小豆园子

回顾往昔，好像有很多个瞬间，会让你觉得真的太巧了，是不是真的有命中注定啊！

从园子在山上巧遇“文殊菩萨”化身，到小豆“他乡遇故知”，冥冥中好像有些人有些事情就是要发生的，录制期间我们感叹，貌似真的有玄学！如果你也有类似经历，欢迎评论区留言~

本期节目由小雨伞经纪赞助播出！今天我们携手小雨伞保险经纪为大家带来了“小豆园子”专属福利！

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📝Shownotes:

01:24 园子小时候叫小豆

09:13 五台山的神迹？

17:29 佛光寺的发现由来

21:41 小豆他乡遇故知

34:05 选公司的新增标准

49:46 人生的锚点

🎼本期BGM：

命运 - 二手玫瑰

小宇 - 张震岳

誠に遺憾ながら、知り合い？- 高橋邦幸

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“几岁做医美，美貌就停留在几岁？”

“养儿不防老，防晒才防老？”

......

本期恰逢园子生日，作为30+女性，来听园子聊聊“容貌焦虑”这件事。

园子曾经是“成分党”，爱研究各种护肤知识，熟知每种不同成分的功效，后来转变为“科技党”，尝试各种医美项目。本期就重点分享下关于曾经做过的各种医美，有些真的有用，有些就感觉大可不必！需要再强调的是，推荐大家要评估自己的真正需求及理性消费，仔细研究各种医美知识后再决定做什么项目，不可盲目开始哦~

感谢本期品牌赞助方【可复美】。如果遇到医美项目后肌肤屏障受损，突发烂脸，换季过敏等等，不要怕！可复美敷料为你“兜底”，坚持敷用，帮你解决困扰，恢复受损肌肤！

另外，对抗容貌焦虑或许是有方法的，小豆和园子也试图帮大家总结了一些，听听看，也许会有帮助！

（剪辑时突然觉得：别容貌焦虑了，人生啊，有比容貌更值得焦虑的事情T.T。这何尝不是缓解容貌焦虑的方式之一呢……）

📝Shownotes:

04:29 贵价护肤品有没有用

09:29 医美分几大类（光电类、注射类等）

14:14 光子嫩肤/超皮秒/超声泡/水光针体验分享

41:01 小豆容貌焦虑的时刻

43:24 自我客体化会造成容貌焦虑

45:38 引经据典《甄嬛传》

54:19 如何选择美容机构/三甲医院

58:56 打卡预告！

🎼本期BGM：

我 - 蔡依林

开到荼靡 - 王菲

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最后放一张小豆在园子生日写真拍摄时期偷拍的照片，祝园子生日快乐！

本期聊聊大家最熟知的话题，美食！

作为鲁菜宣传大使，小豆对鲁菜的爱溢于言表，同时又聊到了四大菜系和这一路走来吃过的各种美食（小豆可真是爱吃啊……），说不定听的时候就饿了，听完就能立马吃顿美食！

话说，小豆是爱吃星人，园子则是低食欲者，这美食是真聊不到一起去啊～

如果你也对美食感兴趣，欢迎wx搜索xdouyuanzi，加入听友群哦～

感谢声湃提供专业场所，录音效果超棒！

📝Shownotes:

03:36 低食欲人群是什么样的

06:01 鲁菜宣传大使

15:59 鲁菜为什么不火

28:17 川菜的代表你想不到

34:19 地域定义美食体系

42:11 真正好吃的美食真的在当地

50:25 突然吃到的美食开发味蕾

61:57 小豆爱吃物分享

🎼本期BGM：

空 (TV Mix) - 大黒摩季

舌尖上的中国片头音乐 - 阿鲲

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感到生气？一股怒火不知如何发泄？

感到伤心？情绪一下子降到了最低点？

感到无聊？对周围的事情都提不起兴趣？

那欢迎收听本期！节目中我们先分析了从生物学角度列举身体内四种能让人快乐的激素，对应的，从实操的角度，我们能做些什么来让自己更快乐（本期就是这么专业！）

📝Shownotes:

