Cześć kochane! W dzisiejszym odcinku poruszam tematykę związaną z ranami kobiecosci, a konkretniej z "raną wiedźmy/czarownicy" (z ang. witch wound)

- opowiemy sobie o tym, czym ona jest i skąd się wzieła?

- jak się przejawia w życiu codziennym kobiet?

- oraz jak możemy się nią pięknie zaopiekować 💗

Journaling prompt na zastanowienie się nad swoją raną wiedźmy to:

jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość możesz kupić mi kawusię o tutaj: buymecoffe 

po miłą codzienność i inspiracje zajrzyj na instagrama

po rady, coaching i rozwój osobisty zapraszam na tik toka

a po porcję samorozwoju prosto do twojej skrzynki pocztowej zapraszam na newsletter: wymiarowy substack!

Zapraszam również na kanał na YouTube tam znajdziesz odcinki podcastu i raz na jakiś czas mini vlogi :)

Buziaki!

Hej dziewczyny! Dzisiaj krótka pogadanka o tym, dlaczego mamy tendencję do nieproszonych rad, jakie przekonanie stoi za tym zjawiskiem i dlaczego życie staje się dużo piękniejsze, gdy postawimy własne losy i doswiadczenia na pierwszym miejscu.

jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość możesz kupić mi kawusię o tutaj: buymecoffe 

po miłą codzienność i inspiracje zajrzyj na instagrama

po rady, coaching i rozwój osobisty zapraszam na tik toka

a po porcję samorozwoju prosto do twojej skrzynki pocztowej zapraszam na newsletter: wymiarowy substack!

Zapraszam również na kanał na YouTube tam znajdziesz odcinki podcastu i raz na jakiś czas mini vlogi :)

Buziaki!

Hej kochane! Witam pięknie w kolejnym odcinku, w którym zajmujemy się "epigenetyką kobiecości" - będziemy mówić sobie o tym, jak to jest, że tak naprawdę pojawiłaś się jako nieaktywna komórka jajowa już w brzuchu Twojej babci i o tym jak ważny dla rozwoju przyszłych pokoleń jest twój spokój, możliwość do relaksu, do realizowania swojego potencjału! Temat ogromnie ważny, inspirujący i przypominający nam o naszej sile.

Hi babies! Dzisiaj mam dla Was króciutką pogadankę o trzech czynnikach, które moim zdaniem są kluczowe w przeobrażeniu się z małej dziewczynki w dojrzałą kobietę! Coś co mi osobiście otworzyło oczka i pozwoliło wziąć sprawy i życie w swoje ręce, przestać czuć się biedną ofiarą💗

jeśli chcesz wesprzeć moją twórczość możesz kupić mi kawusię o tutaj: buymeacoffe.com

po miłą codzienność i inspiracje zajrzyj na instagrama

po rady, coaching i rozwój osobisty zapraszam na tik toka

a po porcję samorozwoju prosto do twojej skrzynki pocztowej zapraszam na newsletter: wymiarowy substack!

Zapraszam również na kanał na YouTube tam znajdziesz odcinki podcastu i raz na jakiś czas mini vlogi :)

Buziaki!

Journaling prompty z dzisiaj to:

1. W jakiej sferze mojego życia nie wzięłam jeszcze radykalnej odpowiedzialności za moje decyzje i okoliczności?

2. Gdzie w moim codziennym życiu przejawia się skłonność do uzależniania od dramy, złości i negatywnych emocji?

3. Co mnie naturalnie odpręża i uspokaja? Jak mogę wpleć tą praktykę do mojej codzienności w chwilach odczuwania trudnych i negatywnych emocji?

Witam kochane! W przedświątecznym odcinku wymiarów poruszam temat związany z wybiórczością - co to znaczy wybierać, dobierać, kierować uwagą. Dlaczego powinnyśmy być niesamowicie intencjonalne z tym, kim się otaczamy, co pochłaniamy, czym się karmimy (tak metaforycznie, duchowo - bo o jedzeniu dzisiaj nic nie będzie ;)) Porozmawiamy też o jedynej prawdziwej własności człowieka i jak ją rozumiem.

