下马威TunedUpHigh

本期节目是亲密戏系列播客之二，青年演员陈宣宇分享了她的亲密戏表演经历，并从演员的视角谈论了亲密戏拍摄的信任、边界与伦理。她谈到了很多重要但很少被完整表达的内容，比如演员会如何理解自己身体的暴露，以及在这个过程中的触碰、尴尬和权力关系？演员怎么看到陈旧的亲密脚本与导演趣味？身体被“工具化”后是什么感受？

如果说上期和亲密戏协调员吴姗的对话，回答的问题是一场大尺度的戏码应当如何发生，那么这一期的核心就是 —— 人如何能在表演或某种高度情境化的场景中完整释放自己，同时又能保护自己？此外，我们还谈到了很多和生活、创作、电影相关的有趣内容，感谢收听～

/说话的人/

• 陈宣宇｜青年演员，代表作：电影《回南天》（她有一个自己的播客叫「逃出电影」！）

• 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓

/时间轴/

• 00:09 为什么要请演员来聊亲密戏？这个视角的重要性在哪里？

• 03:25 和陈宣宇聊她的作品，以及她是一位怎样的演员

• 10:04 “学艺术就要体验生活”？体验是怎么体验，生活是什么生活

• 14:33 导演和剧组成员会凝视演员的亲密戏表演吗？

• 22:26 “如果表演是一种暴露，那么亲密戏就是更深、更直白的暴露，但它又会触发你的自我保护。”

• 26:54 感受的滞后性，演员可能无法在受到伤害的当下意识到它

• 33:18 一个演员要走多长的路，才能学会/能够对导演说“不”？

• 37:49 把演员当耗材的拍摄方法，本质上是导演对创作的失控

• 38:59 当亲密戏导演被问到有没有聘请亲密戏协调员……（此处AI时间戳总结：国内亲密戏协调员落地面临预算紧张与导演中心制观念双重制约，但其具备心理保护与创作辅助价值！）

• 44:46 亲密戏协调员为创作带来的新的可能

• 53:50 陈宣宇现在接触到的亲密戏都是什么样的？跟女性演亲密戏会有什么不同？

• 57:21 演员怎么看待和处理“因戏生情”？

• 1:02:04 演员都是208W？

• 1:10:43 现在青年文艺男导演的登味情欲有改善吗？

• 1:12:52 尾声：关于奖项、自我评价与想合作的导演

/提到的作品/

• 文章《可以这样做吗？》

• 电影《回南天》高鸣

• 电影《天下乌鸦》唐艺

• 电影《菠萝，凤梨》闫啸林

• 电影《Bel ami》耿军

• 电影《楼下的房客》崔震东

• 台湾公视亲密系协调员讨论系列节目

/本期封面/ 《Bel ami》截图

/本期音乐/ Pierrot Le Fou-Jasing Rye

/本期剪辑/ 里予（小红书@ZZZ专业紫砂-狂老板）

/特别鸣谢/ 陆小鸟、吴姗

/联系我们/

• 邮箱：[email protected]

• 微信：Xiamawei2000

• 小红书：下马威

今年春天，我写作了一篇文章《可以这样做吗？》，内容是亲密戏协调员（intimacy coordinator）吴姗的自述，关于她在香港片场担任亲密戏协调员的故事与行动。夏天，她受到一席的邀请，作了《亲密戏和我们的距离》的主题分享，又专门提到了这个岗位所应对的性与性别教育现状。在她演讲完当天，我们面对面录制了这一期播客，展开了这个职业更多的部分。

在这期节目中，你将听到吴姗的求学、工作与片场经历，了解如何成为一名亲密戏协调员，以及这个职业目前在东亚的困境。朋友说，很少可以从一个职业身上学到这么多东西。的确，它的存在本身就勾连了许多当代文化的症结与可能的解决方案，关于创作观念、工作伦理、同意文化，以及社会对人的“感受”的理解方式。祝大家收听愉快～

