猫哥力，会画画、会做竹子自行车、英语倍儿 6，朋友遍天下的修车师傅，骑自己做的竹子自行车环游了世界，这是有钱有闲的人“没苦硬吃吗？”

不是~ 这是一个人的英雄之旅。

猫哥力用自己实际的行动来践行自己的认知：贫穷的年轻人也可以有梦想，也可以实现自己的梦想。不要放弃梦想！

现在猫哥力正在进行他环球旅行的最后一站：欧洲。

他的故事对我产生了很大震荡，过去一个月，让我重新思考了自己想做什么，怎么做？

希望对你也有启发，欢迎收听👇

【本期时间轴】

00:36 猫哥力是谁

01:25 猫哥力环球旅行的初衷

06:36 985 大学毕业，为什么选择当修车师傅？

11:52 人生转折点：马来西亚实习与“特种兵大叔”

18:03 英语学习、北京机遇与人生起步

27:25 迷茫困惑的大学时期，跑步和绘画救了我

30:40 照顾家人和追寻梦想冲突吗？负面

39:08 环球骑行：震撼瞬间

44:26 骑行后的感悟：不求意义，但求值得；勇气原来长这样。

01:00:59 人生短暂，设定目标，勇敢出发

【本期嘉宾】

猫哥力，是会画画、会自己做竹子自行车、英语倍儿 6，朋友遍天下的修车师傅，2020 年开始，他用自己做的竹子自行车进行了环球骑行（目前正在完成最后的欧洲骑行），他也在视频和公众号上激励了很多人追寻梦想。

但他也是出生穷困山村，从小因为体弱被霸凌，大学的时候还需要申请助学金，甚至因为哥哥生病，还欠了钱。985 学校毕业，但工作之后还是缕缕被裁。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。

猫哥力让我们真实的看到，外部条件再艰苦，再困难，人还是可以拥有梦想，还是可以活出自己想要的人生。

猫哥力的 B 站账号：修车师傅-猫哥力

猫哥力的公众号：猫哥力

猫哥力自己画的明信片和给孩子们的寄语👇

【本期主播】

不务正业的程序媛，喜欢聊天，因为太热爱身边的宝藏老师、朋友们，她/他们都有自己充满热情的事情，在热爱的事情上，她/他们乐此不疲的在玩着无限游戏。

所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？

ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！

【剪辑搭档】

剪辑：胖鱼酱 - 姜子

需求同步：松松

感谢两位❤️

📕本期阅读推荐

《丛林之书》猫哥力 Mowgli 名字的来源，一个由狼群抚养长大的人类男孩的名字

接下来的三万公里，有你真好 启动环球骑行的文章（里面有视频哦）

【骑行美国】一个修单车的，也好意思来教大家讲英语】 从这个视频发现的猫哥力

【骑行美国，遇到硬核奶奶收留，还教我实弹射击】  带给猫哥力勇气的奶奶

竹车骑世界D33｜每一个拱门都是一个奇迹！我能来这里也是奇迹！

我再也不会低头自卑  猫哥力回来啦，里面有买明信片的小程序

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其实男性问题很多的，大家整天都是讨论女性话题，讨论女性很多问题我们该怎么去解决？

但是男性困境比女性困境要严重的多，也多得多。

— Nicky

这次很高兴邀请到了 Nicky，我们是在码上破茧的社群认识的，也一起参加过两次线下活动。第二次活动的时候，恰逢《好东西》上映，Nicky 表示他特别喜欢《好东西》里面传达的理念，所以独自去电影院看了两遍。

Nicky 去年还有一段独特的经历，作为程序员，所在外企把员工都遣散了，Nikcy 也领了大礼包，好在他早有准备，所以并没有那么焦虑。但这次经历也让他深刻感受到了中年男性困境，机缘巧合之下，他还成立了中年男性失业社群。

