希塔療癒-Cherrie雀莉的幸福創造之路

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希塔療癒-Cherrie雀莉的幸福創造之路 episodes

  • 個案分享-「運動會死?」翻轉你心中的害怕信念

    你知道信念如何在潛移默化之中影響著你的生活嗎?
    人只要活著,人體就會不斷的產生變化,內心也是隨著每日遇見的人事物,你的想法也會不斷的累積,而這些好壞經歷,長久下來就會左右你的選擇,這就是信念!
    本集的個案分享,
    如同「蝴蝶效應」一般;一隻南美洲亞馬遜河流域熱帶雨林中的蝴蝶,偶爾扇動幾下翅膀,可以在兩周以後引起美國德克薩斯州的一場龍捲風,
    讓我們見證到日常所發生的一些小事,如何在我們的心中掀起漣漪,造成有如龍捲風般的影響,
    到底發生了什麼事,讓我們細細地聽下去吧......

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    18 min
  • 希塔療癒是什麼?從信念幫你擺脫惡性循環!


    「什麼是希塔療癒呢?」
    希塔是希臘字θ或英文Theta的中文翻譯,指的是人腦腦波的其中一個波段,在θ腦時,人們處在一個極度放鬆,即將進入睡眠的狀態,所以能夠在這個時候快速轉換我們的信念!

    「什麼是造物主?」
    很多人對希塔療癒有些誤解,覺得是一種宗教或玄學,因為我們會提及「造物主」,但是其實我們是泛指創造這個世界、宇宙的能量;也就是無條件的「光和愛」。
    對我來說希塔療癒是一種科學、心理學!為什麼呢?後續會透過節目來跟大家分享唷!

    「為什麼我會接觸到希塔療癒?」
    透過在減肥的這段旅程,讓我碰到這個命定的療癒方式,讓我們一起來聽聽我的故事吧!

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    21 min
  • 減重先安心,從雕塑外在的過程中直面內心,開始踏上希塔療癒之旅

    許多人在反覆減重失敗之後,大多會都會選擇「放棄」這條路,並且開始告訴自己:「我就是胖子,我在別人的眼中不值得美麗!」你也曾經有這樣的想法嗎?當我們無法直視自己的內心,那麼,減重之路就已經宣告失敗了!相信自己值得美麗,相信自己能夠閃耀,聽創造導師的節目,帶你勇闖不一樣的人生!
    讓我們一起來聽聽今天的節目會帶給你什麼樣的禮物呢?

    1.為什麼療癒內心,跟減重有關呢?內外在的雙重改造,讓你在減重的過程中能量不散!
    2.為什麼我會選擇希塔療癒呢?什麼是希塔療癒?希塔療癒又能幫助大家什麼事情呢?
    3.接觸希塔療癒後,對我的生命造成了什麼影響呢?
    4.成為希塔療癒師後,我幫助了身旁的朋友創造、改變了什麼呢?
    5.未來在什麼地方能遇見Cherrie呢?我會定期舉辦能量講座,教你怎麼逐步愛上自己!


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    23 min
  • 在N次減重失敗後,我如何找到成功減重的方式呢?什麼是基礎代謝率、TDEE、碳水化合物呢?

    在Cherrie經歷了N次的減重失敗後,照理說應該放棄了吧!那我又為了什麼重新踏上減重之路呢?
    本集節目會跟你聊我在減重上的心路歷程!本節目僅供知識參考,更多正確體態管理知識、飲食用藥方針,請一定要洽詢專業醫藥人士唷!

    首先正確的健康、營養知識絕對是你減重的必學利器!我們都知道要成功減重有個觀念叫做少吃多動,為此我進一步去了解了許多知識、數據的意義:
    【健康小知識【基礎代謝率】】

    【健康小知識【TDEE】Total Daily Energy Expenditure】

    體態管理的路上絕對是辛苦的,需要毅力,更需要相信自己值得更好,因此洞悉你的內心信念,找到讓自己更好的理由,絕對會為你創造更不一樣的人生機遇,
    以上節目僅供知識參考,不做任何銷售用途,想要讓人生創造更多精彩,請持續鎖定我們的節目唷!





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    20 min
  • 那些年失敗的減肥案例,不管什麼減重方法都要先相信自己能更好!

    相信不少人都有減重失敗的經驗吧!今天的節目要跟大家聊的是自身減重失敗案例並會知道減重失敗的真正原因是什麼?我是你的創造導師Cherrie,讓我們相信自己,開始創造不同的人生吧!

    【那些年我試過的減肥方式】-我嘗試過的減肥方式有哪些?帶來哪些副作用?如何讓我的人生從充滿希望到充滿絕望!

    【減肥失敗原來跟我的"心=信念"有關】-減肥失敗的人們內在其實存在著那些負面的信念及想法?如何影響著我們的體態及健康?

    【先相信、再創造】-相信就會看見,看見就會實現,在希塔療癒中,我們轉換信念,調整個案,然後再出發!!!


    所以......你一定要收聽本集節目唷~

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    16 min
  • 成為理想中的那個人,想像情境、給自己理由是關鍵!

    我是你的創造導師Cherrie,先相信你能可以,你才能創造不一樣的人生,在這一集的節目中,我們來聊一聊:「我提供了什麼樣的服務,為什麼會開始提供這樣的服務來幫助大家呢?另外,若只靠我自己,我能達到我理想中的樣子嗎?」

    今天的節目中我們會分成三個部份來跟聽眾朋友們聊:

    【第一部份|未來我會分享什麼樣的內容?】

    本段關鍵字:紓解壓力、懲罰自己、六年沒交新朋友、沙發馬鈴薯、人生震撼、踏上跑步機30秒就不行、人生不只這樣

    【第二部份|為什麼我會想要分享這些內容呢?】

    本段關鍵字:體格鍛鍊、諮詢、分享經驗、改變、談戀愛、找到新的自己、幫助更多人、魅力

    【第三部份|只靠我自己一人,可以怎麼做?】

    本段關鍵字:目標具象化、行動力、目標達成後的情境是什麼、勇敢執行、讓自己相信你值得

    以上節目內容,帶給你的是如何設定你的目標,不管是人生目標、外貌目標、事業目標等,找到你最期待出現的畫面,相信你能達成,你是配得收穫喜悅的!

    下一集節目中,創造導師Cherrie會來跟大家聊一聊,體態雕塑最痛苦的天堂路是什麼?就是在開始執行的那一段路!我是怎麼克服生理與心理反抗呢?就請你持續鎖定我們的節目!

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    16 min

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透過分享自身的經驗,來一場外在雕塑以及內在身心靈療癒的旅程吧..........

先相信、再創造,讓Cherrie帶領你在灰燼找到新生,帶你擁有健康思維、雕塑外在的執行力,愛上自己,之後,能創造、能擁有不一樣的人生......
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