/说话的人/

• 吴姗｜亲密戏协调员，「香港亲密协调促进会」联合创办人，小红书@Lesley

• 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓

/时间轴/

• 00:08 可以这样做吗？

• 03:46 吴姗是如何成为亲密戏协调员的？从对劳拉·穆尔维男性凝视的“质疑”开始

• 16:22 亲密戏协调员是如何发展起来的？关键事件、人物、转折点以及主流工业体系将它纳入之前

• 23:35 欧美亲密戏协调员的薪资高到不敢相信？

• 25:25 以具体项目为例，详解亲密协调员从前期介入到现场拍摄的全流程工作方法

• 30:01 当导演对演员说：“按照你平时和男朋友那样做就行。”

• 34:47 亲密戏拍摄现场能做什么、不能做什么？语言规范、安全协议、伦理原则与突发情况处理

• 40:08 亲密戏协调员的工作流程可以被标准化吗？

• 42:58 亲密戏的“即兴”与同意文化

• 47:08 它也戳破了导演中心制和更多的片场权力不对等

• 1:00:19 中国真的需要亲密戏协调员吗？

• 1:05:24 遗憾的亲密戏

• 1:12:43 亲密戏协调员如何厘清自我偏好和导演需求？

• 1:16:53 成为亲密戏协调员后，吴姗自己发生了这些改变？

• 1:28:34 我们是#MeToo一代，做事的女性鼓舞我们

• 1:34:57 如果剧组没有聘请亲密戏协调员的条件，可以怎么做？资料参考分享

提到的亲密戏协调员及作品：

• 苏西·布莱特 Susie Bright：《惊世狂花》1996

• 伊塔·奥布莱恩 Ita O’Brien：《性教育》《正常人》

• 艾丽西亚·罗迪斯Alicia Rodis：《堕落街传奇》第二季

• 查拉·亨特Chala Hunter：《巅峰对决》

• 林微弋：《女孩不平凡》《破浪男女》

• 蔡嘉茵：《女孩》《今夜一起为爱鼓掌》

提到的其他作品：

• 《超风》（翁子光）

• 《危险关系》（薛晓路）

• 《末日派对》（何康）

• 《水的编年史》（克里斯汀·斯图尔特）

• 《年少日记》（卓亦谦）

• 《夜王》（吴炜伦）

• 《虎毒不》（陈小娟）

• 《Tea Consent》（性同意短片）

提到的亲密戏相关资料：

• 台湾公视亲密系协调员讨论系列节目

• Ita O’Brien《Intimacy on Set Guideline》2016-2019

• Brooke M. Haney《The Intimacy Coordinator's Guidebook》

• SAG-AFTRA 亲密协调员资源页与 2025 薪资条款文件

• IDC（Intimacy Directors and Coordinators）官网

• 香港亲密协调促进会HKICA（ig：https://www.instagram.com/hkically?igsi=NzFtdTIyMXk3ZzN6）

/本期封面/《香港亲密戏安全及实务守则》by香港亲密协调促进会

/本期音乐/ 《普通人》（《女孩不平凡》ost）

/本期剪辑/ 里予

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• 小红书：下马威

“好爱游泳，在意的唯一一件事就是呼吸。人类与水亲近的渴望，或许是来自于作为发源于海洋的生命体原始的本能，作为动物想要亲近自然的本能。可能抱有一些想驰骋在自然中的傲慢。有时候又是想要深入自然，了解地球更深处的好奇心与谦卑。”——绿子

/聊天的人/

• 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓

• 绿子｜路上观察家，小红书@椅子bot（下马威48、53期嘉宾）

/时间轴/

• 02:05 四川话的“游泳”发音，内陆人和“游泳”的关系

• 08:25 大学游泳选修课的荒诞经历

• 14:41 在都市游泳，经济实惠和缓解焦虑

• 21:19 水上飞侠和憋气挑战？游泳池里的儿时记忆，多重感官混杂的创造性体验

• 37:44 作为家乡露天泳池和更衣室的孤独观察者

• 44:10 精神疗愈与水的哲学性连接

• 48:43 为啥影视剧里有那么多“泳池派对”？

• 56:26 作为竞技项目的游泳：聊《泳者之心》（aka《老娘与海》）及《巴黎夏日》

• 1:04:03 游泳池的效率和“上岸”文化

• 1:07:55 关于游泳的薅羊毛小妙招

/封面&音乐/

• 《Play It By Ear》-pictured resort同名专辑《pictured resort》

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• 小红书：下马威疯八面

最近，出现了两部让我们流尽眼泪的电影 ——《给阿嬷的情书》和《世界的主人》。很巧的是，两部影片都出现了“手写信”这个道具，也都指向了很关键的人物情感和剧情结构。“信”似乎可以成为我们观看很多作品的线索和视角。本期节目，我们将从这两部电影出发，探讨信件在书影作品当中的出没形式与规律，用发散的讨论带来关于“写信”在文艺叙事和当代生活中的实践和想象。

