Xero Sport

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Xero Sport episodes

January 14, 2022 Los sueños se cumplen
Gana si puedes, pierde si es nesesario, pero nunca abandones!
9 min
January 09, 2022 Empezemos el año entrenando
Empezamos el año y hoy te damos todos los tips para que seas constante y puedas alcanzar esa meta del cuerpo perfecto.
15 min
February 11, 2021 9. Alimentos Afrodisíacos
Desmentimos el mito y te recomendamos que alimentos son útiles para aumentar el deseo sexual !
14 min
February 09, 2021 8. Cómo retomar la actividad física?
El retorno a la actividad física al aire libre debe hacerse de forma paulatina y progresiva para prevenir cualquier tipo de lesión muscular o articular o problemas cardiorrespiratorios !
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19 min
February 08, 2021 7. Formación Correcta de un Futbolista
Todo lo que debes saber para llegar a ser futbolista profesional y la importancia de la etapa formativa
23 min
February 03, 2021 6. Importancia de la Actividad Física
Jhon Vinueza nos cuenta su experiencia al realizar el reto Xero Sport.
15 min
February 01, 2021 5. Fútbol Femenino
La realidad del fútbol femenino y la importancia de una adecuada formación.
15 min
January 29, 2021 4. Que comer en pre entreno ?
La falta de tiempos la ignorancia se ha hecho que la comida pre entreno se obvie o se haga mal !
12 min
January 27, 2021 3. Cómo iniciar tus mañanas
Una Rutina diaria de hábitos saludables en la mañana te permitirán beneficiarte y ser más productiva en todo el día.
14 min
January 27, 2021 2. Entrenador profesional vs Empírico
Cómo saber si tu entrenador es el correcto !
11 min

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Un espacio creado para ustedes a través de cada episodio aprenderemos sobre entrenamiento, nutrición, deporte, recomendaciones practicas para mejorar nuestra estilo de vida y así cumplir nuestras…

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