小寒節氣到來， 陰氣更甚， 我們的身體能量彷彿脆弱小幼苗， 需要呵護。 陽氣若長期被欺壓， 此時節容易出現胃食道逆流 ，貧血 ，高血壓等症狀， 如何來自救呢？