💡感谢意大利笔记本品牌MOLESKINE对下马威的支持，我们将在本期节目小宇宙评论区抽5位听众送出价值RMB269的黑色经典款笔记本（如图）。愿大家都在书写和记录中，享受更多畅快和自由的时刻。

/聊天的人/

• 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓

• 过细雨｜播客《读笨书 Read or die》主播，微博@过细雨

/时间轴/

• 00:01:39 嘉宾过细雨登场！

• 00:04:32 尹佳恩《世界的主人》：内在声音与创伤表达

提及：韩剧《人间失格》《黑暗荣耀》

• 00:11:26 邱妙津《鳄鱼日记》《蒙马特手记》：无法被秩序化的写作形式就是女同志生存处境的生动写照

• 00:17:47 信件的私密性与物质性，给idol写信仍然是追星的重要形式

提及：女书、电影《风声》、电视剧《知否知否，应是绿肥红瘦》

• 00:26:44 里尔克《给青年诗人的信》：多么昂扬的语境，“祝你快乐、勇敢”

提及： 《25.从项飙到袁长庚，谁能为当代生活做注》

• 00:35:38 你能接受自己写给别人的信被对方发出来吗？

• 00:36:35 金惠珍《猫舔过伤口》：未完成、未寄出的信，究竟是在和谁对话？

提及：金爱烂《三十岁》、奥丽娅娜·法拉奇《给一个未出生孩子的信》、歌德《少年维特之烦恼》

00:44:48 蓝鸿春《给阿嬷的情书》：坚固的美和被删掉的玉娇龙

提及：保罗•策兰&英格褒•巴赫曼《心的岁月》

00:56:17 信件，从私人记忆到历史佐证

提及：张爱玲《小团圆》、《契诃夫书信集》《贝多芬书信集》

• 00:59:14 瓦尔达《一个唱，一个不唱》：信在无家可归时

提及：仙人球爱水&污士奇《两个普通女人的十年通信》

• 01:02:51 为什么很少看见由女性写的情书？

提及：茨威格《一个陌生女人的来信》、鲁迅&许广平《两地书》、王小波&李银河《爱你就像爱生命》、海莲·汉芙《查令十字街84号》、电影《北京遇上西雅图之不二情书》

• 01:07:24 信的仪式性与非范式性：婚礼读信、毕业论文致谢、综艺选手淘汰信

提及：林奕含的婚礼、《浪姐3》刘恋写给薛凯琪的信

• 01:13:28 写信有时候也是为了避免面对面沟通

提及：电视剧《玫瑰的故事》、电影《神女》、简奥斯汀作品

• 01:16:22西娅·夏罗克《小小恶信件》：制造“视角”与结构性回音

• 01:18:39 信为什么具有戏剧情节上的“说服力”？

提及：电影《还有明天》、电影《破·地狱》、电影《廊桥遗梦》

• 01:20:51 现在我们通常会在什么情景下写信？写信都需要在手机上打草稿了？

/音乐/

• 《收信快乐》-万芳

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• 小红书：下马威疯八面

在天桥上端着咖啡走过，在飞机舱里打开电脑敲键盘，在写字楼电梯里匆忙挂掉电话……这些长得很像影视剧里“都市丽人”生活的瞬间，总让我们既感慨，又有点想笑。我们是变成大人了，但怎么和当初想的有点不一样？

