每一個人都會遇到「未知」和「不確定」的情境，媽媽尤其是，因為媽媽這個身分，連動太多人，而且太容易「失控」⋯⋯
不論是上班媽媽、斜槓媽媽，或者是全身心都安頓在家的全職媽媽，都會面對不確定壓力，這時候，要怎麼處理這個壓力呢？

平凡媽有認真的在「學習」和「練習」處理這個壓力，解決造成壓力的問題喔⋯⋯
所以自己整理出了一套系統的，可被複製的心法和方法，陪伴自己度過每一個生命中的未知和不確定，
同時也希望能夠透過各種型式內容的分享，陪伴有緣的媽媽，一起學會「面對、接受、處理、放下」不確定場景下的各種壓力，
不再害怕壓力，不再因為壓力無止盡的焦慮，而是接受壓力，接納壓力下的各種情緒，
相信自己，用自己內在的力量，
陪伴自己和壓力和解，甚至和壓力做朋友，
讓自己在各種不確定的壓力下，持續成長，從已知的舒適圈勇敢跨入未知的焦慮圈，把自己的「心」肌愈練愈強！

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在採訪雨青老師前，已經模糊聽到她的生命故事，我一直在問我自己，如果同樣的事情發生在我身上，我會如何應對？我的人生又會變成什麼樣貌？雨青老師，把它活成了一個天使樣貌，透過小沐持續存在的正能量，影響和扭轉身邊原本存在的很多負能量，把從別人身上的正念和感恩，再轉化成支持和陪伴，迴向給需要的人 ～ 🥰

小沐意外帶來的禮物和祝福，不只讓人生原本順遂的媽媽變得更勇敢堅強，也讓 媽媽意外跨進了精油事業，結合原本教學的天賦和興趣，成為現在的精油講師和教練，我們祝福雨青，也祝福小沐，和她們一家人的人生，如倒吃甘蔗般，愈吃愈甜⋯⋯😊

🥚本集加碼彩蛋：媽媽一開始接觸精油的實用切點，也想玩精油的媽媽一定要聽喔～
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平凡媽重回職場了⋯⋯離開了將近兩年，累積了一些資產和專業資料庫，帶槍投靠再度重回職場，內心有著什麼樣的糾結呢？又要如何取捨其中的要與不要呢？什麼始終放不下？什麼不想放下必須暫時放下？又有什麼是直接放下累積實力後重新再來？很真實而且很臨場感的經驗分享～這不是以前的我，以前的我習慣成功了整理打包好再做分享，但是這兩年歸零向年輕人學習，某部份的我改變了，邊戰邊分享，不管是好還是壞，它都是真實的過程，即使最後失敗或是錯誤，也都有著它被即時分享的價值存在，很希望，這樣的分享對妳而言真的有價值存在，留言讓我知道，這樣的分享對媽媽真的是有價值的，也歡迎媽媽留言分享，妳們的，擺盪在職場和家庭間的要與不要：）⋯⋯

125集了，我幫單口錄音的LOGO，做了一些小小小的改變，妳發現了嗎？
同時未來連結14集的單口錄音結尾，我都會花大約10分鐘左右，分享九思的14D課程，今天分享第一集：時間自由！
14D體驗課介紹：https://www.youtube.com/watch?v=c5g8vJMi5oM
第一天： 心智模式 (Mindset)] - Day1 - 何謂時間？何謂自由？
https://www.youtube.com/watch?v=9dVXqDgYmN0

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今天又請到了荒野親子團老朋友節目中尬聊，才知道我在荒野認識的溫柔堅定的媽媽，原來曾經也是親子關係緊張的虎媽啊⋯⋯🥰

身邊很多媽媽跟著孩子自學或共學，我看到的共同結果是，孩子學到了、成長了，媽媽也長大了，療癒了心中那個曾經受傷或不滿足的內在小孩，快來聽百合的故事，妳會不只聽到她的孩子在體制外學習的真實轉折，還會聽到她自己的成長與變化，最神奇的是，原先婆媳關係緊張到鬧離婚的地步，現在在婆婆心裡，媳婦比女兒還貼心喔⋯⋯😊

