你看過長輩做復健做到沒動機、做活動做到只想快點結束嗎？凱文曾在大一運動時手指肌腱斷裂，為了把功能練回來，他把自己會了十幾年的魔術拿來當訓練媒介。結果不只救了自己，還在機構與個案現場看到驚人轉變：原本對活動興趣低的長輩，因為「想變出來」而願意反覆練習；訓練精細動作不再靠枯燥的器材，而是藏在一副牌的操作裡。這集帶你聽懂魔術治療的核心：驚奇感、成就感、自我效能，如何被設計成可持續的照顧工具。

🔥魔術治療師 - 鄭凱文Kevin
https://www.facebook.com/MagicTherapyKevin

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820

🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
✅ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1
✅ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments

Powered by Firstory Hosting

一個人在家裡離世，幾天後才被發現。家屬崩潰、房東焦急、鄰居聞到惡臭。最後走進現場的人，是特殊清潔師。

本集邀請禮儀師陳靜觀，分享特殊清潔到底在做什麼：清掉腐敗滲出物、除菌除味、拆地板與裝潢、恢復居住環境。更重要的是：他為何願意做這份大多數人「不敢做、不想做」的工作？

我們也談到孤獨死在台灣逐年增加、甚至不再只是老年人的專利——因為人與人的距離，越來越遠......

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820

🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
✅ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1

Powered by Firstory Hosting

你以為照顧者都是中年才開始？
本集來賓——照顧實戰專家 曾鼎傑，從國中照顧奶奶、27/28歲面對妹妹憂鬱症與自殺危機，到40歲接手照顧洗腎、後確診失智的媽媽——一路走過長照早期資源不足的年代，靠的不是意志力，而是資源整合、角色分工、界線設定與決策承擔。

這集我們聊到照顧者最常卡住、卻最少人講清楚的重點：

• 年輕照顧者為什麼更痛苦？因為「講了也沒人懂」

• 家庭照顧怎麼分工，才不會全壓在一個人身上？

• 什麼叫「對的人」？不是天上掉下來，是你要找、要磨合

• 居服不夠用時，該換人？還是換資源（例如日照）？

• 折衷不是妥協，是讓家撐得久：12小時照顧、24小時風險怎麼評估？

• 照顧者的終極心法：尊重長輩，但要守底線；做了選擇，就承擔結果

如果你正在照顧父母、伴侶、手足；或你知道人生遲早會輪到你——這集會讓你少走很多冤枉路。

👉 來賓粉專：曾鼎傑 照顧實戰專家
可到粉專索取他研發的「銀髮樂活日常評估」小工具（私訊小編）

🔥 曾鼎傑 照顧實戰專家 
https://www.facebook.com/profile.php?id=61584309932751

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820

🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
✅ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1
✅ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments

Powered by Firstory Hosting

本集邀請繪本女王千千，分享繪本《乳酪山》。故事從一隻小老鼠開始——牠聽說在遙遠的地方，有一座名為「乳酪山」的地方，那裡有吃不完的乳酪。

於是，小老鼠從傳說出發，靠著想像、計畫與不斷嘗試，親手打造火箭，朝月亮前進。

✅ 看似童話，其實談的是非常現實的主題：
1.夢想如何從「聽說」變成「內在願景」？
2.等待、灌溉與付出，為什麼在這個追求即時回饋的時代變得越來越困難？

對談也延伸到親子與教育現場：
1.孩子被 iPad、短影音節奏訓練後，專注力與閱讀習慣的變化；2.繪本如何成為父母釋放壓力、與孩子重新建立對話與節奏的媒介。

《乳酪山》不只是一則冒險故事，而是一堂關於等待、願景與人生步調的隱喻課。

✅ 本集重點整理

• 《乳酪山》的故事結構：傳說 → 願景 → 行動 → 嘗試 → 抵達（開放式結局）
• 「種子理論」：夢想需要時間、灌溉、除草與等待
• iPad 與短影音對孩子閱讀、專注力與節奏感的影響觀察
• 為什麼繪本能在 5 分鐘內，帶人進入完整敘事與內在沉澱
• 繪本作為父母紓壓與親子價值觀對話的高 CP 選項

延伸與預告
下一集將分享《十二生肖：最偉大的競賽》，重新觀看華人世界最熟悉的故事。

🔥 繪本女王的奇幻世界
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063913394626

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820

🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
✅ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1

Powered by Firstory Hosting

在生活壓力大、每天都要思考與分析的時代，繪本反而成了大人最省力、最有效的放鬆入口：不用說教，也不用硬撐，你只要跟著故事走，就能把心慢慢放回原位。

這集邀請繪本女王千千，帶我們走進充滿香味的繪本《吐司車車》——一群小動物做麵包、去市集擺攤，店長竟然把吐司做成車，載著大家一起上路。

途中車子壞了，動物們不慌不忙，把「壞掉」變成「新玩法」，最後不只順利抵達，還意外開出了新的可能。

看似可愛的故事，其實很像我們的日常：計畫會卡關、路上會有突發狀況，但你可以選擇把它變成一種更輕盈的解法。

✅ 本集重點包含：

• 為什麼大人看繪本，反而更容易放鬆、補回安全感
• 「天馬行空」其實是壓力時代的自救能力
• 當事情壞掉了：如何把挫折改造成新的路
• 為什麼動物角色更容易讓人投射、也更容易被安慰
• 那台「麵包車巡迴說故事」的夢：把希望送到你家附近，為什麼會讓人想哭又想笑

