W trzecim odcinku wymiarów kobiecości opowiadam o tym, jak ważna dla naszego rozwoju jest zdolność do decentralizowania męskiej perspektywy, poznania swoich własnych preferencji i podejmowania decyzji w zgodzie ze sobą, a także czym to zjawisko pogoni za męską walidacją w ogóle jest, jak się w nas przejawia i jak na nas wpływa. Odcinek ogromnie ważny, o stawianiu siebie w centrum.

Moje rozważania opieram na badaniu dotyczącym teorii uprzedmiotowienia Barbary Fredrickson i Tomi-Ann Roberts

"Objectification Theory: Toward Understanding Women's Lived Experiences and Mental Health Risks"

https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1471-6402.1997.tb00108.x

Przygotowałam tym razem aż dwa journaling prompty dla tego odcinka, które zamieszczam poniżej, jak i w poście na instagramie:

1. Przypomnij sobie najwcześniejsze wspomnienia związane z poszukiwaniem walidacji u mężczyzn. Co się stało i jak się wtedy czułaś?

2. BARDZO WAŻNE! Wymień pięć cech, które w sobie kochasz/bardzo lubisz, a które nie mają nic wspólnego z wyglądem fizycznym i zewnętrzną walidacją.

Życzę miłego słuchania!

Agata

ig: wymiarykobiecosci.podcast

tik tok: wymiarykobiecoscipodcast

W tym odcinku rozmawiam o wrodzonej mądrości kobiet do postrzegania złożonego kontekstu w sytuacjach społecznych, którą przejawiają dziewczynki już od najmłodszych lat - ale i o wyzwaniach, jakie ze sobą ta zdolność niesie. Jednocześnie próbuję odpowiedzieć na pytanie "Kim jestem ja w relacji z innymi?" i jak zachować równowagę między potrzebą dbania o siebie i dbania o innych.

Serdecznie zapraszam i życzę miłego słuchania! 💌

socials:

instagram: wymiarykobiecosci.podcast

tik tok: wymiarykobiecoscipodcast

Cześć, tutaj Agata i witam serdecznie w "wymiarach kobiecości"! Jest to program, który stworzyłam z mocno żyjącej we mnie potrzeby celebracji, ale i chęci zrozumienia kobiecości wraz z wszelkimi jej złożonymi, skomplikowanymi i wyjątkowymi warstwami.

W tym pierwszym, wprowadzającym odcinku, krótko opowiadam o tematach, jakimi będę się zajmować, o intencji, z jaką tworzę ten program i jego założonej strukturze (a może brakiem takowej?;))

zapraszam cieplutko i życzę miłego słuchania! 💌

sociale:

ig: wymiarykobiecosci.podcast

tik tok: wymiarykobiecoscipodcast