向予說

《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

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【本集提及文本分享】

• 《努力克服自卑的我們》：（韓語：모두가 자신의 무가치함과 싸우고 있다／모두가 自身의 無價値함과 싸우고 있다，英語：We Are All Trying Here），原劇名「所有人都在與自己的無價值對抗」。是韓國JTBC自2026年4月18日至5月24日間播出的土日電視劇，由《山茶花開時》《歡迎回到三達里》導演車榮勳執導，《我的大叔》《我的出走日記》編劇朴海英執筆劇本。
• 《屍速禁區》：（韓語：군체，英語：Colony，中國大陸譯《群體》，香港、馬來西亞、新加坡譯《屍殺禁區》）是2026年上映的韓國喪屍題材驚悚動作片，由《屍速列車》《地獄公使》的導演延尚昊執導，全智賢、具教煥、池昌旭、申鉉彬和金信祿主演[4]，2026年5月21日在韓國正式上映。

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「向予說、向你說，今天我們要和你說些什麼呢？」

【本集介紹作品分享】

• 《努力克服自卑的我們》（韓語：모두가 자신의 무가치함과 싸우고 있다／모두가 自身의 無價値함과 싸우고 있다，直譯是「每個人都在和自己的無價值對抗」），是韓國JTBC自2026年4月18日至5月24日間播出的土日電視劇，由《山茶花開時》《歡迎回到三達里》導演車榮勳執導，《我的大叔》《我的出走日記》編劇朴海英執筆劇本。

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【本集提及文本介紹】

• 《卡芙涅》カフネ（2025年本屋大賞得獎作 ）

作者：阿部曉子、譯者：王蘊潔

出版社：皇冠文化出版有限公司、出版日期：2026/03/30

▍哭著吃飯的人會活下去。

▍哭著吃飯時陪在你身邊的人，會幫助你活下去。

卡芙涅，Cafuné，葡萄牙語的「輕撫髮絲」。

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匠心濃醇 奢享哈根達斯

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打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

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【 本集提及作品分享】

《穿著Prada的惡魔》（英語：The Devil Wears Prada）是一部2006年美國黑色幽默喜劇劇情片，改編自勞倫·維斯貝格爾2003年的同名小說。本片主演為梅莉·史翠普、安·海瑟薇、史丹利·圖奇、賽門·貝克、艾蜜莉·布朗以及阿德里安·格蘭尼。其續集《穿著Prada的惡魔2》於2026年5月上映。

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【本集作品分享】

• 《妳和其餘的一切》（韓語：은중과 상연，英語：You and Everything Else）是Netflix於2025年9月12日上線公開的原創韓國劇集，由《你喜歡布拉姆斯嗎？》、《愛情的理解》的導演趙英民與《從天而降的一億顆星》的編劇宋惠珍合作打造。

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這一集我們好好討論了關於善的想法，還有對這個世道、社會的失望，雖然充滿了負面能量，但是還是要好好面對和討論。或許才能看見一點點不一樣的光。

【本集介紹作品分享】

• 《靈異界限》（Boader）：《靈異界限》是日本小說家金城一紀為原案，從2013年開始展開漫畫、小說與電視劇之跨媒體作品。故事主軸警察石川安吾在頭部中槍後、子彈停留在腦部而倖存，卻獲得了和死者溝通的能力。雖然各作品的主要人物及核心設定接近，但每一媒體作品在故事劇情上各有所異。漫畫版作畫為小手川瑜亞。

• 《九條的大罪》（日語：九条の大罪） 是日本漫畫家真鍋昌平的漫畫作品。截至2025年9月，日本累計銷售超過400萬部，改編網路劇於2026年4月2日起在Netflix首播，由柳樂優彌主演。

• 《公益律師》（韓語：프로보노，英語：PRO BONO）是韓國tvN自2025年12月6日至2026年1月11日間播出的土日電視劇，由《魔幻之音》的導演金聲允與《惡魔法官》文裕皙編劇聯手打造，鄭敬淏和蘇珠妍主演。海外由Netflix同步上線。

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兩個主持人各自連續獨旅回來以後立馬錄一集分開旅行的心得。重點是想要討論這些年來夫妻關係的轉變還有旅行對我們的影響，能夠一起旅行很棒，可以分開旅行也很棒！大家一起來推廣這個觀念吧～
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【本集推薦文本資訊】

• 《小鳥與理夢人》（小鳥とリムジン）

作者：小川糸
譯者：王蘊潔
出版社：悅知文化
出版日期：2026/02/02

在本作中，小川糸老師希望進一步探討「生命是如何循環，以及循環之後的發展」。死亡並非代表一切的終結，儘管是一道界線，但不會因失去了身體，就會連原本的能量一起消失。

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久違的向予說主題，這次讓我們延續上一集介紹的書，來聊聊我們彼此變與不變的核心性格吧！

【本集提及文本分享】

• 《長女病》：作者／ 張慧慈（小花媽）  ，出版社／游擊文化。本書作者是一位長女，她的母親也是，她發現兩人有著相同的勞碌命，不管在家裡與職場，常常必須擔負重任，但遺產分配或升遷這些好處，卻常常沒她們的份。
  為了探究「長女」如何養成，又有什麼樣的處境，作者透過觀察與採訪，紀錄了十幾位長女的生命故事，涵蓋不同世代與階級。

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本集作品資訊分享：

• 《黃房子》（Sisters in Yellow / 黄色い家）：作者／川上未映子，譯者/詹慕如，出版社/時報文化出版企業股份有限公司。出版日期：2026/01/23。布克獎入圍作家、作品售出40國語文版權，看日本底層女性如何在充滿惡意的殘酷社會中協力生存，也戰戰兢兢面臨著一觸即發的毀滅時機……。

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