Nie masz czasu na jogę? Obalam popularny mit! Musisz tylko rzucić pracę, dzieci, zainteresowania i tożsamość, a potem NA-PIER...

Stopstopstop! Tak być nie będzie. Zrobimy to mięciutko i na lajcie 🙌  

Co robię, gdy brakuje mi czasu na jogę? Czy jest to skuteczne? Czy lepiej ćwiczyć rano, czy wieczorem?  

Zapraszam do odsłuchania najnowszego odcinka 🤸‍♀  

Polub Wystarczająco Dobrą Jogę i bądź na bieżąco!  

WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga  

WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga/

Pół roku z jogą! Dziękuję bogu, rodzicom, nauczycielom i znajomym Królika. Moje życie zmieniło się o 360 stopni!! P O L E C A M!  Ale czy na pewno?  Czy joga zmieniła moje życie? Czy czuję się lepiej? Czy odkryłam siebie? Umiem zrobić ten szpagat? I czy lecę na Bali? 

Polub Wystarczająco Dobrą Jogę i bądź na bieżąco!  

WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga  

WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga/

W dzisiejszym odcinku przedstawiam Wam moje sposoby na relaks i zwiększenie dobrostanu. 

Dowiecie się, jak poprawić ukrwienie tkanek, nie wychodząc z domu, a także jaki jogowy gadżet zwiększy błogie odczucia podczas wykonywania pozycji relaksacyjnych. Zostawię was również z przemyśleniami na temat tego, jaki problem sprawia nam leżenie w bezruchu. Zapraszam :)  

Polub Wystarczająco Dobrą Jogę i bądź na bieżąco!  

WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga  

WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga/

Dziś zapraszam was na wycieczkę do Indii 🌏

Oczywiście na tyle, na ile pozwala obecna sytuacja. Opowiem wam bowiem o bardzo ciekawym kursie, który może odmienic wasze życie - oczywiście pozytywnie i bez spiny 🐌

W drugim (TAK, JUŻ DRUGIM, NIE PIERWSZYM, NIE ZEROWYM, NIE ŻADNYM. UFFF!) odcinku Wystarczająco Dobrej Jogi dowiecie się:

🟠 Jak uczyć się ciekawych rzeczy w Bombaju, nie wychodząc z domu?

🟠 Czy to drogie? Czego potrzebuję? Czy muszę znać język hindi?

🟠 Co robię w nocy, kiedy nie śpię?

🟠 Jaki mam wstydliwy sekret, ale jak sprawiłam, żeby jednak nie był wstydliwy (wyobraźnia pracuje, co?)?

LINKI:

The Yoga Institute na FB: https://www.facebook.com/theyogainstituteofficial/

The Yoga Institute na IG: https://www.instagram.com/theyogainstituteofficial/

21 Day Better Living Course: https://theyogainstitute.org/21-days-better-living-course/

Książka: https://marginesy.com.pl/sklep/produkt/133195/dlaczego-spimy

 🌟Zapraszam również na moje social media 🌟

WDJ na Facebooku: https://www.facebook.com/wystarczajacodobrajoga

WDJ na Instagramie: https://www.instagram.com/wystarczajacodobrajoga/