香港電台:運動人生

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香港電台:運動人生 episodes

March 27, 2015 495 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「招式運用（一）︰彈手的運用」
2015-03-27（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「招式運用（一）︰彈手的運用」
41 min
March 26, 2015 494 - 主題︰學習陳式太極拳第九式「斜行拗步」及第十式「提收」
2015-03-26（星期四）
主持︰洪肇賢（Lester）
嘉賓主持︰劉淑欣教練
主題︰學習陳式太極拳第九式「斜行拗步」及第十式「提收」
43 min
March 25, 2015 493 - 主題︰分享峽谷韆秋及跳降傘
2015-03-25（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰資深中長跑運動員，前香港田徑代表隊成員何海濤教練
主題︰分享峽谷韆秋及跳降傘
45 min
March 24, 2015 492 - 主題︰學習普拉提動作「肩橋」
2015-03-24（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰亞洲運動及體適能專業學院普拉提教練余嘉穎 (Tracy)
主題︰學習普拉提動作「肩橋」
33 min
March 23, 2015 491 - 主題︰介紹練功十八法及學習練功十八法前十八的第十七式「胸前抱膝」
2015-03-23（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰李培英老師
主題︰介紹練功十八法及學習練功十八法前十八的第十七式「胸前抱膝」
39 min
March 20, 2015 490 - 主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「右日字沖拳、正身馬右殺頸手」
2015-03-20（星期五）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰梁定國師傅
主題︰介紹詠春口訣和學習尋橋套路︰「右日字沖拳、正身馬右殺頸手」
45 min
March 19, 2015 489 主題︰學習陳式太極拳第七式「護心捶」及第八式「白鶴亮翅」
2015-03-19（星期四）
主持︰洪肇賢（Lester）
嘉賓主持︰劉淑欣教練
主題︰學習陳式太極拳第七式「護心捶」及第八式「白鶴亮翅」
42 min
March 18, 2015 488 - 主題︰分享笨豬跳的樂趣
2015-03-18（星期三）
主持︰百寧（James）
嘉賓︰資深中長跑運動員，前香港田徑代表隊成員何海濤教練
主題︰分享笨豬跳的樂趣
46 min
March 17, 2015 487 - 主題︰學習普拉提動作"腹斜肌單腿交叉伸展 "
2015-03-17（星期二）
主持︰何念如（Ivan）
嘉賓︰亞洲運動及體適能專業學院普拉提教練余嘉穎 (Tracy)
主題︰學習普拉提動作"腹斜肌單腿交叉伸展 "
25 min
March 16, 2015 486 - 主題︰介紹練功十八法及學習練功十八法前十八的第十六式「扶膝托掌」
2015-03-16（星期一）
主持︰百寧（James）
嘉賓主持︰李培英老師
主題︰介紹練功十八法及學習練功十八法前十八的第十六式「扶膝托掌」
43 min

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一日之計在於晨，一齊做運動展開新一天。主持郭百寧﹑陳嘉佩﹑區凱聲﹑王樂霖為你介紹多項運動，分享做運動的樂趣。還有健康小貼士環節，同大家一齊活出健康人生！

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