🥚本集加碼彩蛋：孩子真的適合體制外學習嗎？正在考慮陪孩子自學或共學的媽媽快來聽哦～
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常常，在看一個成功的男人時，我會忍不住多看一眼那個男人背後的女人⋯⋯分享嵐水老師傳奇人生的故事時，也忍不住多問一下，他的老婆雲淡能接受嗎？不得不說，這是一個很「特別」的家庭，特別獨立、對彼此獨一性也特別尊重。但是聽嵐水老師分享完，又覺得，為何不可呢？

如果孩子有本事自立，為什麼不讓他獨立？如果夫妻間有愛能持續流動和連結，為什麼一定要天天黏在一起？

快來聽嵐水老師特立獨行的教養之道和夫妻相處之道，或許凡人如我們做不到，但何嚐不是一個刺激，啟發我們《享受成為媽媽》更多的人生可能性？

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認識Connie將近20年了，這位金融業的老同事，金融戰場上的悍將，在人生路上，卻起起伏伏，不斷的遇到重大衝擊，卻也不斷從衝擊中勇敢的站起來，顯現「絕處逢生」的奇蹟，她說：「是因為孩子⋯⋯」三個小孩讓她認知自己原來可以這麼強大，三個小孩更讓她確定，她要帶著孩子，走出自己的人生路～😊

身為老朋友，很替Connie開心，雖然一路上很難，但是一路上也幸福滿滿，不只孩子幸福，她也幸福，一直遇到貴人，最後也重新遇到生命中的真愛，一起攜手，創造美麗的下半人生～現在的她，事業已經穩定，準備交班年輕人，閒餘時間，就隻身奔上陽明山種草莓，這是又一段意外的旅程，讓我們來聽聽，Connie連續劇般的戲劇人生故事和啟發～ 🥰

🥚本集加碼彩蛋：喪偶單親要如何陪伴孩子成長，全家一起勇敢跨出傷痛，媽媽都要聽喔～
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認識嵐水老師在荒野，他就像一個荒野傳奇，原本是使用大量化學洗劑的清潔公司老闆，一場展覽，意外變身荒野志工，然後把公司送給員工，荒野講師成為他終身職志，沒有錢沒有土地下，再意外的包下一整個山頭，開始推廣和實踐環境教育⋯⋯

對願意上山的一群人推廣不夠力，他竟然從政參選，選市長、選立委，雖然落選，但是也神奇的籌到200萬參選資金，把他的環境教育理念，對更多人宣傳，從一個鄉，層次提高到一個縣市，再提高到全國⋯⋯最近，他又想做什麼，在玩什麼呢？他準備「辦學」，賣房賣車，扣除生活費後捐出大半收入，想透過信託方式幫台灣未來的孩子，留下一所荒野學校⋯⋯快來聽嵐水老師瘋狂人生的故事，幫想要創造奇蹟的妳自己，加油打氣！

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Cynthia是吸引力大神幫我吸來的神祕嘉賓，在此之前，我完全不認識她，神奇的是，在某個瞬間聽到某段訪談，心裡正想著這個媽媽好有趣想採訪她，就突然在好朋友凱若的社群裡看到了她，然後，另一位好朋友的臉書上她也出現了，最終，我們開始意外地有了工作上旳可能交集，一切就是那麼神奇～😊

認識之後，我完全被她的「長文」吸引，雖然完整內容長篇大論，但她果然是有厚度的行銷人，每一篇長文，都想出了容易記又印象深刻的短句來包裝它，連我這個愛寫長文的媒體人都自嘆弗如，所以我深深相信，她最新的斜槓事業：個人品牌教練，一定可以在她設定的：「有限時間內、簡單、易上手、明確」四大原則下，幫助到想要發展個人品牌的媽媽們，用更簡單易上手的方式，啟動個人品牌之旅～ 🥰

