（一開始花了點時間喬三寶的podcast 工作時間，最後達成15分鐘共識，不曉得聽眾朋友會不會想說以後也聽15分鐘就好😂）

這集本來要來聊聊靈性焦慮⋯沒想到在Mila的提問下，我們各自說了7月末日說之後能量調整下的改變，內容之精彩啊～如同Mila所說，「大難不死，必有後福」！

克里斯福氣滿滿，滿到嚇死人，請大家認真聽起來！

Mila在末日當天居然去到仙境，還得到能量高頻認證！

采菲雖然有點不知所云，但大家也不用聽得太認真，感受能量就好～

雖然沒有意識到，但最後我們聊回了原來設定的題目～～焦慮。

哈～一起跟著三寶繞來繞去，或許你也會有你的收穫喔！

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三寶回來了！！！

沒想到這一別竟然半年不見

人生就是有這麼多的不告而別

還好，我們還在，而你也還在

所以三寶回來報平安啦～～～

先來和大家聊聊為什麼這半年我們忽然消失，再來跟大家分享這半年我們各自幹了什麼好事

簡單幫大家畫一下重點：

Mila～胖了又瘦回來了，和采菲一起學了夏威夷傳統療癒按摩Lomi Lomi🌺

采菲～開始發展Lomi Lomi、和媽媽簽了預立醫療決定ACP

克里斯～學了手碟、為了沖繩家庭旅遊的目標努力、經歷內在的學習⋯

相信大家不只是想看重點，而是想聽聽三寶在經歷這些事情的過程中，有什麼特別或有趣的體驗和感受，趕快進來聽聽這些讓人懷念的聲音吧！

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前陣子鬧得沸沸揚揚的「邪教課程」，你上過了嗎？

這麼巧！三寶竟然全體都上過了！

克里斯在20多年前就上了課，采菲也是在20出頭歲時去上，就連不過問世間事的Mila也有上過，這豈不是太讓人好奇了嗎？

這集三寶要來聊聊～怎麼幫自己選擇合適的身心靈課程呢？

采菲這個好奇寶寶是從做中學，聽從內心的聲音，反正選錯了也是一種學習。

Mila走的是信任熟人路線，不隨意聽信廣告行銷，只信任自己信任的人所推薦的。

克里斯很認真的分析了他是怎麼做選擇的，實在是說得很棒，你們就自己進來聽吧！

📣號外號外！！！大消息！！！

希塔三寶飯的粉絲專頁終於要開了！

請喜歡我們的大家追蹤按讚～～

你們的支持是我們持續努力的動力🤩

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什麼？！克里斯默默瘦了快10公斤？！

這次更新的時間有點久，主要是我們在等克里斯瘦身回春成功（不然我們已江郎才盡，沒有話題了，哈！）

但你以為這集只有分享克里斯怎麼瘦下來的話，那就太小看這個男人了。一切唯心造，生命中所有的結果都是為了讓我們往內看，關於瘦身，三寶又看到了什麼呢？

關於體重這個結果，三寶們各自有著什麼樣的信念呢？這時候覺得Mila的信念也太讓人羨慕了～采菲也分享了希塔療癒完美體重課程的小撇步，一起來聽聽吧！

有時候聽著聽著，就好像在和朋友閒聊那樣，不論你是邊忙邊聽，或者專注聆聽，也期待和我們分享你的收穫喔！

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辣個男人⋯

辣個行動力超強的男人，來了！

克里斯在第14集節目和大家聊了，透過看影集認識家族排列，於是馬上預約了家族排列的個案，所以這集大家有幸來聽聽克里斯的家排心得！

Mila也分享自己在家族排列的經驗中，對於代表人物能在不了解的情況下，完全說出符合真實的關係狀態，這點真的讓人感到不可思議。

雖然不是那麼認識家族排列，但采菲在最後也做了個很好的總結，萬法歸宗，一切都回歸我們的內心。謝謝這些工具讓我們都能更認識自己，好好地繼續體驗人生。

