北京时间23:00
测试测试！爱上测试！咱新时代青年人最喜欢干的事情来啦~本期的主题为《你真的了解自己吗？PUA？情感操控还是纯真感情？》在这期我们找了各种不同的测试，测试我们被PUA值、讨论了MBTI真的准吗! 大家可以先尝试一题，‘你觉得下面哪种长相的男生，最有可能是PUA者?A、颜值高，身高180以上的暖男B、长得丑的猥琐男 C、颜值一般，看起来很老实D、颜值中等偏上，看起来有钱。带着你的回答和我们一起揭晓答案吧!
这些测试虽然不是严谨的“科学”，但实打实的给我们带来快乐，不靠谱但给我们带来不一样的谈论话题!好啦 我们今天的测试就做到这里 不管怎样都希望大家能收获一段健康的亲密关系 要学会爱自己 才能学会爱别人 晚安～这里是“感谢大家倾听”的熄灯后~
00:40“颜值高，身高一百零以上的暖男？长得丑的猥琐男？颜值一般，看起来很老实？颜值中等偏上，看起来很有钱？”
02:04 PUA者...去小宇宙查看完整单集简介
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北京时间23：00
开学一周了，大家还好吗?今天的熄灯后想和大家“一吐为快”，大学生活中的鸡毛蒜皮；男女审美带来的冲击；健身房里的奇怪声响；“买一送一”的困境......随机选择吐槽事项，点击播放。
生活中的不如意总是一点一点堆积，情绪需要释放，咱们来一场筋疲力尽的吐槽马拉松，尽情参与其中，宣泄不满，让开心的能量再一次充实身体。大量输出胜过数场输入，可爱的是，我们仿佛已经过了单方面吐槽的阶段，而是开始分析吐槽背后的原因和动机。这里是期待你分享吐槽的“熄灯后”~
02:07 为什么我们那么在乎与别人的比较？建立自信的真正秘诀！
04:08 两个男生偷看我电脑，查看社交媒体的消息，我该隐忍还是举报？
06:32 内耗与背叛：一段令人痛苦的人际关系之旅
09:50 反思自己，而不是愤怒——当预售等待变成一种困扰时
13:07 购物吐槽：大学生的存钱方式与社交媒体的争斗
16:21 南方湿湿冷？北...去小宇宙查看完整单集简介
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北京时间23:00
欢迎我们节目的第一位嘉宾 阿柯！！
大学时代淘金记：从兼职囧途到梦想照进现实！你是否也曾为生活费紧巴巴发愁，或渴望经济独立？这期播客，三位主播携神秘嘉宾阿珂，揭秘大学生活里的赚钱秘籍和避坑指南！发型模特、电话访谈、夜市调酒...各式兼职轮番登场，趣味与挑战并存，赚过也栽过，笑料不断！更有创业小试水、PPT高手炼成记，还有电话销售的酸甜苦辣。别让宿舍的小窝困住梦想，勇敢探索，信息为王，用实践提升自我价值。兼职不只为钱，更是成长路上的宝贵历练。快来听听，让大学生活不再“吃土”，向着财富自由进发！这里是开启"淘金之旅"的熄灯后~
02:05 从乐队到模特：一个新体验挑战的机会
04:06 大学生活中的兼职经历：模特走秀和创业尝试
06:08 大学生创业经历：赚钱快乐，持续一两周的买卖
08:12 大学生搞钱之道：每天赚一百五十块钱的窝囊费如何搞到？
10:55 电话销售与社会...去小宇宙查看完整单集简介
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北京时间23:00
咚咚！同学们上课铃声即将响起，请大家做好开学准备～查收专属于你的播客推送～作为三名在读学生，我们向大家提供大学生活的小tips。本期主题为“《开学必备：轻松规避开学常见坑，让你游刃有余》”。
点开这期播客，为你的大学生活做好准备，向你分享有关于寝室生活的必备好物和雷坑，专业学习和保研考研需要怎样打好基础工程，以及到底有没有必要参加学生会和担任班委…大学生活可以是丰富多彩，也可以是静水流深，适应自己新的生活，享受好这最美好的时光。这里是“为你避雷的”熄灯后~
00:10 收到录取通知书了吗？准备好要进入大学了吗？
00:24 开学随身必备的物品~请耐心收听哦
00:32我们刚开学踩过的坑
09:01 宿舍氛围以及边界感
23:10选修课~
25:05学生会和社团真的有必要参加吗？
30:47入团入党、证书、四级、转专业~
45:34找到适合自己的学习方式，学会cpu自己
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北京时间23：00
你是否因什么都想买而纠结，你是否因生活费月月光而焦虑，你是否痴迷于追赶流媒体的潮流而购买很多没用的东西。本期的主题为《为什么总想买东西？谈谈当代女大学生的消费观》，从实际经验中向大家分享我们曾经陷入的“消费陷阱”，以及如何转变心态，调整消费观。
“痴迷于买不同种类的水杯，一个一个的水杯都有自己的专属用途”、“总是刷着不同xhs帖子，寻找自己的下一件出片照片”、“听着博主们的小众推荐，调换App加入购物车”。我们总是缺一件衣服、缺一罐面霜、缺一台拍立得、、、消费欲望在社会的鼓舞中增长，冲动下购入一件件无用的物件，让我们慢慢认识消费的意义，转变消费的心态，别再陷入“消费陷阱啦”。这里是“可以倾诉自己故事”的熄灯后~
00:11你是否也因为落入消费陷阱而感到痛苦呢？快来跟我们分享吧~
00:31我们曾将落入过的消费陷阱
00:39女孩子的衣橱总是缺一件衣服
01:16联名产品...去小宇宙查看完整单集简介
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Hello Hello 这里是有点恐怖的Game time！本期的主题是“一起来尝尝-美味海龟汤”，平凡的日子总需要一些神奇的调料刺激我们的神经!在熄灯后我们为大家呈上了“恐怖恶心的浓汤”和“搞笑无厘头的荒诞汤。”
“下雨了，他死了。雨停了，我死了。”“绿灯停，红灯行。红灯、红灯，我死在了下一个路口。”“一个男人走进一家酒吧，并向酒保要了一杯水。酒保拿出一支枪并瞄准他，男子说:谢谢你!然后离开。发生了什么事情?”大家快点击收听，和我们找线索猜汤底吧!这里是“永远等你来”的熄灯后~
00:12美味的海龟汤来咯~
00:46第一道汤~“8岁的女儿不见了，在游乐园的监控中，我们看到了一个成年男人带走了他，我的男朋友却在回家的途中杀死了我。请还原故事。”
03:21第一道汤底 你猜对了吗？
04:34第二道汤~“主人公从奶奶房间拿了个橘子给爸爸，爸爸却因看到橘子而感到惊恐，请还...去小宇宙查看完整单集简介
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北京时间23:00
“东拉西扯”的freetalk!本期是无主题分享，聊了聊最近的生活、学习、实习等，从近况到书籍再到综艺，分享自己在书籍里获得的感触，吐槽了某些“背刺”综艺，再次感叹了时间的流逝!