🥚本集加碼彩蛋：斜槓媽媽如何和先生、婆婆，以及自己內在溝通的心法和做法，想斜槓還卡在原點出不去的媽媽一定要聽喔～
🙅‍♂️ 跟伴侶的溝通，請記得三字訣：好、理、由 「好」好溝通為什麼 「理」解並尊重歧異 「由」他去的阿Q哲學 https://www.facebook.com/hsinyi.huang3/posts/pfbid02b8v4Wd1L2SisHoRwnqwva4y4UnKhtQg8TxZLgfyv6KfhFad1zotgay1v4n15MiHql
👵 跟長輩的溝通，尤其是婆家，記得三字訣：好、清、楚 「好」：好好放下你應該 「清」：清楚界線分課題 「楚」：楚楚動人軟身段 https://www.facebook.com/hsinyi.huang3/posts/pfbid02BHzG4EoE5cdRzQKbEyYhYGe2xT9YbecqKyaWP2YDf71LjUxaANemYbZvBKTtZwLFl
🤦‍♀️ 跟自己的溝通，請記得三字訣：好、捨、得 「好」好面對自己 「捨」去社會觀感 「得」到內在自信 https://www.facebook.com/hsinyi.huang3/posts/pfbid02SqWwg2Vfw57QYFybwDP6VSgXhk95TKWzT28SbkUzK38xDRrGS6tPMFxBjx4RSzVyl
📚 Cynthia的不只是媽媽讀書會line群：https://line.me/ti/g/02JuiQPh6Y
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這一年半，平凡媽專注在《享受成為媽媽》，包括整理過去20年的經驗、專業、心得和歷程體驗，也包括持續學習當下和未來，各種新的工具和方法。曾經帶過團隊，強迫內向的自己不斷走出去接觸人群，身邊充滿了所謂的「豬隊友」，但也充滿了很多神隊友和貴人，如今一個人要搞定大部份自己想做的事，不再有豬隊友，但也少了神隊友⋯⋯

沒有就自己創造吧！

於是透過「EBM能量三角」和「Notion」兩大法寶，我創造了無止盡的神隊友，在不同的事件、不同的時機幫助自己，克服許多「一個人」的卡關，一路走來，一年半，我錄了超過100集Podcast、訪問了超過40位媽媽和專家、自製了兩大套課程，累積至今合計已接案、顧問、自製線上課程時數超過120個小時，相當於平均一個月包含製作和銷售6-8小時線上課程，這還不包括，相伴而來的自媒體和社群經營，以及各種自主學習課程的投入⋯⋯

我做到的，妳不一定可以做到，就像妳能做到的，我也做不到，但是我做到的過程，自創神隊友的方法，妳卻可以複製～最重要的是，這些累積和產出的過程，我始終，享受於其中，而我也希望，不論妳決定選擇哪一種人生，妳都可以跟我一樣，始終享受於其中🥰

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很開心這次訪問到莉莉，聽訪談內容就知道，我們有多麼的坦誠和真實，「揭露」斜槓媽媽想要兼顧工作、家庭，尤其是親密關係的困難，即使我和她認識那麼久，一路看著他們夫妻嚐試各種新發展，也沒有看到，在公開社群的背後，他們還是會意見不合，還是會有衝突⋯⋯😊

有衝突又怎麼樣呢？吸引力法則深深的影響著他們一家人，可以和兒子累積特殊的成長回憶，也可以和先生在衝突時，智慧的冷卻自己的情緒，找到彼此能繼續結伴同行的解決方案，快來聽莉莉真誠的分享，她一路身為斜槓媽媽，沒放棄家庭，也沒放下自己夢想的心路歷程～ 🥰

🙏PS：本集錄音部份片段環境回音干擾，敬請海涵！

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