还记得Nicky 之前在社群中分享了一篇文章，聊到「中年男性支持系统更弱」时，引发了激烈的争论。

这是  Nicky 没有想到的，他提议我们可以录播客聊聊这个话题。

Nicky 说：“可能会挨骂，可能会引起冲突，但我不害怕冲突，这至少可以让更多的人关注这个话题。”

你如何看待中年男性困境呢？欢迎在评论区留下你的回答，所有留言我们都会认真查阅并答复。欢迎收听👂🏻

【本期时间轴】

00:47 Nicky 介绍

02:14 裁员众生相，三类不同的人，震撼的体验

12:23 裁员时难以接受现实的同事，后来怎么样了？

13:57 Nicky 知道消息时为什么不焦虑，他做了哪些准备？

19:22 为什么会成立中年男性失业社群

34:43 《好东西》带来的感动，男性无需自我物化

46:15 育儿、做家务，是快乐的事，不要忽视自己的感受

54:21 从高薪到失业，有什么经验教训？深度关系的重要性

01:08 对 AI 的兴趣，激发了对人的兴趣，人和 AI 最大的不同：人有相互交换的「场」

【本期嘉宾】

Nicky，程序员，从国企工作，出国留学，转行做程序员，海外工作，回国加入外企，去年年底应该公司大面积裁员，领了大礼包，但 他却说：这就对了！

他认为男性更应该关注自我成长，避免把自己物化，所以他成立了中年男性失业社群（免费，男性、女性、不管是否失业都可以参加）。只要大家关注并关注自我探索、自我成长，都可以联系 Nicky 。

Nicky 微信👇

【本期主播】

不务正业的程序媛，喜欢聊天，因为太热爱身边的宝藏老师、朋友们，她/他们都有自己充满热情的事情，在热爱的事情上，她/他们乐此不疲的在玩着无限游戏。

所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？

ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！

📕本期阅读推荐

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这期居然是在「有知有行」的面试过程中录制的，一次意外又全新的体验。

一个本职工作程序员，人不在北京，播客订阅 300+，公众号订阅量 500+的内容创作新手，居然给有知有行投了简历，应聘「内容创作者」岗位。

令人惊讶的是，我真的得到了面试机会，更惊讶的是，面试人居然是「知行小酒馆」的雨白，更更惊讶的是，雨白说我们面试的时候，不如就录一期播客吧。这绝对是一次「先战后胜」的案例，看似鲁莽的行动，却带来了意外的惊喜。

一个内容创作新手，面对百万订阅主播充满了对内容创作的好奇，雨白也超级 nice 的回答了，欢迎收听👇

【本期时间轴】

01:48 作为内容创作者，最喜欢的部分是什么？

03:34 雨白是如何启动播客的

07:51 投资者教育的“弯路”：有知有行庞大知识体系

09:25 投资者教育的新思路：兴趣引导，潜移默化

18:48 作为内容创作者，不喜欢的部分是什么？

23:59 内容创作者，需要哪些关键技能？get things done 的决心！

33:17 女性与内容创作：自信、勇气、配得感

36:47 雨白当时是如何进入内容创作这个行业的？

【本期嘉宾】

雨白，知行小酒馆、油条配咖啡等多档播客节目主播。

知行小酒馆是一档有知有行出品的播客节目，关注投资，更关注怎样更好地生活。

【本期主播】

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所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？

ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！

📕本期阅读推荐

《寻找三位伙伴》@孟岩

《性别经济学》@刘倩

知行小酒馆《E175 财神到🧧做好财务规划，新的一年，财神会格外光顾你！》

知行小酒馆《E161 人生大决策，女性如何选？让这些性别视角的经济学研究，带你超越周期》

油条配咖啡《Eureka Moment | 李行亮时刻，把事情做成的决心与相信自己的力量》

提到的上海的观影团：蕾蒂逃课（公众号👇）

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今天很荣幸请到了好朋友何律师，我们是在学习型社区小能熊认识的，因为有很多相似之处而成了好朋友。

