本期延续了上一期的话题，让我们继续聊聊职场NPD。这一期重点聚焦NPD领导的惯用伎俩以及应对策略，不管是成功的还是失败的～以及我们自己在这过程中成长的经历。

转眼24年就要过去了，感谢各位的收听，也欢迎大家留言，我们会送给评论区的听友小礼物聊表心意，感谢大家的支持！

【咸淡黄小助手微信】：saltyegger

【本期主播】：小黄儿 椒盐

【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って

【片尾BGM】：慢冷-张碧晨 希林娜依高

最近随着《再见爱人4》麦琳的霸屏，网友除了吐槽还对她本人展开了分析，被热议的话题之一就是：麦琳是不是一个NPD。

虽然我们在亲密关系里没有遇到过NPD，但在职场中遭遇过NPD领导的霸凌，深陷其中时，连说走就走都很难做到。当时为了自救，椒盐看过心理医生，也学习过不少NPD相关的知识，逐渐清醒的过程也是自我治愈的过程。所以我们想借机好好聊一聊职场中的NPD领导，他们的特征、他们的惯用手段、和他们相处的注意事项等等。希望能给在职场中挣扎的人一些启发、安慰和勇气！

我们原本写了提纲，但录制过程中两个人都没收住，滔滔不绝的讲了很多超纲的故事，所以这期话题我们还是会分上下两集播出，欢迎大家收听！

转眼2024龙年就要过去了，为了感谢大家对我们的支持，年末我们准备送一些设计师朋友设计并制作的2025年的日历，给到评论区的听友，欢迎大家收听并留言！

【本期主播】：小黄儿 椒盐

【片头BGM】：雨の日はワルツを踊って

【片尾BGM】：笼

今天，两位职场“警探”致力于带萌新祛魅职场，揭示草台本质。

这些华丽丽的神仙企业，内里真的是如此那般伟业壮举吗，还是一群普通人按部就班的鸡毛蒜皮？

你有你的剧本，我有我的角色，谁能不犯错？谁没背过锅？来听听我们带给你的背后故事，或许你会有新的感悟，甚至觉醒。面对职场中的焦虑或困扰，带着一份草台班的轻松幽默，释放压力，摆脱内耗！

主播：小黄儿 椒盐

片头BGM：雨の日はワルツを踊って

片尾BGM：被驯服的象

书接上回，我们挑战了最难聊的育儿执念——教育，在鸡与不鸡间摇摆的我们，貌似终于认清了现实？

然后，我们终于打开了购物清单，赤裸裸的复盘曾经在养娃这一路上交过的智商税。不盘不知道，一盘吓一跳。究竟是脑子进了水，还是消费陷阱太迷惑？

一句话，希望听了节目的你们，少花冤枉钱，少走冤枉路！

主播：小黄儿 椒盐

片头BGM：雨の日はワルツを踊って

片尾BGM：Closer to fine

这一期，我们回归妈妈身份，一起来聊聊曾经深陷其中、无法自拔的育儿执念和情感枷锁，当然，还有我们回归清醒的点滴瞬间。

Join us~和我们一起放下执念，立地成“佛”系辣妈！

主播：小黄儿 椒盐

片头BGM：雨の日はワルツを踊って

片尾BGM：我

long time no see听友们～

最近我俩一直没抽出时间碰面，平时工作日时间不好凑，下了班都得赶回家带娃，周末假期时间也基本上都陪家人了。但我们一直没有停止创作，大家各自积攒素材，默默的写提纲。今天终于恢复上线了！

作为金牛座的人机，小黄很少情绪波动，但屡次被小某书的评论区留言整的抖三抖，看了一下那些言论，嗯，很爹，很典。今天给人机一个机会，听她难得的情绪发泄吧！

主播：小黄儿 椒盐

片头BGM：雨の日はワルツを踊って

片尾BGM：欲言又止

土生土长的北京大妞儿，心心念念的就是能有一片自己的土地，如果可以，甚至想逃离北京。

三线城市不那么city的girl，高中时候就被灌输不管以后能去北京工作生活那便是极好选择的思想，来到了本地人想逃离的地方，后悔吗？

我相信每个人都幻想过如果可以选择，自己想去哪个城市生活，有的人对大城市的霓虹充满向往，有的人毕生都在追求田园牧歌，但更多的是被生活现实困在原地的无奈。

虽不能至，心向往之，我乐观的相信，早晚有一天，我们的幻想都会实现的。

最近两位主播的工作生活都步入了新的阶段，录完这期节目之后就马不停蹄的忙忙碌碌，隔了三四周才剪辑出来上线。

当时录这一期的时候，小黄处于事业转折期，椒盐当时还在苦海里浮沉，所以心境都有一些起伏。但我们现在都是过来人了，如果现在录这个话题，恐怕又有不一样的感悟。生活就是这样，不会给我们时间驻足，一直随着时间滚滚向前，但历经磨练的心态是我们炼化得来的宝物，faith remains。

老生常谈的话题-职场情绪

这是不是下位者独有的，没听说哪位领导emo...没办法，作为职场小卡拉米只有被cpu的份儿。但如果情绪的波动曲线偏离了大姨妈周期，那可能要注意了。

我们光顾着吐槽抒发自己的情绪了，居然没介绍我们转移情绪的方法，如果大家有什么好的方法可以在评论区和我们分享一下，毕竟我是经常emo的人儿～

这一期主要是关于两位老母亲对孕期点滴的追忆：

科学备孕的j人小黄儿，和一切随缘的p人椒盐，在备孕和怀孕的过程中爆发了各种乌龙事件，经历了生理和心理的双重考验。回想起来，那时候以为的艰难时刻，放到现在几乎不值一提，怀孕哪有带娃苦😭

anyway，我们仍然每一天都无比感谢家里的小皮猴，是他们丰富了我们的生活和人生，爱你们，always and forever~