Wunschgewicht Podcast mit Benno Masemann

By Benno Masemann

In diesem Podcast starten wir gemeinsam deinen Weg zum Wunschgewicht. Als Abnehm-Experte helfe ich vielbeschäftigten Menschen dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen ohne Verzicht oder großen Zeitaufwan... more

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Wunschgewicht Podcast mit Benno Masemann episodes:

March 02, 2026 425. Kunden-Interview: Abnehmen trotz ständiger Geschäftsessen
Die größte Angst, meines Kunden Christians war es, dass das Abnehmen nicht klappen würde, da er ständig auf Events und bei Geschäftsessen ist. Wie er trotzdem über 10 Kilo in nur fünf Monaten abgenommen hat, erfahrt ihr im neuen Kunden-Interview...

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Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern & Selbständigen dabei zu helfen, trotz ihres stressigen Alltags ihr Wunschgewicht zu erreichen - und das ohne Verzicht und stundenlange Einheiten im Fitness-Studio.

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18min
February 25, 2026 424. Warum du im Restaurant immer mehr isst, als du denkst!
In dieser Folge erkläre ich dir, warum du dich im Restaurant oft unbewusst überisst...
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3min
February 23, 2026 423. Du bist ein leidenschaftlicher Esser?
In dieser Folge spreche ich darüber, ob es dir als "leidenschaftlichem Esser" schwerer fallen wird, fit und gesund zu sein...

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3min
February 18, 2026 422. Ranking Protein-Quellen von 1-10
In dieser Folge ordne ich unterschiedliche Proteinquellen auf einer Skala von 1-10 ein...

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6min
February 16, 2026 421. Heißhunger verstehen und vermeiden
In dieser Folge erkläre ich, wie Heißhunger überhaupt entsteht und wie du ihn künftig vermeiden kannst...

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4min
February 11, 2026 420. Du kannst nur an Süßes denken?!
In dieser Folge erkläre ich dir, warum du beim Abnehmen immer nur an Süßes denken kannst und was du tun kannst, um das zu ändern...
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2min
February 09, 2026 419. Wieviel Protein zum Abnehmen?
In dieser Folge sprechen wir darüber, wieviel Protein du eigentlich täglich zu dir nehmen solltest...
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4min
February 04, 2026 418. Abnehmen funktioniert ohne Sport
In dieser Folge erkläre ich dir, warum Abnehmen auch ohne Sport wunderbar funktioniert...
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2min
February 02, 2026 417. Wenn dein Abnehm-Vorsatz jedes Jahr der gleiche ist...
In dieser Folge erkläre ich dir, was du tun solltest, wenn dein Abnehm-Vorsatz jedes Jahr der gleiche ist...

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6min
January 28, 2026 416. In Beziehung oder Ehe 25 Kilo zugenommen
In dieser Folge spreche ich darüber, was es mit einer Beziehung machen kann, wenn ein Partner 25 Kilo zunimmt...

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