一直觉得她特别通透，但没想到她也有非常迷茫，觉得自己是空心人的时期呢，何律师超级坦诚，让我们一起来听听她的成长故事，看看她是如何转变的吧。

此外，她的亲密关系也处理的非常好，作为律师，她也见过太多在婚姻中受挫的案例，所以我也抓住机会和她讨论了一下亲密关系的话题，她给了非常好的维护亲密关系的方法。

见多识广的何律师，甚至还聊了如何看待队友 chugui 哦（ps. 咱也是成熟到能谈论这种问题的人了）

欢迎收听👂🏻

【本期时间轴】

02:14 第一阶段：初入职场 & 思维转变

08:43 第二阶段：王阳明的影响 & 勤奋做事 & 知行合一

18:35 第三阶段：产后复出 & 打磨技能。

23:40 第四阶段：个人品牌打造与营销

36:08 听者型学习 & 灵活运用金字塔学习法

44:30 亲密关系的秘密武器：构建清晰的爱情地图（沟通、共同进步、共享朋友圈）

52:49 如何看待“出轨”？婚后的女性更需要有享受单身生活的能力

01:10:59 从事律师行业的喜爱与无奈

目标设定：

【本期嘉宾】

何律师，一位有趣又有料的「非主流」律师，是受大家欢迎「剧说法律」普法老师，不喝酒应酬、用心带娃、专心工作，是企业家靠谱的幕僚。

她不盲目卷，知行合一走出了自己的律师之路。

何律师的视频号和微信👇

【本期主播】

不务正业的程序媛，喜欢聊天，因为太热爱身边的宝藏老师、朋友们，她/他们都有自己充满热情的事情，在热爱的事情上，她/他们乐此不疲的在玩着无限游戏。

所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？

ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！

📕本期阅读推荐

达克效应

学习金字塔

《幸福的婚姻》

构建和队友的爱情地图

ps. 图片来自互联网，侵删

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“趁三分钟热度的时候猛推一把”，是我今年的行动指南。

北京出差，顺便和小叶面基，结果就有了这期播客，「先战后胜」也有了第一期返场嘉宾。

9 月的时候，我们聊了小叶是如何从多年努力“0”积累，后来从 0-1 完成自我探索，并开始输出价值的。

9 月之后，她又做了一些新的尝试，目标达成教练陪跑的服务也逐渐进入正轨，今天邀请她来和我们做一下 2024 的年度复盘和 2025的年度计划。

趁此机会，我也分享了我的收获。

两个“初出茅庐”才开始面对世界的人，一点点收获就觉得这一年”精彩超乎想象“的人的心得，真的有人愿意听吗？

”至少明年的我们自己会愿意听！“🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

【本期时间轴】

0:44  用三个关键词概括你的2024年，你觉得是什么？（坦诚面对真实的自我、勇敢的链接世界、核心竞争力；个人产品化）

2:40 2024 年有什么意外的惊喜或转折点吗？（播客、个人产品）

4:10 2024 年对你影响最大的一个项目是什么？（目标达成陪跑教练；播客）