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辣個男人⋯

辣個行動力超強的男人，來了！

克里斯在第14集節目和大家聊了，透過看影集認識家族排列，於是馬上預約了家族排列的個案，所以這集大家有幸來聽聽克里斯的家排心得！

Mila也分享自己在家族排列的經驗中，對於代表人物能在不了解的情況下，完全說出符合真實的關係狀態，這點真的讓人感到不可思議。

雖然不是那麼認識家族排列，但采菲在最後也做了個很好的總結，萬法歸宗，一切都回歸我們的內心。謝謝這些工具讓我們都能更認識自己，好好地繼續體驗人生。

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辣個男人⋯

辣個行動力超強的男人，來了！

克里斯在第14集節目和大家聊了，透過看影集認識家族排列，於是馬上預約了家族排列的個案，所以這集大家有幸來聽聽克里斯的家排心得！

Mila也分享自己在家族排列的經驗中，對於代表人物能在不了解的情況下，完全說出符合真實的關係狀態，這點真的讓人感到不可思議。

雖然不是那麼認識家族排列，但采菲在最後也做了個很好的總結，萬法歸宗，一切都回歸我們的內心。謝謝這些工具讓我們都能更認識自己，好好地繼續體驗人生。

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歡迎來到～三寶療癒故事屋～

請準備好零食洋芋片，並為自己泡杯茶，讓自己輕鬆舒服地坐好，接下來將為您帶來奇幻的療癒故事…

首先，Mila和大家分享“精子的故事“，您將有機會透過精子的視角，以及精子內心的情緒轉折，感受偉大生命誕生之時，是多麼的讓人歡欣雀躍！

接著，來到克里斯講古時間，民間故事的精彩劇情，卻包裹著大大的智慧，透過療癒祖先，學習用全面的視角去看見隱藏的寶藏。

另外，克里斯還分享了療癒采菲的靈魂故事，沒想到本來說好要刪掉的“靠北克里斯“橋段，裡面竟蘊含著采菲深度的覺察。不過～是什麼原因讓每集都誇獎克里斯的采菲一反常態呢？既然沒有刪掉，大家就來聽看看是不是靠北有理？

三寶療癒故事屋，我們下回見！

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「你以為我在工作，其實我在玩」

「你以為克里斯在追劇，其實他在療癒」

接觸療癒之後，第一個概念就是「外在是內在的投射」，既然如此，透過觀察外境回看心境，就成了療癒自我很棒的開端。

這集我們來聊聊，克里斯如何透過土耳其靈性影集《另一個自己》來療癒了爺爺、媽媽和自己。

三寶們討論到關於母親生產時所面對的挑戰，才發現Mila從小就很羨慕孕婦，並且覺得懷孕是女人最美的樣子。（難怪生了3個孩子，是顯化大師啊！）

至於采菲一如既往地展現太陽水瓶所擁有：外星人的思考和聚會時靈肉分離的特質，好多時候彷彿都不在現場，一出現又開始胡說八道。（反正文案是我本人負責，我奇怪我驕傲😎）

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會不會～偶爾你也會自我懷疑？覺得自己沒有價值？

會不會～你覺得自己什麼都不會？什麼都做不好？

會不會～覺得好像在這個世界上，你不被任何人需要？

Mila淚灑錄音間，分享在低潮的時候，竟然是被三寶飯療癒了

揪～～竟，三寶飯的節目有什麼魔力？來聽聽Mila在經歷低潮後有什麼驚人的發現！

采菲因為想在明年40歲生日前完成第一次的遺書，最近在辦關於生死議題的讀書會，很開心自己終於跨出這一步，然後～～也因為辦讀書會有了一個大發現！

這個大發現，又讓采菲大大地誇獎了克里斯，克里斯真是一個很棒的存在啊！（完全符合本節目的公式）

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