怎樣天寒地凍時保暖？

1. 多多勞動

2. 晒太陽

3. 戴帽、用圍巾

4. 穿厚裱襪

5. 揉耳、按摩多個穴位

6. 乾刷刷身

7. 吃甜水果

8. 觀賞溫暖

防輻射食物介紹

我們日常生活離不開電腦。

在長期面對電腦的輻射容易傷害皮膚、加速衰老等。

其實吃一些健康的食物，即可大減電腦輻射的威脅：

v 海帶、紫菜----能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力...

綠色生活速遞----怎樣過綠色聖誕？

為了地球為了眾生為了自己身心靈的福祉，我們都可以將聖誕綠化，例如：

1. 用電郵（更好是電話問候）的方法向親友致賀，代替買聖誕咭寄出。

2. 盡量減少買禮物，改為用非物質的方式來表達心意，例如替人家服務（做腳底按摩就是個好主意）。若是真的要送物質的東西，盡量自己動手造（例如用手工泥造飾物）。若是真的要購買禮物，選一些對方保証管用又喜歡，而且身心靈得益的（例如盆栽植物、有機產品、靜心用的音樂錄音等）。

3. ...

20121201住家男人

主持：周兆祥 梁德民

怎樣保障家宅平安 / 怎樣食洛神花

怎樣保證家宅平安？

家，是我們同聚天倫、休養生息的地方。如果一個家危機四伏，真是非常不幸的。

你知道自己的安樂窩平安嗎？以下是必須正視的危險因素：

1. 屋宇本身的安全及環境的威脅，例如會不會坍塌（特別是加建的部分），大雨時水浸或山泥淹埋等。

2. 火險，例如鄰近有沒有易燃易爆炸的設施（煤氣鼓、電油站、工廠、貨倉等），屋外走廊通道有沒有被堵塞。

3. 保安，例如圍牆、窗花是否牢固；防盜鈴及閉路...