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在看電影《陽光女子合唱團》時，那一幕稀鬆平常的「生日快樂」歌聲，竟然讓我這個大人瞬間紅了眼眶。那一刻我才發現，原來我哭的不是劇情，而是那個童年裡總是「缺席」的生日，以及在火車站月台上，無數次目送母親離去的孤單身影。
我們每個人心中，或許都有一座隱形的高牆。裡面關著不敢直視的遺憾、無法原諒的過錯，或是那些被迫放手的愛。這集節目，我想邀請你跟我一起走進這座「心靈監獄」，藉由這部電影的歌聲與我的真實經歷，拆解出 7 個讓我們重獲自由的生命修復練習。

「希望從來不是被給予的，而是你在困境中，依然決定不放棄溫柔。」
不管你現在正處於什麼樣的情緒枷鎖，或是你也帶著碎掉的自己重新站立。
這集節目，希望能給你一點點光，讓我們在不完美中，找回為自己歌唱的勇氣。

🎧 現在就點擊收聽，陪我在茶水間聊聊那些「不敢放下」的離別。

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放棄需要勇氣，但「留下」後的空白更需要耐力。
在 EP30 聊完《放棄的勇氣》後，許多聽眾私訊分享了你們勇敢轉身的瞬間。
然而，當我們親手撕掉舊的職稱、結束不再適合的關係，或是暫停了耕耘已久的計畫，隨之而來的往往不是想像中的雲淡風輕，而是一陣巨大的失重與焦慮。

「不再是某某人的我，現在該往哪裡去？」

這集我們不聊硬核的成功學，也不急著畫下一個大夢想。
我想邀請你先慢下來，從最直覺的「嗅覺」出發。
在這一集裡，我會教你如何利用柑橘、草本、木質三種功能性香氛，在迷惘的轉型期中重新劃分生活界線、找回對日常的掌控權。

秩序，不一定要是滿滿的行程表，它可以只是你每一次呼吸的節奏。

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妳以為的堅持，可能只是在自我消耗。

從小到大，我們被教導「堅持到底」，卻沒人教我們如何「優雅轉身」。

我有一個朋友，花了五年考上人人稱羨的正式老師，卻在報到前一週選擇放棄。所有人都說她瘋了，但她卻說，那是她人生中感到最自由的一刻。

因為她明白： ❌ 放棄不代表妳輸了 ❌ 放棄不代表妳軟弱 ✅ 放棄是為了把手騰空，去擁抱更適合妳的風景。

這集 Podcast，想送給正在「硬撐」的妳。 原來，有一種勇氣，叫做放棄。

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年底了，空氣裡總有一種混合著焦慮與回憶的味道。今年的你，過得還好嗎？
很多人說，心情不好的時候要去山裡走走，吸收芬多精。但老實告訴你們，其實我不喜歡去山裡。對我來說，「海邊」才是我的仙境。那裡不需要攻頂，不需要征服，只需要把眼淚交給海浪。
這一集，Lala 想邀請你進入這個寬闊的仙境。我們聊聊為什麼哭泣不是軟弱，而是靈魂的「擴香儀」清洗儀式；我也將首度分享我 2026 年最害怕、卻也最想完成的挑戰——學會游泳。
如果你正覺得疲憊，請戴上耳機。 我不會叫你不要哭，但我會讓你知道，哭完之後，我還在。

【本集亮點】 🌊 為什麼我不爬山？海邊給我的安全感 🕯️ 你的心是擴香儀：眼淚是靈魂的洗潔劑 🏊‍♀️ Lala 的 2026 願望：因為害怕水，所以決定跳進水裡 💪 給明年的我們：突破了恐懼，就再也什麼都不怕了

【收聽小儀式】 建議在睡前，或獨處時收聽。點一顆蠟燭，跟著節目一起深呼吸。

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在這一集中 我要帶你走進仙境香氛聊癒所最深的核心
一段從香氣開始 在療癒中生長 最後變成家的品牌故事
從人生的迷惘 到聞見第一縷讓我安心的甜橙
從調香桌前的深夜 到決定打造一個天然 療癒 寵物友善的香氣空間
再到與設計師尤娜的相遇 看見那個讓我一眼就愛上的 Logo
每一個片段都像是一扇門
帶著我 也帶著仙境 走向更溫柔更完整的自己
仙境香氛聊癒所的誕生不是偶然
它是一份心意 一份信念
也是一個願意陪伴你的小宇宙
陪你走過情緒 走過生活 走過黑夜
希望這一集能讓你感受到
無論你正在經歷什麼
只要深呼吸 只要一點香氣
你都能再次回到最真實的自己
歡迎走進仙境
願香氣帶你回家