🔥 繪本女王的奇幻世界
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063913394626

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820

🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
✅ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1
✅ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments

Powered by Firstory Hosting

在節奏被短影音與即時回饋綁架的時代，為什麼一個「看似亂走」的繪本故事，反而能提醒大人：人生不一定要快，但要走得下去？
這集邀請繪本女王千千，從繪本《鴨鴨快遞》談起。主角鴨鴨是一隻宅在家的鴨子，被迫踏出舒適圈，帶著：
「保持專注、不要慌張、保持樂觀」三條守則上路。

一路走錯路、跌跌撞撞，卻在每一次偏離中，累積真正帶得走的能力與信心。

故事輕巧，指向的卻是大人最熟悉的困境：
當人生沒有明確導航、當努力不一定立刻換來成果，我們是否還願意繼續走？

✅ 本集重點包含：

• 為什麼「走錯路」不一定是失敗，而是重新定位的開始
• 快速回饋時代下，大人如何重新學會等待與承擔不確定
• 三條守則背後的人生隱喻：專注、穩定、心理彈性
• 為什麼繪本能成為親子與大人之間的安全對話空間
• 當你覺得自己慢了，其實可能只是走在自己的節奏上

🔥 繪本女王的奇幻世界
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063913394626

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820

🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
✅ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1
✅ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments

Powered by Firstory Hosting

在高度手機化、注意力破碎的時代，為什麼繪本反而成為大人重新學會「理解自己」的入口？

很開心邀請繪本女王千千，從療癒繪本談起，拆解情緒、界線與人際互動的核心問題。

從尚未出版的情緒繪本《我就是愛生氣》，談「允許情緒存在」與「如何被好好對待」；我們再繼續聊繪本《大熊與小熊》，看似單純的故事，其實是職場、家庭、關係中最常見的界線失衡：幫忙，什麼時候會變成理所當然？拒絕，為何這麼困難？

✅ 本集重點包含：

• 為什麼繪本能快速產生療癒與覺察
• 情緒不是問題，卡住才是
• 人際關係中「界線」如何被一步步踩掉
• 大人如何從繪本中補回童年缺失的對話方式
• 為什麼動物角色反而更容易讓人投射與反思

🔥 繪本女王的奇幻世界
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063913394626

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820

🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
✅ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1
✅ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments

Powered by Firstory Hosting

她曾是一位健康的呼吸治療師，只因一塊退不掉的瘀青，誤以為只是小毛病，卻確診急性骨髓性白血病。在歷經化療、敗血症後，她失去了雙腿，也失去了熟悉的生活方式......

但這不只是關於病痛的故事，而是一段從逃避到覺醒、從崩潰到重建的生命歷程。

千千分享她如何學會面對身體的訊號，走過截肢後的適應期，並以身障者的視角重新認識世界與自己。

這一集，是她親口講述的重生紀錄，也是一場讓人深思的對話：
當你再也無法回到原本的樣子，你要怎麼繼續活下去？
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820
🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
✅ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1
✅ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments

Powered by Firstory Hosting

「黃昏症侯群」又稱日落症侯群，
失智家屬經常因此而感到挫折。

小傑經理要來跟大家分享，
什麼是黃昏症候群？
而我們又要如何因應。
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820
🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen

✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/
✅ 轉載自家天使Podcast：https://open.firstory.me/user/clhx5cl6r01cm01we3dud10x8/episodes
✅ 家天使是醫院、居家看護媒合平台。
讓家中有照顧需求的民眾與提供服務的在職照顧服務員，透過手機APP連結彼此，建立有品質的照顧服務。
https://ghsha.com
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
⚫︎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1
⚫︎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments

Powered by Firstory Hosting

施昱廷職能治療師一直很推崇「正念」，不僅幫助他心智穩定、心情平靜，
他也經常分享給所有的照顧者，希望大家能從中無時無刻的「自我照顧」、「自我關愛」。

✅ 本集重點：
1.正念到底是什麼？
2.受用一生的自我照顧法
3.施昱廷職能治療師的親身分享

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

📖小虎文的長照觀察日記 
https://www.facebook.com/tigerwen820
🐯小虎文
https://www.facebook.com/tigertigerwen

👱‍♂️ 施老師粉專也有其他長照分享喔：
https://www.facebook.com/shihyuting.OT?mibextid=LQQJ4d

✅ 更多長照資訊、專欄：https://careyou.tw/
✅ 家天使是醫院、居家看護媒合平台。讓家中有照顧需求的民眾與提供服務的在職照顧服務員，透過手機APP連結彼此，建立有品質的照顧服務。
https://ghsha.com/

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
⚫︎小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1
⚫︎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckljia6mzvw3k0892byx5ovf1/comments

Powered by Firstory Hosting