单集介绍
哈喽大家好!这里是想见你们播客的第二十二期。
本播客由拖延癌症每天熬夜到天亮的公主,因为焦虑所以拖延的Lina,为了克服拖延逐渐变得夸张的鬼鬼共同主持
这一期是在三个主播在睡眠不足的状态录的。为什么会睡眠不足呢?因为我们三个都身患“绝症”——拖延癌!还在上学的我们总是会因为作业的deadline而焦虑。这个焦虑的一大来源就是我们的拖延症。这一期我们就和大家聊聊我们不知道还有没有救的拖延癌。
(哎,拖延啊拖延,也不知道这一期能不能准时发出去……)
时间轴
01:16 我们拖延癌的症状:guilty pleasure?精神内耗?记忆空白?
10:48 拖延的时候我是该开心还是该难受?可能是拖延一时爽,一看时间才开始慌
18:00 我们到底为什么会拖延?自律是个难题,但是有的时候就是不想做嘛
35:55 治疗拖延癌的方法:夸张地大白板、事先预估期待值、小本本写日记
BGM List
想见你想见你想见你 - 八三夭乐团
honey, don't you cry - 平井大(ひらい だい)