11:30 2024 年哪个项目是你之前没有想过的？当时做的契机是什么？（100天语音挑战；都没想过）

个人成长：

15:45 2024 年对你影响最大的书是什么？（少有人走的路，深度关系；奇特的一生）

24:19 2024 年对你影响最大的人是谁？

30:20 有什么重要的观念转变吗？（价值思维、课题分离、先战后胜；突破了自己的限制性思维，把超长水平变成常规水平，先把一个点做到极致）

36:12 你觉得今年最大的成长是在哪个方面？（主体性；对外表达）

生活与关系：

40:00 今年在生活方式上有什么改变吗？（自己开车上班，自己带娃，规划复盘；搬家、大学资源）

反思总结：

45:40 回看2024年初定下的目标，实现了多少？（4个知识树；访谈）

54:02 有什么未完成的遗憾吗？（自上而下应该能提高效率；育儿没搞好）

57:31 今年最重要的一课是什么？（先战后胜，体力活，多做事；试错的勇气）

目标设定：

1:00:40 重点想要尝试，或者说突破的是什么？（内容创作和产品；播客和销售）

1:01:39 2025 年，产品的迭代计划（增加习惯维度；AI 赋能提升效率）

灵魂拷问：

1:06:25 你觉得你现在有北极星了吗？你的价值观清晰了吗？（团队和社群；进展思维）

收尾总结：

1:12:05 如果你穿越回 2024 年，你会对当时的自己说什么？（社交不是浪费时间；你想做的都能达成）

1:13:30 给2025年年末的自己说一句话，你想说什么？（这一年，你做到了，尊重自己和孩子；这一年，精彩超乎想象！）

1:14:49 如果2025年能实现一个"不可能"的愿望，你想要什么？（云南躺平，成功职业转型）

1:16:23 给听众分享一个你的新年小建议（聚焦目标，趁着三分钟热度的时候猛推一把）

【本期嘉宾】

小叶，本职产品经理，INFP 一枚，明明是 P 人一枚，但看起来却很 J，数据记录分析狂魔，还热爱计划和复盘。9 月的时候，采访过她，当时她才开始交付价值，接下来三个月在 AI 的助力下，交付逐渐标准化。

在她的助力下，我也是有年度复盘和计划的人了，哈哈。

之前和小叶录的播客👇

先战后胜 E7 | 多年努力 0 积累？她做对了这件事，从此高效输出，持续精进！

先战后胜 E8 | 打破“没准备好”魔咒！P人如何跳出打工人思维，开启变现之路？

小叶的公众号和微信👇

【本期主播】

不务正业的程序媛，喜欢聊天，因为太热爱身边的宝藏老师、朋友们，她/他们都有自己充满热情的事情，在热爱的事情上，她/他们乐此不疲的在玩着无限游戏。

所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？

ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！

📕本期阅读推荐

《奇特的一生》

《象与骑象人》

《少有人走到的路》

《深度关系》

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你可能好奇：一个人怎么可能同时是备受学生喜爱的高校教师，又是优秀的同传译员，还能编写教材、做高强度财经翻译？

