你願意依賴別人嗎? 有時候,不是我們自己能力不足,而是希望在需要的時候有人能伸出援手。
但伸來那雙手時,卻可能讓我們感到疑惑: 咦? 這樣會不會太麻煩他? 好像不太好?
這樣的聲音會出現在要做出決定的時候,進而影響我們的行動。
不信任他人,讓自我意識高漲導致情況與結果變得難看;使他人的善意變成雞婆,而我們在他人眼裡變得難相處。
不過換位思考一下,可能只是因為體貼的心態而不願造成別人困擾,但卻限制了自己。
我們不必成為永遠的「照顧者」,有時學會放過自己、去信任其他人,也是成長的過程。
那究竟,該怎麼辦比較好呢?
這期節目就是要來聊聊這樣的窘境,怎麼以不同角度與心態去看待這個問題。
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**樂天 **:
現任兒童美術才藝教師、甲蟲繁殖飼育經驗;薩提爾親子溝通、卡內基人際關係溝通、性別教育等心理課程研習經驗。
波尼 :
多年服務業經驗、涉略網路ACG知識(特別是百合相關)、3D動畫與影音相關技術,熱愛機車與鑽研鋼彈模型中。
本集內容資訊參考與推薦:
怕麻煩別人?心理師:成熟大人更該練習依賴,2方法建立接住自己的支持網
摘自林仁廷著,《何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則》,新自然主義出版2021/03/11
https://www.fiftyplus.com.tw/articles/20835
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我們下期節目空中再見~掰噗
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