闲言贤语

我们俩都是大学毕业后在国内工作生活了几年之后来到新西兰，至今也有10年左右的时间了。

刚出国的时候听过一句，说新西兰是好山好水好孤单；国内是好脏好累好快活。对于出国的头两年确实是这个体感。但随着我们的生活重心由于有了自己的家庭和孩子有了变化，随着年龄的增长对健康的专注度也提升了很多，这个感受确实不同了。

这一期，我们聊了很多关于两国生活的对比，有职场，有生活，有金钱，有健康，更有内心的纠结，希望你们能够喜欢，也希望对想出国生活而犹豫不决的朋友提供一点点所谓过来人的真实经历。

时间轴：

00:52 买东西习惯性换算成人民币计算，被物价惊到了！

01:55 国内外生活费对比 – 新西兰的生活成本高的惊人

08:10 在新西兰送外卖的小经历

11:36 时间成本 – 对时间的掌控感不同

15:13 通勤 – 国内一线城市vs新西兰基村

17:59 关于请假的心理压力

21:50 工作压力 & 对已婚未育女员工的态度

24:03 容错率的不同

25:17 关于老板的担当和业务能力

26:25 关于跟老板的关系 & 做PPT

30:40 关于种族歧视

34:00 鸡娃的程度大不同

35:41 选择职业是因为喜欢还是外界干预

37:06 邻里关系的不同

38:05 关于社交压力 

38:46 新西兰的医疗水平被国内甩8条街

41:27 关于食品安全和优质食品的价格

43:42 关于出国的机会成本 

50:45 避免过度消耗自己，生活需要留白和蓄力

51:47 如果重新选择，还会来新西兰吗？

感谢收听《闲言贤语》，我们下期见。

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伴侣是什么？

是爱情，是婚姻，是陪伴，是责任。

也是一面镜子。它照见我们的期待、恐惧、执念和成长，也照见那些连自己都未曾察觉的部分。

这一期，我们聊聊伴侣，也聊聊我们自己。

从年少时对爱情的幻想，到成年后对亲密关系的理解；从「想找一个什么样的人」，到「想成为一个什么样的人」；从期待别人填补自己的缺口，到慢慢学会为自己的幸福负责。

或许到最后会发现：

好的亲密关系，从来不是找到那个“对的人”，而是两个完整的人，选择一起面对生活。

时间轴：

02:17 伴侣是按照预先设定的目标找来的还是随缘遇到的

06:43 “期待”对亲密关系的影响

13:05 怎么理解“伴侣”这个词

15:13 一纸婚约或者婚礼对亲密关系来说是必须要有的吗？

20:03 用一个词形容最理想的亲密关系，会是什么？

25:38 我们身边的伴侣是什么特质

32:16 有哪些品质，年少时和现在的理解不一样了？

39:48 一段好的亲密关系，该如何经营？

52:13 对于不满意伴侣的某些方面或者习惯，应该要改造对方吗？

57:45 什么情况下，就算再喜欢这个人都要三思

01:04:52 如果伴侣明天醒来，多了一个优点，你希望是哪一个？

01:06:11 给20岁的自己留一段关于爱情或者伴侣的话，你会说什么？

感谢收听《闲言贤语》，我们下期见。

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这期我们以普通人的视角聊一聊投资。

坦白讲，五年前小雨对投资一无所知，甚至连债券和证券都分不清楚。很多人可能和当时的小雨一样，觉得投资离自己的生活很远，却又总觉得自己应该懂一点。

这些年，小雨通过自学慢慢的对投资有了一些认识，发觉投资这件事越学越复杂，越了解越发现还有很多问题没有答案。

都妮是做财务的，工作属性更贴近金融和财务相关的圈子。她对投资的理解是，把自己可调用的资源投放到未来可能会带来收益或者好处的事情，这些资源包括时间，金钱，情绪，注意力。