更让人惊讶的是，Savage老师在为人妈妈之后，不仅能一边带娃一边继续教学，还将孩子培养得独立自主、兴趣广泛，堪称"全能小达人"。

创业后的她更是高效多产 —— 一年内完成48本小黑书解读，此后每年都有新作品问世。同时还坚持分享心得，并在训练营为学员答疑解惑。

关键是 Savage 老师说，自己小时候是 ADHD，爸爸妈妈还特别忙碌，她的爸爸妈妈到底做对了什么？

Savage 老师离开高校编制，是否也经历过艰难抉择？

4 年多来，虽然听了 Savage 老师所有的课程，但是这次聊完之后，我好像又重新认识了 Savage 老师。

ps. 最后还夹带私货，问了我困扰的职场问题。

🎯 如果你正在：

• 犹豫是否要转型
• 工作忙碌，感觉自己无法兼顾事业和育儿
• 想要知道如何避免培养"空心人"，而是培养真正的创造者

这期内容一定不容错过！

欢迎在评论区分享你的感受和思考，我们会认真阅读每一条留言。

ps. 我在墨问试听时，毛毛同学就默默听完并留下走心评论啦👇

❤️祝福我们的「波特小姐」~

【本期时间轴】

02:37 Savage 老师三个标签：野生哲学家、语言学家、动物园饲养员

04:46 教学的困惑与痛苦：大学生语言学习最大的瓶颈是缺乏世界知识

08:04 结合自己的翻译经历，编写教材

11:56 对认知科学兴趣的起源

17:39 同传工作的挑战与收获

23:42 同传调研经验，助力课程研发（儿童数学启蒙路线图为例）

27:41 大学职场中的取舍（教学 or 论文？）

33:14 辞职创业的动机

37:01 第一个作品：英语元技能

38:03 教学犹如西西弗斯推石头，充满无力感

43:57 无力、钱少，但一直不离开教学工作的原因

48:01 离职的最后一根稻草

49:17 第一个对外售卖的作品：《小黑书》（两三百万收益以及多方好评）

58:45 《红楼梦》解读介绍

01:05:10 狼狈的带娃时光

01:14:01 女性生育需要知道的是真相而不是欺骗

01:16:01 生育的意义，但不是人生必选项

01:21:31 孩子有非常强的感受力，无需通过说教来传递信息

01:28:42 家庭中对孩子影响最大的因素是什么？

01:40:17 Savage 忙碌的父母是如何教育她的？

02:03:33 数感启蒙可以弥补先天对数字不敏感的问题

02:06:34 孩子自立的重要性

02:14:09 Savage 有中年危机，思想大转变的时刻吗？《基因传》的启示，Freak by Freak，生命的进化靠的是一个又一个的错误。

02:24:20 康德《对什么是启蒙的回答》，你不需要顶尖的学历，才觉得自己有资格思考

02:29:36 写《内驱式成长》这本书的动机以及想要解决的问题是什么？

02:39:20 《少年 pi 的奇幻漂流》在人生转折时，提供了放弃保险箱、跳入不确定的大海的勇气。

02:45:20 答疑：不擅长不喜欢自己的工作，又无法按头让自己喜欢怎么办？

02:53:55 北极星给予人强大的动力，但不是没有北极星就不配活着，《庄子》给了每个生命以尊严

【本期嘉宾】

Savage 老师，10 年高校英语教学经验，10 年同传经验，热爱文史哲、非虚构类作品。创业后，创作了《英语元技能》课程、解读《小黑书》48 本、大师经典共读 24 本。将远在天边的文学、哲学作品变得和我们普通人有关，激励了很多同学。

同时创作《万物好奇者计划》、《篝火对谈》帮助学员构建学习型家庭。

近期会出版书籍《内驱式学习》，讲清楚学习到底是什么，如何避免培养空心人，培养创造者。敬请期待

【本期主播】

不务正业的程序媛，喜欢聊天，因为太热爱身边的宝藏老师、朋友们，她/他们都有自己充满热情的事情，在热爱的事情上，她/他们乐此不疲的在玩着无限游戏。

所以想借着录播客的机会，挖掘他们的热爱到底来自哪里，他们热爱的部分到底是什么？她/他们是如何「先战后胜」的？

ps. 先战后胜：先行动起来，在行动中学习，并获得胜利！

📕本期阅读推荐

可以在小能熊科学学习，找到老师的课程。

欢迎收听 Savage 老师和她队友陈老师的播客👇

欢迎查看 Savage 的朋友圈，会推荐书、电影、视频频道、育儿心得哦 👇

cando-bear.notion.site

传说中的小黑书👇

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这期播客是一个月之前录的，当时和茹姐聊商业化时，我有感受到茹姐的抗拒有些抗拒，觉得没有想清楚。