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Penny姊姊，是一個善於用文字記錄生活的人。
不論是甜蜜的瞬間，還是關係裡的矛盾與不安，她都選擇誠實地寫下來。

從交往初期的日記本，到現在透過 IG 與手機記事，
這十年，她用文字保存了一段愛，也梳理了自己。

當我聽她講起那些點滴時，
那份藏不住的幸福感，讓我再次相信
原來愛情真的可以是一種力量。

最讓我驚訝的是，理性的 Penny，
竟然是個用「愛發電」的戀愛腦。💗


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這一集，我想和你一起聊聊Netflix 最新影集《回魂計》
表面上是懸疑復仇劇，實際上卻是一場關於「母愛、失去與放下」的靈魂告白
兩位母親
她們都在「愛與恨之間掙扎，想讓亡靈回來，也想讓自己回魂。
我們聊的不只是劇，而是——
那些曾經愛到失去理智的瞬間、
那些嘴上說放下、心卻還卡著的自己。
這集沒有大道理，
就像和朋友晚上一邊喝茶、一邊說著「我好像還沒走出來」的對話。
也許你會哭、會笑，但最後會發現：
真正的回魂，不是讓別人回來，而是讓自己的靈魂重新醒過來。


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經營三年，一路有淚有笑，終於在這個時間點，選擇按下暫停鍵。
不是放棄，而是想用更溫柔的方式，向這段旅程道別。
因為我們都明白，結束並不代表消失
那些氣味、故事、笑聲，早已成為生命裡獨一無二的印記。
這三年，夏覓學會了讓自己慢下來
去看見「失敗」背後的成長、
去理解「成功」從來不是唯一的答案。
創業的過程像是一場修行，讓人不斷學會取捨、堅持與放手。
「又如何」成了最真實的三字心法。
跌倒又如何？沒被看見又如何？重新開始又如何？
只要曾經真心去做、勇敢去愛、努力去嘗試
那段旅程，就已經值得。
也想對每一位正猶豫要不要開始的人說：
你想試，就去試吧。
也許結果不是完美的，但一定會讓你更靠近真實的自己。
願我們都能在告別裡，學會溫柔地繼續前行。



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每個人都在追尋屬於自己的夢想藍圖。
創業的路，總是充滿關心、期待與質疑，你也曾經懷疑自己嗎？
這集節目要來聊聊那些來自家人、朋友的關心與質疑，還有一路上，自己心中反覆問過無數次的問題

「創業成功」的標準，究竟是誰說了算？

從家人溫柔又焦慮的關心，到自己內心的搖擺與堅定，
我們一起走過的每一步、每一個調整，都是你藍圖上的色彩。
最終的成功，不一定是成為老闆或賺大錢，
而是你有勇氣誠實面對自己、走在自己想要的人生路上。

也許，成功不只是財富與頭銜，而是你終於可以自在選擇自己的人生節奏。
那些一路走來的跌跌撞撞、修正與堅持，都在指引你靠近真正想要的目的地。
這一集，用溫暖陪伴的聲音，陪你一起思考自己的「夢想藍圖」，重新定義屬於你自己的成功！


🎧 歡迎留言分享你的創業故事，告訴我：你心中的「成功」是什麼模樣？
如果這集有共鳴，也別忘了按下訂閱，邀請同樣正在路上的朋友一起收聽～

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你也曾經在一段關係裡反覆問自己：
「這真的是我想要的婚姻嗎？」
這一集，我們開了一場深刻又真實的對談，
邀請了兩位親身走過婚姻與離婚歷程的朋友，
一起聊聊那段不再適合自己的關係，是怎麼慢慢走向終點的。
我們聊到——
1️⃣ 婚姻的開始，和當初想像中的差距有多大？
2️⃣ 決定離開那一刻，是痛，還是鬆了一口氣？
3️⃣ 怎麼分辨「要不要離婚」的關鍵？
包括曾經列下對方的優點，試圖挽救這段關係
5️⃣ 經歷低谷後，怎麼重新愛上自己？
6️⃣ 對愛情還有沒有期待？現在還相信嗎？
7️⃣ 想對還在關係中掙扎的人說一句真心話
這集沒有批判，沒有立場，只有陪伴。
我們想讓你知道——
離婚不是一種失敗，而是一次「選擇」：
選擇誠實面對自己的內心，
選擇重新愛自己，給人生一次再出發的機會。
——
🌷 聽完後，也歡迎你留言或私訊告訴我：
你曾經在一段關係中迷失嗎？
你有勇氣為自己選擇不同的路嗎？
你的故事，也值得被理解與支持。

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