅使做自媒體的核心動力

8:40 我心焦慮的真實原因

10:04 命名「華人關係取向」的由來

12:02 以真正實務經驗累積而成的理論協助來談者

14:10 從困難個案中開始著重「關係取向」的協助

15:05 改變的關鍵不是技巧，而是關係？

18:34 如何滿足個案之囑託

完整影片看這裡: https://youtu.be/i0LUO3Rm_gE

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