我们俩通过这次聊天，从不同的角度探讨一下“投资”这个一直很流行，却又总让人觉得有点抓不住的东西。

时间轴：

01:22 我们俩普通人理解的投资是什么

03:29 什么时候意识到投资是件重要的事情

06:33 从小就被教育“谈钱不体面”，我们至今对钱没概念

09:37 投资是件长期的事情，要给时间一点时间

14:06 怎么看待上杠杆买房这件事

22:23 上班和储蓄真的很重要

23:23 普通人想通过投资改变阶级难度很大

27:29 普通人的投资壁垒和最值得投资的是什么

28:48 复利让我们看到耐心的巨大力量

30:50 投资自己才是最实在的 – 健康，情绪，职业发展，静坐

39:49 闲钱应该还房贷还是投资

41:26 复利在职场上的巨大作用

43:50 passion是在正反馈中长出来的，而非天生就有的

49:04 给过去的自己一句投资建议

感谢收听《闲言贤语》，我们下期见。

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你有没有觉得：

每天都很忙，却好像永远忙不完？

想把工作做好，想把孩子带好，想保持身材，想经营家庭，想读书、投资、发展副业……

一天明明只有24小时，却总想活出72小时的人生。很多时候，让我们疲惫的，不是生活本身，而是我们什么都想要。

这一期，我们来聊聊“人生做减法”这件事。

从放下执念，到减少后悔；从精简物品，到减少选择；从学会接受不完美，到学会放过自己。

成长未必是不断往人生里增加什么，反而是懂得，什么该坚持，什么该放下。

希望这期节目能够给正在努力生活的你，一点轻松和陪伴。

时间轴：

02:18幸福=能力-欲望

06:01 既要，又要，全都想要的生活太累了

08:25 计划赶不上变化，上天自有安排

11:35 好事还是坏事？需要拉长时间轴回头看

16:17 情绪管理：面对，接受，了解，处理

21:37 允许一切发生vs凭什么

30:28 回归本我，爱自己最重要，少涉及他人因果

33:12 如果真的有平行时空，你会羡慕另一个“自己”吗？

33:55 减少后悔这个讨厌的负面情绪

35:53《人生复本》观后感 – 你当前拥有的就是最珍贵的

41:18 When you choose, then you lose

43:58 断舍离，减少身外物 – 分清什么是想要的，什么是需要的

45:42 减少纠结/做选择的次数

感谢收听《闲言贤语》，我们下期见。

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每个家庭都有自己独有的带娃方式，我们俩个家庭情况就很不一样，小雨是双职工带俩娃的王炸组合，都妮是从单职工转换成双职工，并且会有大家长帮忙的模式。

我们总结身边的朋友和自己的情况，把带娃模式分成3种-大家长全力支持的隔代育儿，单职工带娃以及双职工带娃。每种模式都有它的好处和代价，这一期咱们就来聊聊看。

其实没有一种模式是完美的，也没有一个标准答案，毕竟每个家庭的情况都不同。当然抚养模式从来都不是一尘不变的“终身制”。孩子在3岁前（高密度情感需求）、上小学后（规则与学业挑战）、以及家庭自身发展的各个不同人生节点上，家庭的应对策略都可以、且应该根据现状做出灵活的动态调整。没有一个模式能包办18年，我们要允许策略“流动”起来。

在养育的路上，我们必须先照顾好大人的核心需求（稳定的心理健康与基本的经济底线）。只有大人的杯子是满的，流出来的爱和能量，才能真正滋养好我们的孩子。

虽然带娃的模式没有标准答案，但我们却有一个高度一致的思路，那就是情绪稳定的父母+和睦的家庭氛围+足够的注意力=优质带娃。

希望这期节目，你能喜欢。

时间轴：

00:12 为什么要录播客

01:23 聊“带娃”这个话题的缘由

02:08 我们俩的带娃模式

04:20 隔代育儿的好处和代价

12:05 关于bonding: 谁才是第一抚养人

18:15 单职工带娃的好处和代价

27:00 双职工带娃的好处和代价

37:42 先爱自己，再爱孩子

40:32 带娃的模式没有完美答案，每种选择都有代价

🎙️ 主播：小雨 & 都妮

感谢收听《闲言贤语》，我们下期见。