很开心的是，一个月之后，茹姐的微信群建起来了，群友友爱又活跃。

高能校友圈也做起来了。

她还开启了一个讲解小而美工具的短视频频道，感觉茹姐更忙碌了，但也非常充实~！

祝福茹姐越来越好。

也祝福不断折腾的大家，也都不断清晰自己的方向，越来越好！

🌟Highlights

00:23 第一位访谈者

01:43 访谈理念与争议

07:38 时间精力与反思

10:02 老年人访谈项目
关键词：老年人，深度访谈，陪伴，产品形态，move on

11:10 在访谈中最喜欢的是什么？

15:18 创业者 vs 普通人画像的差异

18:17 访谈中的困扰（一）：不愿发布

22:15 访谈中的困扰（二）：事后反悔

26:31 倾听版收费模式的由来

29:59 最喜欢的访谈节目

31:45 旅行计划与家庭

34:29 访谈中的困扰（三）：内容争议

37:17 在茹约上自己的偏执

40:00 商业化 vs 用爱发电

42:28 曾经的放弃 → 必须坚持

43:32 家人的支持

48:00 仍旧迷茫

54:29 自我设限与突破

57:26 老年人项目的商业化探索

01:01:22 茹姐的最新进展

📕 欢迎关注茹姐公众号

🌟 茹姐介绍

————碎碎念——————

感谢茹姐的真诚分享，也感谢茹姐永不停止折腾的精神，感觉没过一段时间，又是一个全新的她了。

茹姐想做老年访谈项目，正在寻找 60 岁以上的老人陪伴做一个 Demo 产品。感兴趣的可以联系她哈。

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认识茹姐，是因为我们采访了同一位嘉宾，主动链接之后，发现茹姐声音好听，又有超级丰富的故事，于是和茹姐相约录了一期播客。

茹姐毕业后的第一份工作是半导体码农，但意识到自己对技术并不十分热爱，又不想只是混日子，于是进行了一系列探索，从考 CPA、到自己创业、做猎头、做投融资、再到采访项目茹约而至。茹姐一直没有停止探索，一直在行动。

对我来说，茹姐就像是帮我活了一遍我觉得自己应该去过的人生，代入她的视角之后，我看到了很多现实可能会遇到的困境。

让我能够意识到自己过于积极、低估困境的毛病，能够更加深入的思考、更加理性的做决策。

这一期主要聊了茹姐在重要人生时刻都是如何做决策的，下一期主要围绕茹姐的采访项目“茹约而至”展开，包括访谈模式、遇到的挑战、带来的收获、以及未来的展望等等。

那我们一起来听听茹姐的故事吧~

🌟Highlights

00:28 茹姐自我介绍

02:29 创办茹约而至的初衷

05:32 为什么想从码农转型？

10:09 第一份工作的感受

16:09 选择CPA的原因

20:03 自我意识觉醒的契机

22:38 APP创业经历

24:44 猎头经历

27:54 放弃APP和猎头的原因

35:10 进入投行的契机

40:22 FA工作的感受

45:33 做好 FA 所需的能力

56:51 闺蜜咖啡

欢迎关注茹姐公众号👇

茹姐介绍👇

————碎碎念——————

感谢自己当时一时兴起主动链接了茹姐，听到了这么有趣的故事~

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你好，欢迎收听先战后胜，我是 Amber，上一期和俊爸聊到作为英语小白的他到底是如何给孩子英语启蒙成功的。

俊爸其实还有一门拿手绝活，就是很会挑东西，这期我们聊了他的金钱观，他“只买对的”价值观背后的决策逻辑是什么。

俊爸还教了我一个特别实用的教孩子的方法：

“在让孩子做一件事之前，你要先思考怎么让他喜欢上这件事情。这个是比你教什么方法来得更重要的”。

最后还有彩蛋哦，是二年级小朋友俊俊的一手英语学习体验与他的学习规划。

那我们开始吧~

🌟Highlights

”要看到物品的真正价值，而不是盲目追求便宜或品牌“

”遇到问题不要害怕，要相信问题总有解决办法“

”在培养孩子任何一项能力的过程中，都不要把亲子关系搞砸。“

“在让孩子做一件事之前，你要先思考怎么让他喜欢上这件事情。这个是比你教什么方法来得更重要的”。

”当他觉得水好玩的时候，他自然会探索更多的玩法，那更多的玩法它就需要更高的技能，这个时候他就发现技能是有用的

“有时候工作也是一样的，你只有一次机会，如果前期没准备好，真正干活的时候，你就要花更多时间，甚至会出现很多杂乱的事情，而当你预演好的时候，工作就会非常顺利，英语启蒙其实也是一个道理，准备的越充分，那你这半小时的效果肯定是越好”

