SPRAWDZ MÓJ DARMOWY MINI KURS;
Dlaczego odstawienie alkoholu jest łatwiejsze niż kontrolowanie: wybityzorbity.pl/mini
-----

🚀 1,3 MILIONA UDOSTĘPNIEŃ! Ten artykuł stał się viralem i zmienił życie wielu ludzi. Dlaczego? Bo trafia w samo sedno – co trzyma nas w miejscu i nie pozwala być naprawdę szczęśliwym?

W tym odcinku przechodzę przez 15 rzeczy, które musisz porzucić, żeby w końcu poczuć wolność i radość. Niektóre mogą być dla ciebie zaskakujące. Inne mogą zaboleć. Ale jedno jest pewne – jeśli potraktujesz to na serio, możesz diametralnie zmienić swoje życie.

💡 W tym odcinku dowiesz się:
✅ Dlaczego zawsze musisz mieć rację (i jak to psuje twoje relacje)
✅ Jak pozbyć się toksycznych przekonań o sobie
✅ Czemu narzekanie odbiera ci energię i jak to zmienić
✅ Dlaczego przeszłość nie powinna definiować twojej przyszłości
✅ Jak przestać żyć oczekiwaniami innych

🎯 Masz jedno życie – zacznij żyć na własnych zasadach!


🔗 Oryginalny artykuł: 15 Things You Should Give Up To Be Happy – Purpose Fairy

PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik 

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

--- Sprawdź 30-minutowy darmowy mini kurs: wybityzorbity.pl/mini ---

W tym odcinku opowiadam o tym, jak przez lata wierzyłem, że muszę nauczyć się pić „normalnie”, zamiast rozważyć całkowitą rezygnację z alkoholu. Dowiesz się, dlaczego wstyd i przekonanie „coś jest ze mną nie tak” potrafią mocno blokować decyzję o zmianie.

Podczas nagrania rozkładam na czynniki pierwsze mit „picia z umiarem” i pokazuję, że zmaganie się z alkoholem nie świadczy o Twojej słabości ani o tym, że jesteś „zepsuty”. Podpowiadam, gdzie szukać wsparcia i jak zacząć realną zmianę, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem i samopoczuciem.

Jeśli czujesz, że alkohol wymyka Ci się spod kontroli, ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszam do słuchania i zachęcam do subskrypcji, by nie przegapić kolejnych materiałów.

PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik 

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

Obejrzyj 30-minutowy darmowy masterclass tutaj: wybityzorbity.pl/mini 

Jak wyglądała droga Borysa Szyca do trzeźwości? Co wydarzyło się 10 sierpnia 2014 roku i dlaczego publicznie podzielił się swoją historią? W tym odcinku podcastu „Wybity z orbity” zagłębiam się w kulisy jego walki z nałogiem oraz pokazuję, jak bardzo ta decyzja wpłynęła na jego życie prywatne i zawodowe.

Jeśli Ty także zastanawiasz się nad swoją relacją z alkoholem lub szukasz inspiracji, by powiedzieć „stop”, ta historia może dodać Ci otuchy i motywacji. Usłyszysz o punkcie zwrotnym, terapii oraz codziennych wyzwaniach, z którymi zmierzył się sam aktor. 

Pamiętaj: każdy może zmienić swoje życie. Zapraszam do obejrzenia!

Linki:
- Wpis Borysa na Facebooku: https://www.facebook.com/share/p/19jQsPN96f/
- Moja 25-letnia Droga do Trzeźwości: https://www.buzzsprout.com/2359918/episodes/14986976
- Jak Rozpoznać Pierwsze Oznaki Uzależnienia od Alkoholu?: https://www.buzzsprout.com/2359918/episodes/15632563

🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl
🔔 Subskrybuj kanał, aby być na bieżąco z moją podróżą!
👍 Zostaw łapkę w górę, jeśli uważasz, że ten film jest wartościowy.
📣 Udostępnij ten film, jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości.
🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

Szukasz pomysłów na pyszne napoje bez alkoholu? W tym odcinku dzielę się 8 genialnymi przepisami na mocktaile, które idealnie sprawdzą się na wieczór z Netflixem, spotkanie z przyjaciółmi lub po prostu chwilę relaksu!