02:19 生物学上的四种快乐激素 （多巴胺、内啡肽、催产素、血清素）

11:58 对身体不好的事情，是真的很快乐！

18:26 听红歌好处多多

22:11 适度发疯，心情舒畅

42:36 心情不好的话，一起去看UFO吧

48:53 实在不行，要不就直接哭

61:39 有的时候，不用太共情

🎼本期BGM：

没有理想的人不伤心 - 新裤子

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其他提到的歌曲：

小河淌水 - MC法老/龚琳娜

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【小豆园子朋友系列】

本期邀请了我们好久没见面聊天的好朋友们，大锅和静雯！

他们现在定居澳洲，在澳洲读书、工作、生活、养娃。围绕着他们的生活各个方面，我们来聊一下关于在澳洲读博是种怎样的体验、如何在澳洲找工作、在澳洲生孩子会怎样，等等问题。希望能给你一些tips!

录制过程，让我们无数次内心感叹，人生就是如此耐人寻味，曾经每天都在一起“厮混”，除了学习啥都干的好朋友们，现在却在地球上相隔很远的两个地方各自生活。尽管好久没有见面，一聊天就停不下来。所以本期我们更像是老朋友们在一起“围炉煮茶”，娓娓道来彼此生活中的那些事。

（本期是线上录制，音质效果还请见谅）

📝Shownotes:

07:14 为了qs排名去了xxx学校

15:08 澳洲绿卡的打分是这么算的

28:44 读博士是心累（成年人的烦恼）

36:53 在澳洲找工作也是海投

44:27 澳洲职场毫无请假羞耻

52:23 澳洲生娃是怎样的流程

61:03 期望未来一切都好，一定会再见

🎼本期BGM：

DEDEDE - 椅子乐团 The Chairs

生活在别处 - 陈婧霏

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在中元节一波鬼故事节目之后，我们来聊聊恐惧害怕这回事。

从非常真实的“变态杀人狂”、“恐怖谷效应”、日常随处可见的各类昆虫，甚至怕高、怕死。让我们害怕的东西和事物可太多了！

欢迎在评论区互动！也欢迎加入我们的听友群，微信搜xdouyuanzi添加主播即可入群哦～

📝Shownotes:

01:32 鬼节最有名的是……

08:36 园子亲身经历的温情鬼故事

22:09 那些真实的，感觉更让人恐怖

24:56 女性自我保护的一些小小tips

36:18 恐怖谷效应是什么

39:42 小豆勇吃“毒蘑菇”

51:37 天然性恐惧vs习得性恐惧

🎼本期BGM：

ふるさとの匂い - 吉森信

玉珍 - 福禄寿FloruitShow 

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【小豆园子朋友系列】

本期邀请了我们的台湾朋友Jane，一起来聊聊单身这回事！

尽管这一期已经是七夕节一周之后才上线，但本期录制谈到的“单身”情绪却是现在一直都有的。一个人的生活当然可以很快乐！不管有没有另一半，都要永远保持探索新世界的态度哦！

另外，由于嘉宾是台湾人，节目中也聊了不少关于大陆和台湾的对比，同时发现不管是台湾还是大陆的父母貌似对孩子都有类似的“安排/期待”，我们永远无法和上一代人达成100%理解，所以还是适度调节，更加自洽吧～

本期录制在声湃播客工作室，所以音质明显提升。感谢声湃！感谢Bobo哥！

📝Shownotes:

02:02 七夕节不是情侣过的

13:45 台湾和北京有什么区别？

23:04 单身主义、独身主义、不婚主义都是什么？

28:02 小豆从小学开始，见一个爱一个！

45:12 质问小豆园子，如果不是遇到彼此，还会结婚吗？

53:28 台湾晚婚/不婚人群比例

57:57 一个人生活真的有什么困扰？

62:42 一个人生活不孤独可能是因为童年陪伴？

72:25 一个人的时候怎么让自己开心？

🎼本期BGM：

她和她和她 - 于贞

骑士精神 - 蔡依林,周杰伦

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回顾过去十年，我们（尤其园子）面试了好多公司，从一开始的懵懂天真到现在好像也掌握了一些所谓的面试技巧，让园子在当下环境也收获了一些工作机会呢！虽然最后没换工作……

