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觀眾票選獎最喜歡吃吃喝喝聊是非的食物造型師Anna回來了!睽違X年 (因為日子不知道過到幾年幾月) 敲碗回歸!這次一樣會從北投一路聊到好萊塢40歲的身體 feat. 40歲的工作 feat. 40歲的旅程一集一道菜,雙周更新 (遲來了也不負責任)期盼與各位施主再度結緣 ... more
December 22, 2025Ep110 Dirt - 吃土 |2025年第一季最終篇 ,越聽越想哭,好萊塢工作幹話 (二)本集重點:▲ 四十歲身體單元 : 多巴胺排毒▲ 沒想到吃土也可以吃得這麼開?▲ 好萊塢後罷工時代的蕭條一次交代清楚▲ 勞資諜對諜,最毒的不是婦人心,是感恩的心 ▲ 2025第一季全劇終,五星級廚餘podcast明年再見! —Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookSupport the show...more36minPlay
December 06, 2025Ep109 Chicken and Eggs - 有雞也有蛋 |好萊塢工作幹話 (一)▲ 四十歲身體單元 : 歲月不饒人,只有你能饒過你身邊的人▲ 在霸氣紐約導演的眼中漢堡蛋裡若是沒有半熟煎蛋究竟成何體統▲ 烤雞的大體化妝師 (噁心內容警告22分零秒開始) ▲ 只有金字塔頂端的人才會覺得雞瘟充滿喜感 ▲ 職業倦怠其實是學會愛自己的第一道曙光?—Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookSupport the show...more43minPlay
November 21, 2025Ep 108 Thanksgiving Turkey 感恩節火雞| 亞伯拉罕家私人廚師十周年紀念本集重點:▲ 四十歲身體單元 : 觀眾Donate 🫶❤️▲ 感恩與忘恩負義僅有一線之隔▲ 晃眼如隔世!亞伯拉罕家第十年私廚雜記▲ 地表最強感恩節烤火雞秘笈公布▲ 伊旺麥奎格是本集用來收尾的甜點 (What?!)—Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookSupport the show...more42minPlay
November 08, 2025Ep 107 Fried Chicken 炸雞| 跟炸雞一樣多汁的故事本集重點:▲ 四十歲身體單元 : 五彩繽紛的飯桶▲ 上得廳堂、下得廚房 - 迷你豪大雞排 ▲ 吃貨就是底線多!從雞翅到雞柳條一言不合就出局▲ 葬禮=食物旺季,把觀眾的痛苦建立在我的快樂之上▲ 被四桶肯德基炸雞輕易取代的食物造型師—Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookSupport the show...more42minPlay
October 26, 2025Ep 106 Al Pastor 鹹豬肉塔可 |天使基努李維下凡吃塔可本集重點:▲四十歲身體單元 : 青春的膀胱▲從黎巴嫩走到墨西哥:沙威瑪的前世今生▲吃著塔可,念著台灣▲墨西哥餐車大嬸狼狽的圓夢任務▲再黑的夜晚都無法掩蓋基努李維的光—Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookSupport the show...more39minPlay
October 11, 2025Ep 105 Pozole 墨西哥白玉米湯 |從美墨邊界開始孕育的偏執,越喝越麻煩的一碗湯本集重點:▲四十歲身體單元 : working + holiday的代價▲令人困惑!紅燒牛肉麵的身材,小米粥的內在▲摘星主廚端出一碗愛恨交織的傑作▲墨西哥地頭蛇帶路無招牌小吃店解鎖▲麻煩最多的一碗湯 Pozole con Trouble—Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookSupport the show...more39minPlay
September 26, 2025Ep 104 Spaghetti 義大利麵 |基努李維根本是天使!老台北人的金客多,羅馬製麵工人都是一堆nerd,與初戀重逢是苦還是甜?遇到吃貨導演是福還是禍?本集重點:▲四十歲身體單元 : 玫瑰斑▲來去羅馬製麵工廠當工人▲與牛奶有仇的義大利咖啡哲學▲廚藝不佳或許浪漫就是最好的調味料▲自編自導自演的創作人往往也是最機機歪歪的創作人—Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookmusic: pond5Support the show...more41minPlay
September 10, 2025Ep103 Pistachio butter - 開心果醬 |杜拜巧克力的前世今生,比大麻還犯規的厲害甜點,倫敦旅遊誤闖META員工尾牙,五星級廚餘零號病人本集重點:▲四十歲的身體單元 : Sport's massage裡啜泣的按摩師▲ 倫敦名店Barbary的魔性招牌甜點Hashcake▲ 臉書世紀古堡趴之魔法花園踩點▲ 私人廚師下班後變成私人專屬uber eats▲ 想要被別人堅定的選擇,首先得要堅定的選擇自己—Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookmusic: pond5Support the show...more44minPlay
August 28, 2025Ep102 Beef - 牛肉| 素人編劇嘗試空降好萊塢不成功便成仁!不小心把蝴蝶姊姊跟史蒂芬史匹柏講在同一個故事;玩咖遇到會做菜的女生拔腿就跑本集重點:▲四十歲的身體單元 : 不爽就飆!情緒便秘no more!▲素人編劇嘗試空降好萊塢帥氣起飛一種灰姑娘飛上枝頭的vibe▲紅燒牛肉麵、和牛、Saltado、Smashed burger▲請出赤腳女伯爵的牛排食譜,把約會對象嚇得拔腿就跑▲領了《怒嗆人生》劇組的便當,我的創作劇本是否也領便當?—Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookmusic: pond5Support the show...more39minPlay
August 12, 2025Ep101 Omelet - 歐姆蛋 |五星級廚餘敲碗回歸!艾迪墨菲客訴我,米其林三星主廚唸我站沒站姿,一切難道都是足底筋膜炎的錯?!觀眾票選獎最喜歡吃吃喝喝聊是非的食物造型師Anna回來了!睽違X年 (因為不知道日子過到何年何月) 敲碗回歸!這次一樣會從北投一路聊到好萊塢40歲的身體 feat. 40歲的工作 feat. 40歲的旅程一集一道菜,雙周更新 (遲來了也不負責任)期盼與各位施主再度結緣 💕新頻道還在努力成長,如果我的節目讓你會心一笑的話請記得〔分享!訂閱!贊助!〕 廣告合作歡迎來信—本集重點:▲五星級廚餘與CSI犯罪現場的共通點▲四十歲的身體單元 : 足底筋膜炎 ▲米其林廚房都要學的歐姆蛋我就偏不依▲面對歐姆蛋的魔咒只有youtube能救我▲艾迪墨菲的客訴,三百顆蛋的挑戰▲一段不上不下的關係,下船就是救贖的開始—Anna 的 IGhttps://www.instagram.com/silverlunchbox_/五星級廚餘 書https://www.silverlunchbox.me/my-bookmusic: pond5Support the show...more38minPlay