今天是金庸先生去世四周年纪念日，在怀念他的同时，也怀念逝去的武侠文化。世间再无金庸，大侠永在江湖！先生虽逝，侠义永存。

为您盘点十位金庸小说中从示露面的绝顶高手。（胡一刀，王重阳，林朝英，独孤求败，夏雪宜，阳顶天，林远图，汪剑通，无嗔大师，于万亭）这些重未露面，只存在人物回忆中的武林高手有着怎样的人生？

如果你知道更多武侠小说里的人物，欢迎留言哦。

十年前，去西藏走一场心灵之旅是很多人心目中的向往；十年后，小众生活方式换成了小众剧场的打卡地。
本期节目为你盘点北京有料的小众剧场，让你恋爱约妹子更有逼格。
你有哪些钟爱的珍藏小众剧场？欢迎留言讨论。

一场哄睡直播间里的深夜聊天让我们认识了熬夜无法戒除的多样人生。

很多人觉得，报复性熬夜是一种自由，可当你放纵到无法掌控自己的睡眠，这究竟是自由，还是不自由？

那些报复性熬夜，双十一剁手的冲动，无法戒除的垃圾食品，连续不断的游戏欲望，不顾一切的爱情，背后的心理机制者是多巴胺在起作用。多巴胺是按照什么原理在工作？用哪三种方式来破解成瘾机制？听心理咨询师来为你解答。

传统养老已变，未来养老去向何方？（下）

访谈嘉宾：燕达集团CFO 沈金华

文学可以通过移情、移景，情感的抒发，让我们在这个过程当中赋予了非常多的人生体验。只有有人在，就会有情感，文学的浪漫也是表达情感的方式，文学本身是文化的符号，流淌着传统文化的DNA，是以人为本，以情怀为基础，哪怕经过千年，我们还在是骨子里向往那种传承与文字。

传统养老已变，未来养老去向何方？（上）

访谈嘉宾：燕达集团CFO 沈金华

还在天天喝咖啡？!小心它在偷偷吸走你的元气！

一个没有计划怀孕的准妈妈孕期实录，孕期种种经历回顾。
1、无计划怀孕的孕吐
2、集大成的孕期反应
3、妇幼院建档的好处
4、孕期日记口述记录


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