”要耐得住性子，坚持下去“

”你首先得知道这个单词对应的是什么东西“

00:00 金钱观与决策逻辑

04:42 培养孩子的核心能力

07:41 身教大于言传

13:09 激发孩子兴趣的学习方法

16:18 脑内预演打造高效互动时间

20:04 英语启蒙实操建议

23:44 耐心、坚持、了解孩子的特点

25:28 二年级小学生俊俊的一手学习体验和规划

欢迎关注俊爸公众号：小竹笔记

————碎碎念——————

拖延了一周，但更新就是胜利~！

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英语小白的俊爸，因为看到两岁多的娃在培训机构学 pizza 这个单词时，无法触摸 pizza，而激发了他自己想要英语启蒙的想法。

在家人将信将疑中，俊爸还是自己学习并给娃进行英语启蒙，没上过一天培训班的俊俊，现在二年级已经实现了自主阅读，并且觉得英语特别有趣。

俊爸的 MBTI 是 ISFJ 守护者型，我以前以为他对娃的英语启蒙完全就是出于责任心，但聊完之后，我发现他在这其中也感受到了巨大的乐趣和成就感。

让我们一起来听听他们是怎么做到的吧~

🌟Highlights

“亲子阅读嘛，就是亲子在前，阅读在后。”

“小朋友他如果失去了这种触感，或者是近距离的观察，就会失去兴趣“

“最开始一定是以他的兴趣为主。”

”不要盲目相信权威说法，要根据孩子的反馈进行调整。“

”英语启蒙的核心难点在于知道下一步要做什么以及如何做。“

“首先你要从小就告诉他学习方法这件事情。”

“每天讲那么一点点，我们今天是不是通过什么样的方法学好了，学到了什么样的事情。”

“就你每天花三个小时，他可能是能够拿到一些暂时看起来比较好的成果，但是其实不要去这样做，就跟人的体力一样，你可以锻炼孩子的意志，但是你不要透支他的体能。”

“他感兴趣，他愿意自己去读，那你就可以不要去管英语这件事情。”

00:46 英语启蒙契机

03:42 牛津树的实践，顶住压力做决策

04:48 克服阻力

06:07 正式开始启蒙，精心准备的半小时

07:44 阅读方法

11:20 不能用中文解释英文绘本吗？

12:53 亲子关系的重要性

14:13 如何搞好亲子关系

17:04 理论学习、陪伴孩子、工作，如何平衡？

20:52 经验教训与反思

22:10 如何评估市面上的学习方法

24:46 英语启蒙的核心难点

27:09 家长学习的重要性

27:34 推荐书籍

29:38 听力输入

32:10 可理解性输入在听力中的应用

34:09 家庭分工

34:59 如何应对来自家人的压力

37:06 如何评估孩子的学习效果？

38:43 自主学习能力的培养

41:39 按功能拆分时间，并高效利用

44:15 关键是拆解问题

46:27 如何培养孩子的自主性与自我效能感？

50:14 100座山挑战

51:54 运动改造大脑

53:34 创造亲子体验

感兴趣可关注俊爸公众号：小竹笔记

📕本期阅读推荐

《语言心理学》《孩子如何学习》

英语启蒙FAQ ｜001 初期常见问题解

————碎碎念——————

国庆在共同好友何律师的款待下，第一次和俊爸面基，前半段是在出游的车上录的。后半段是大半夜在酒店大堂录的。当时玩了一天已经很累了，本来想着不如就以后线上会议录吧。但是俊爸说计划好的事情，就把他完成。很开心录完了。

也让我记住了这句话：计划好的事情，就吧他完成，希望我能保持每周五凌晨更新，哈哈

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