本期节目，我们想聊聊那些关于都市丽人的脚本，到底从何而来？我们又能不能在模仿大人的过程中，慢慢原创出属于自己的生活？

*感谢《穿普拉达的女王2》对本期节目的支持，电影将于4月30号全国上映，评论区抽3位听众获得观影券码～

聊天的人

• 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓
• 予警｜写作者，小红书@予警

时间轴

• 04:09 都市丽人？童年影视剧对职业女性的塑造
• 19:05 为何迷恋“并肩作战”的感觉？什么是“工作”，什么是“我正在做的事”？
• 26:45 在创意工作中夹带私货，以及在创意行业被剥削的青年处境
• 40:27 当影视剧不再为我们提供职业蓝图，现实中的前辈又让我们看到了什么？
• 52:17 模仿与原创，痛苦与努力，文艺化与真实自我
• 1:00:29 有什么是我们必须要去亲手搭建的？

音乐

• 《女人本色》-郑秀文

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• 小红书：下马威疯八面

上个月末，下马威作为合作媒体去杭州，参与了「公路与小径：法国电影史选映」。这是一个由浙江省电影放映协会指导，深圳百老汇电影中心主办，抵達冰廳与异见者TheDissidents联合主办的影展，为观众带来了持续两周的十六场精彩放映。

本期节目是一场和异见者TheDissidents的成员石新雨、阿崽的聊天，她们深度参与了本次影展的筹划和落地工作。我们将从三个人的友谊聊到影展的具体内容，从各自审美的养成到电影的即兴，从观看乐趣到集体协作与共同存在。（预感很好听！

聊天的人

• 小吓｜写作者，小红书@小吓吓吓
• 阿崽｜波长cinema主播之一，异见者主编，影评人，独立导演，豆瓣@阿崽
• 石新雨｜影迷、写作者，波长cinema主播、异见者成员，微博@黑火车Cinema、豆瓣@石新雨

时间轴

• 00:10 三人相识的情缘，我们就这样互相欣赏
• 06:03 关于「公路与小径：法国电影史选映」，名称、选片、观看感受
• 20:43 用集体协作的方式开始理解电影
• 28:00 “兴趣社团”和“做正经大事”之间的张力
• 33:50 谈论电影的开始，情感链接和具体困惑
• 44:55 “反判断”的影评风格和“诗性”的语言
• 1:03:47 关于“即兴”的一场讨论
• 1:20:38 还有必要拍电影吗？
• 1:22:55 我们理想中“被公开放映”的电影都有什么

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吓码合体！❤️‍🔥本期内含我二人期待已久的播客reunion以及限定神秘重聚活动（面对面式）

我们聊了将9.13上映的电影《轻于鸿毛》，片里片外高浓度互文～谢谢你听！

👯‍♀️ 主播

🐴码儿，🦐小吓

💬 时间轴

• 0:00 如此美丽的台呼依旧
• 01:50 正片开始，我二人的近期动作
• 03:05 “前任撞现任”的关系唤起小吓往日回忆：我们如何去想象两个女性不断切近的关系
• 10:58 张维伊角色与现实的爆笑互文为何给码儿带来公德压力
• 20:27 何以让我们印象深刻？不同位面的男性角色
• 28:09 我们为何因“婆婆”角色感动，福建传统女性于养老院这一新的社群形态之中
• 55:32 李鱼作为宋佳演员特质的“合集”，如何显影此片演员驱动机制？
• 58:51 在揭秘重磅活动前让我们来讲讲“驾驶”带给人物的主体性：水可以去任何地方
• 01:01:14 二人居然即将共赴……你有这样独特的女性故事进入……据说还有重磅文章……蒽

🎶 音乐

• 片尾曲-博主@吉汗达刃 直播弹唱切片（cover德白）

🎬提及作品

• 电影《轻于鸿毛》-周铨
• 电影《老兽》-周子阳
• 电影《塔洛》-万玛才旦
• 电影《末路狂花》-雷德利·斯科特
• 电影《出走的决心》-尹丽川
• 短片电影《栖息地》-牛乐之
• 播客《如何对抗失序》-独树不成林
• 播客《少数民族身份对我来说究竟意味着什么？》-下马威

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夸奖是不是比我们想象得更重要？你还记得那种被夸上天的感觉吗？如何在接纳夸赞的同时，与“向外求”这件事共处？今天我们来聊聊夸客的世界，关于接收夸赞、散播夸赞、夸夸与共，关于年轻的心与外界评价间的张力，也关于爱与giving，这个时代低压下构建互惠循环的开始。