摘抄一段《明亮的夜晚》里的一段话，“如果心是一个可以从人体里取出的器官，我想把手伸进胸膛，把取出来。我要用温水将它洗干净，用毛巾擦干水汽，晾到阳光充足、通风良好的地方。这期间我将作为无心之人生活，直到我的心被晾干了，软软的，重新散发出好闻的香气，再把它重新装回胸膛。这样就可以重新开始了吧。”希望大家都能有重新开始的勇气，这里是“倾听心灵”的熄灯后～
00:09Freetalk,我们最近都在干什么，有何打算
00:14西卡的搞笑医院之旅
05:31柚柚的期末周
09:06九七勇闯自媒体带货行业
12:33书籍分享《你的夏天还好吗》《明亮的夜晚》
24:50多多尝试，试错成本这么低呢
26:24距...去小宇宙查看完整单集简介
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“坏情绪只是瞬间的存在，不用迎合所有期待。” 本期主题“敏感不是弱点：提升钝感力，做自己的心理英雄。”敏感的人到底在敏感什么呢?敏感人怎么完成自救，从不在意外人对自己的看法，到活的随心所欲；钝感的人真的什么都感觉不到?没眼色、反应迟钝？
根据调查显示:每五个人中，就会有一个高敏感人格，这不是缺陷!我们要学会自洽!敏感是我们探索外界的柔软触角，可能有时会过于陷入内耗不安的情绪中，但要知道情绪像一阵风一样，是会消散滴。内核稳定才不惧怕风雨变化，让我们一起在成长的路上把敏感作为自己的武器，这里是“爱自己”的熄灯后~
00：15年轻人的语言艺术：钝感力和破防
00:23高敏感与钝感力的区别
01:38敏感人群可以看到别人察觉不到的细节，感情的变化、生活的美好。
01:57敏感带来的精神内耗以及自我救赎
03:29半钝感半敏感的西卡
06:47敏感就是因为钻牛角尖了 多读书多看报...去小宇宙查看完整单集简介
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北京时间23:00
“第一次见面，看你不太顺眼，谁知道后来关系那么密切。”本次主题为《被刺还是释怀？揭秘大学生交友观的转变。》，形形色色的人在我们的人生中来来往往，有的是点头之交，有的是一见如故，有的是君子之交，时光似海浪帮我们淘下一生挚友。
本期我们分享对友谊的看法，回想和自己好朋友建立关系的瞬间，在相处的点滴中得到的幸福，在深夜聊坦诚相待，讲再多稀奇古怪的话也不担心对方不理解。一段好的友谊会为我们的成长保驾护航，在此之间我们必须挥别坏的、不合适的才找到自己归属。成长的路上，自己不是孤单一人，除了亲人，好友也是组成现在自我的一个重要部分，好朋友是一辈子，就算身处异地也会彼此应援!这里是“真诚待友”的熄灯后～
00：11友谊的小船说翻翻就翻？我们之间是对等的吗？是真心对真心吗？
01：32在对的时间遇到对的人，就可以当一辈子的好朋友咯
01：54如果是见你，那我一定是用跑的。
02：08朋...去小宇宙查看完整单集简介
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北京时间23：00
“内耗的女孩最美丽，情绪是一阵风”，内耗是一个非常正常的情绪，在本期节目中我们分享了当下或曾经那些让自己焦虑内耗的Something,对未来的不确定性、社交圈的无奈、自我价值的怀疑、、、对于处理这些情绪我们也有自己的独门小技巧，欢迎收听本期节目!接收我们的声音。内耗焦虑是我们在成长路上翻来覆去会遇见的好朋友，正视情绪，做不了情绪的主人也没关系，反正这个世界是一个巨大的草台班子! 这里是“拒绝精神内耗~”的熄灯后。
02：19本期主题“摆脱消极循环，拥抱向上的力量”
07：42 大学专业、人际交往、来自老师的敌意
09：35焦虑重合，三位的经历共鸣
10：13内耗的原因：不接受自己
13：55频繁的聊天信息攻击，消息恐惧
17：36“世界就是一个巨大的草台班子”
17：57约定好的事情，被临时放了鸽子
20：56来自社会的压力，对职业未来的迷茫
23：27决定一件事情的时...去小宇宙查看完整单集简介
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