如果你目前也在求职中，或者有关于求职面试相关的技巧及故事，欢迎评论区留言分享，也可以加xdouyuanzi找到主播并加入听友群哦！

📝Shownotes:

05:28 面试日本知名品牌，优衣库

12:43 因是山东人，给了offer

17:38 面试的时候就搞团建？

23:16 群面的时候应该怎么做

30:18 工作后建立自己的口碑还是很重要

47:08 面试官问还有什么问题的时候，可以怎么回答

54:24 候选人跟我说她有超能力……

64:36 时刻要觉得：我配我值得

🎼本期BGM：

Are You OK - 雷军

什么都不会的人只能当领导 - BOSSFIRST领导先走乐队

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终于，我们来聊聊爱情！

作为一对相识12年，结婚7年的老夫老妻，我们回顾了一下一路走来的种种，似乎长期亲密关系的原因是我们从未因为爱情而做出任何委屈自己的地方，没有做任何的选择，就自然而然，起因也只是因为在人群中多看了你一眼……

爱情是一种很奇妙的东西，每个人看它都有不一样的视角和感受，或许我们是中了爱情的“头彩”，但我们相信并不只有一家彩票发行公司。每个人都能找到属于自己的大奖！让爱情归于爱情，让爱归于所有。

欢迎wx搜索xdouyuanzi，找到主播并加入听友群，让我们一起聊聊爱情！

📝Shownotes:

04:25 第一次见面，园子把小豆认成“周杰伦”

09:42 第一次见面，小豆竟认为园子不是人

11:24 巧了！缘分妙不可言

16:03 暧昧期聊前任，是不是拉近距离的方式？

24:33 对美食这件事，两个人的态度完全相反

30:40 在一起都1年多了， 你才开始注意我的人品？

35:23 园子是淡人，那小豆是蛋蛋人？

39:15 留学那一年真是乌托邦

49:18 小豆向园子“求婚”时刻

61:58 尽情享受属于你的爱情范式

🎼本期BGM：

初恋 - 回春丹

Perfect - Ed Sheeran

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你是不是经常不由自主地和其他人对比，总觉得自己不如人，于是陷入焦虑？

你是不是会过分在意他人的想法，顾虑很多，畏手畏脚，渐渐过于敏感？

……

本期我们会讲讲我们从小到大的经历，小的时候我们比成绩，比谁是“别人家的小孩”，接着比工作，过分讨好领导。我们试图去找寻造成这样敏感的原因是什么，同时好像逐渐找到了“自救”的方案。

保持快乐的三大秘诀：无所谓，没必要，不至于。把身体照顾好、把喜欢的事情做好、把重要的人待好。人要学会“不在乎”，日子反而能过好！毕竟人生在于体验，去感受世间美好吧！

如果你也有这样的情绪困扰，可以wx搜索xdouyuanzi，找到主播并加入听友群，我们不讲人生道理，主打逗笑你！

📝Show notes:

03:43 园子居然是“别人家的孩子”

09:10 突然觉醒是因为男朋友（园子初恋经历大公开）

15:54 居然有比“好滴”更好的回复方式

19:08 好的沟通技巧是“yes, and”

24:38 小豆发现原来不可能三角完全可能

28:09 谁跟小豆攀比，谁倒霉

36:22 看人还是要多看优点

38:22 当你把自己的边界变广了 之前的困扰也不复存在了

40:58 学会与父母“和解”，无法理解是宿命

44:14 没人能定义我们的人生

【本期由 Glowe阁楼 赞助支持】

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🎼本期BGM：

Wild world - Sid

This Is Me - Keala Settle/The Greatest Showman Ensemble

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