特别提示：漫威新片《神奇4侠：初露锋芒》将于7月25号上映，感兴趣的朋友可以买票观看哦！TA们也是收获了很多夸赞的英雌/雄呢！

🎙️ 主播

爱被夸奖也爱夸奖别人的小吓（已被小红书全面驱逐版）

🫧 嘉宾

在厨房散播爱的妈咪予警（小红书@予警，播客@阁楼之外）

💬 时间轴

• 03:34 sorry啊，我是个真的真的很需要赞美的小女孩
• 04:43 小吓和予警认识的过程，始于身为夸客的自觉
• 12:30 收到夸奖后的负担
• 14:23 只接受溢美之词也是一种发展路线，最重要的是信念感
• 18:03 收到私信小作文，浓烈的赞美之情会否将人灼伤
• 21:06 主动展示自己才会获得夸赞，一个广告留位的概念
• 23:46 收集夸赞，是东亚小孩积攒能量的行动
• 26:56 什么样的夸赞会让人受用？来自导师和教授的“看见”
• 35:20 权力关系之外的赞美，祛除求认同心理后的敞开与启发
• 43:42 拥有一个王铁梅式的夸夸妈妈，是一种怎样的体验？
• 47:00 喜欢比较也不等于热衷攀比和竞争
• 50:34 爱与giving，时代低压下构建互惠循环的开始
• 56:22 一些引领和鼓舞我们的话
• 59:40 毕业致谢，一种价值感的整合

🎵本期音乐

• 《The Universal（Live At Union Chapel）》-Damon Albarn
• 《写一首歌》-顺子

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为什么爆火的青春片越来越少了？电影中青春叙事消失了吗？像《致青春》《同桌的你》《我的少女时代》这样的青春大电影为什么没人相信了？

本期节目，小吓和异见房间串台聊了聊“华语青春片消亡史”。感谢异见房间的策划、邀请和制作。

🎙️说话的女的

• 张苹、徐飞飞、小吓、友嘤

🕙十分粗略的时间轴

• 02:30 什么是青春片？一个很难讲清的话题
• 26:39 学术讨论+私人回忆：国产青春片发展经历的四个关键阶段
• 98:39 所谓的青春片为什么消失了？我们想看到怎样的青春故事？

🎵音乐

• 片头曲：《匆匆那年》
• 插曲：《那些年》《氧气》《时间煮雨》《耿耿于怀》《噢！乖！》
• 片尾曲：《くそくらえ節》

🎨封面

• 《狗十三》剧照

📚提到的书和电影

• 《当代华语青春电影研究1978-2018》杨林玉
• 《隐秘的角落》劳拉·贝茨
• 《〇〇年代的想象力》宇野常宽
• 《你好，旧时光》八月长安
• 《最好的我们》八月长安
• /影视/
• 《青春之歌》
• 《庐山恋》
• 《小武》
• 《阳光灿烂的日子》
• 《戏梦巴黎》
• 《十七岁的单车》
• 《本命年》
• 《初恋这件小事》
• 《致青春》
• 《小时代》
• 《同桌的你》
• 《匆匆那年》
• 《左耳》
• 《栀子花开》
• 《何以笙箫默》
• 《微微一笑很倾城》
• 《谁的青春不迷茫》
• 《那些年我们一起追过的女孩》
• 《我的少女时代》
• 《中国合伙人》
• 《阳光灿烂的日子》
• 《伊甸园之东》
• 《无因的反叛》
• 《巨人传》
• 《狗十三》
• 《过春天》
• 《少年的你》
• 《最好的我们》
• 《你好，旧时光》

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Hi 下马威的朋友们大家好～我是小吓！占个广告位，推荐一下自己的新节目——「目间距 In-Between Eyes」。它是一份关于电影观众的档案。通过记录观众与电影之间的不同关系，走进当下世界的更深处。它可能会更小众更反潮流，也一定是趣味的、有洞察的、当下的。欢迎大家来关注、建议和合作！

这期音频既是「目间距 In-Between Eyes」的开场白，也是给下马威听众的回信～以后会有更多更符合我们内心期待的节目在下马威上线✨❤️