📖 Co znajdziesz w odcinku?

- Czym są mocktaile i skąd wzięły się ich nazwy,
- Proste przepisy na zdrowe, orzeźwiające i pełne smaku napoje,
- Moje wskazówki, jak zrobić idealny drink bezalkoholowy w domu,

💡 Przepisy, o których mówię w odcinku:

1. Zdrowa alternatywa dla Prosecco,
2. Espresso Tonic,
3. Virgin Mojito,
4. Mango Lassi,
... i wiele więcej!

🍹 Zamień wieczór przed ekranem w coś wyjątkowego – bez alkoholu, ale z mnóstwem smaku!

📌 Odwiedź moją stronę, aby otrzymać więcej przepisów i inspiracji!
🌐 Link do strony: https://wybityzorbity.pl/mocktaile

Masz problem z realizacją swoich celów? Zaczynasz z wielkim zapałem, ale szybko tracisz motywację? W tym odcinku dowiesz się, dlaczego tradycyjne podejście do wyznaczania celów często zawodzi i jak to zmienić dzięki metodzie SMART oraz strategiom z książki Atomic Habits Jamesa Cleara.

Porozmawiamy o:
✔️ Dlaczego małe kroki są kluczem do wielkich zmian.
✔️ Jak wyznaczać cele, które są ambitne, ale jednocześnie wykonalne.
✔️ Dlaczego absurdalnie łatwe początki mogą być Twoim największym atutem.
✔️ Jak budować systemy, które wspierają Twoje działania na co dzień.

Chcesz wreszcie zacząć osiągać to, co sobie zaplanujesz? Zacznij od małych kroków i odkryj, jak skutecznie wprowadzać trwałe zmiany w swoim życiu! 🎯

PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik 

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

Link do kontaktu: https://wybityzorbity.pl/kontakt

Zastanawiasz się, czy powinieneś odstawić alkohol, ale wciąż odkładasz tę decyzję na później? W tym odcinku zapraszam Cię do niezwykłego ćwiczenia wizualizacyjnego, które pokaże Ci dwie możliwe przyszłości – jedną z alkoholem, a drugą bez niego. To nie jest ocena, ale szansa na głęboką refleksję nad tym, jak Twoje wybory dziś mogą wpłynąć na Twoje życie, zdrowie, relacje i samopoczucie w przyszłości.

Sam zmagałem się z tą decyzją przez wiele lat, aż w końcu, ponad 2 lata temu, postanowiłem wyeliminować alkohol z mojego życia. To była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjąłem, i chcę pomóc Ci spojrzeć na Twoją drogę z innej perspektywy.

Obejrzyj ten odcinek i zastanów się, co może zmienić się w Twoim życiu, jeśli zdecydujesz się na ten krok.

PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik 

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

Witajcie w specjalnym odcinku podcastu Wybity z orbity! Rok 2024 dobiega końca, a ja chciałbym podzielić się z Wami podsumowaniem tego, co udało się osiągnąć, jakie wyzwania pojawiły się po drodze i co planuję na przyszłość.

W tym odcinku opowiem:

Jak Wasze wsparcie pomogło rozwijać ten podcast i inspirować innych do zmiany życia na lepsze.
Kulisy pracy nad odcinkami – w tym techniczne problemy, które udało się pokonać.
Sukcesy podcastu: liczby, najbardziej popularne odcinki i momenty przełomowe.
Dlaczego ta misja jest dla mnie tak ważna i co daje mi motywację, by działać dalej.
Moje plany na 2025 rok, w tym rozwój społeczności i budowa kursu online.
To był rok pełen wyzwań, ale także niesamowitych doświadczeń, które pokazują, że zmiana jest możliwa. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, posłuchać o mojej drodze i dołączyć do wspólnej podróży w stronę lepszego życia – ten odcinek jest dla Ciebie.