Życzę miłego słuchania i oczywiście Wesołych Świąt! 🤶🏻

Zajrzyj też tutaj:

Tik tok

Instagram

Kanał na YouTube

Zasubskrybuj wymiarowy newsletter na substacku, w którym podsyłam ciekawe zadania, rozważania i rozkminki związane z tematyką odcinków 💗

Buziaki,

Agata 💗

W tym odcinku poruszamy temat cykliczności. Dlaczego my, kobiety mamy tak dużo wspólnego z księżycem a mężczyźni ze słońcem i co oznacza pojęcie wewnętrznych pór roku i jak one na nas wpływają.

O tym jak planować swój miesiąc w zgodzie z naszymi czterema wewnętrznymi porami roku i jak wykorzystywać potencjał każdej z tych faz!

zima - menstruacja

wiosna - faza pęcherzykowa/folikularna

lato - owulacja

jesień - faza lutealna

po miłą codzienność i inspiracje zajrzyj na instagrama

po rady, coaching i rozwój osobisty zapraszam na tik toka

a po porcję samorozwoju prosto do twojej skrzynki pocztowej zapraszam na newsletter: wymiarowy substack!

Zapraszam również na kanał YouTube :)

Buziaki!

Chociaż my, ludzie jesteśmy gatunkiem głęboko społecznym, tak bardzo potrzebujemy potrafić spędzać czas samemu ze sobą. By tworzyć wartościowe więzi odkryłam, że musiałam poradzić sobie z dyskomfortem, jakim jest spędzanie czasu w samotności. Nauczyć się nią prawdziwie cieszyć.

Odcinek dedykowany szczególnie wszystkim szalonym ekstrawertykom, wszystkich osobom, które zawsze musiały obracać się tłumami i poznawać wszystkich dookoła. Wszystkich prócz siebie:)

Zadanie domowe tego odcinka to zaplanowanie randki sama ze sobą: pójścia samej na kawusię, herbatkę, spacer czy jogę - co wam tylko przyjdzie do głowy! Miłego randkowania kobitki ;)

Instagram: wymiarykobiecości.podcast

Tik Tok: wymiarykobiecoscipodcast

Newsletter: link tutaj

Hej kochane!

dzisiaj opowiadam o ☯︎tao☯︎, moich trudnościach z początkowym zrozumieniem, czym w ogóle te tajemnicze "energie" są i praktykach, które pomagają mi kierować tymi stanami w sposób świadomy i intencjonalny w codziennym życiu. ✺

Newsletter wymiarów kobiecości (a w nim journaling prompty, przemyślenia, kobiece rozkminki) znajdziesz ⁠tutaj⁠!

Instagram: ⁠wymiarykobiecosci.agata⁠

Tiktok: ⁠wymiarykobiecosci.podcast⁠

Journaling prompty dzisiejszego odcinka to:

1. Jak czujesz, czy przez większość dni jesteś bardziej w swojej żeńskiej czy męskiej energii?

2. Wymień sposoby, w jakie możesz zintegrować te dwie energie w swoim codziennym życiu.

Życzę miłego słuchania i wszystkiego co najlepsze!

Agata 💗

o powstawaniu, celebracji ja, wyjątkowości, indywidualności - o błyszczeniu jasno i wyrażaniu siebie mimo projekcji, mimo przeciwności.

Jeśli podoba Ci się podcast i chcesz mnie wesprzeć to możesz mi kupić kawusię pod tym linkiem!

Newsletter wymiarów kobiecości znajdziesz tutaj!

Instagram: wymiarykobiecosci.agata

Tiktok: wymiarykobiecosci.podcast

Życzę miłego słuchania!

Agata 💗