Dziękuję, że jesteście częścią tej społeczności i zapraszam do słuchania!

Ankieta - https://link.tnmbusinessconnect.com/widget/survey/pgx3weUVrkUVO73C9CPd

PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik 

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

Zastanawiasz się, jak uwolnić się od alkoholu bez ciągłej walki i wyrzeczeń? W tym filmie przedstawiam 9 praktycznych wskazówek, które mogą pomóc Ci zmienić relację z alkoholem i odzyskać kontrolę nad swoim życiem. To nie są kolejne rady oparte na sile woli – to konkretne narzędzia, które możesz zastosować już dziś, aby rozpocząć swoją drogę do trzeźwości.

Jeśli chcesz poznać łagodniejsze i bardziej świadome podejście do zmiany, to ten film jest dla Ciebie. Pamiętaj, że trzeźwość to nie kara, lecz szansa na życie pełne wolności i prawdziwej radości.

PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik 

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

Czy książka może naprawdę zmienić życie? W moim przypadku odpowiedź brzmi: tak. W tym odcinku podcastu opowiadam o 'Obnażonym umyśle' Annie Grace – książce, która pomogła mi uwolnić się od alkoholu po 25 latach picia. Nie było to łatwe i zajęło mi 1,5 roku, ale ta książka dała mi narzędzia, które krok po kroku zmieniły moje podejście do alkoholu i pozwoliły mi odzyskać wolność, energię i prawdziwą radość z życia.

Dowiedz się, dlaczego 'Obnażony umysł' to coś więcej niż książka, jak działa na naszą podświadomość i dlaczego rezygnacja z alkoholu to nie strata, a zysk. Podzielę się również swoją osobistą historią i tym, jak dziś wygląda moje życie bez alkoholu.

Jeśli jesteś ciekawy, jak zmienić swoje myślenie o alkoholu lub szukasz inspiracji, ten odcinek jest dla Ciebie. 

PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik 

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

- Instrukcja do taktyki ACT - https://wybityzorbity.pl/taktyka-act
- PRZEWODNIK - WOLNOŚĆ OD ALKOHOLU - PIERWSZE KROKI: https://wybityzorbity.pl/pierwsze-kroki-przewodnik 

Czy czujesz, że Twoje myśli cię sabotują? Obiecujesz sobie, że coś zmienisz – przestaniesz odkładać na później, nauczysz się radzić ze stresem, a może ograniczysz alkohol – ale mimo starań ciągle wracasz do starych nawyków?

W tym odcinku pokażę ci, jak działają nasze przekonania i dlaczego tak często powstrzymują nas przed zmianą. Dowiesz się:

- Co to są przekonania i jak wpływają na twoje życie.
- Dlaczego skupianie się tylko na działaniach jest skazane na porażkę.
- Jak w prostych krokach zmienić sabotujące myśli i zacząć działać świadomie.

Zrozumienie, jak działają nasze myśli, to ogromna szansa na przejęcie kontroli nad własnym życiem. 
Obejrzyj do końca i zacznij wprowadzać te zmiany już dziś!

--
🌍 Zostań w kontakcie - odwiedź moją stronę https://wybityzorbity.pl 
🔔 Subskrybuj podcast, aby być na bieżąco z moją podróżą! 
👍 Zostaw review, jeśli uważasz, że ten podcast jest wartościowy. 
📣 Udostępnij ten podcast jeśli znasz kogoś, kto może potrzebować wsparcia w swojej drodze do trzeźwości. 

🌏This Naked Mind: https://thisnakedmind.com/coach/marcin-cybulski/

Polecane książki (linki afiliacyjne):
- Obnażony Umysł - Annie Grace - https://amzn.to/3ymPJZ3
- Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol - Allen Carr - https://amzn.to/3YvXmXx