小聊片刻

By DJ小倩(Vivien)

生活很無聊、沒人陪你聊嗎？在這裡有新書、農業故事等，還有形象顧問分享色彩與穿搭、聽完不無聊。

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小聊片刻 episodes:

June 26, 2021 小聊好書之不完美的你笑起來最美

我們總是追求美好的人生，覺得這就是幸福，現在開始懂得欣賞不美好的生活、不完美的自己。換個角度看見世界的美，讓自己活得更自在快樂，感謝曾經的挫折與淚水，#因為不完美的你更可愛！

本書作者女王，曾經寫到「婚姻是修行」，有了孩子後更發覺「育兒才是修行」，但其實最重要的修行是與「自己」的關係。

不管現在狀況好不好，都要肯定自己的價值，不要著重在那些「我不夠好」的地方，而是找出讓自己開心、覺得自己很棒的任何小事。

本書她強調雖然為人妻、為人母，與過去的單身身分雖有不同，但 #愛自己的初衷絕對不能更改，不同的只是人妻和人母的角色，教會她更多愛的課題，更體會不論人生經歷多少挫折和失敗，都能看見世界的美好，讓自己成為更好的人。

這是一本她想要分享生活和經歷的心情之書，記錄戀愛、婚姻、艱難懷孕、為人母的人生旅途，從更成熟的角度看感情，還有想對小豬寶說的話。不管世界如何變化，永遠記得愛自己、愛朋友、愛家人，每天都是更好的自己！

受訪者: #作家女王

#DJ小倩 #午茶Show 首播: 大千電台FM99.1 每週四下午3:20

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15min
June 21, 2021 形象系列之娃娃臉與成熟臉

魅力真的與年齡無關!!

不老古錐臉的煩惱 or 我不想長得太著急

如何判定自己五官的成熟度&用何種方法調整自己想要的年齡度。

成熟臉該如何讓自己逆齡? 娃娃臉該如何展現成熟優雅~

找到適合自己的服飾元素也可以為自己加分^^

#DJ小倩 #午茶SHOW

#橙軒形象 #昀真老師

#大千電台FM99.1首播為每周五下午3:00

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14min
June 18, 2021 小聊好書之神邏輯

你遇過什麼樣的神邏輯？

◎「人如果不是你撞的，你為什麼要救她？肯定就是你。」

◎「全班那麼多人，他不打別人，就只打你？一定是你先招惹他。」

◎「她會跟那個又禿又矮的男人一起，一定是愛他的錢！」

這些出現在生活中的神邏輯對話，你一定很熟悉。

#神邏輯是什麼？就是近乎狡辯但又在情理之中，讓人瞠目結舌，無言以對。說白了，就是沒道理卻又講得一番道理，是在一本正經的胡說八道，看似無害其實在帶風向。

遇到這群人，我們該如何應對與回擊？很簡單，跟他們一樣，一本正經的胡說八道。當然，偶爾也得用神邏輯「堵」住對方的歪理。

作者楊牧之是邏輯學和社會心理學著名學者，書中他以常發生在我們身邊、隨處可見的邏輯謬誤為例，解析這些被廣泛傳播，似是而非的觀念到底是什麼神邏輯，該怎麼突破盲點，回懟脫困。

不講道理的人為何怎麽說都有理？該怎麼見招拆招，和不講道理的人講理？看看神邏輯如何精彩回應。

受訪者: #大是文化吳依瑋總編輯

#DJ小倩 #午茶Show 首播: 大千電台FM99.1 每週四下午3:20

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18min
June 12, 2021 形象系列之衣櫃整理

大家很多時間宅在家一起來個衣櫃整理

不但是整理生活~ 也整理了心情

1.斷捨離清理原則

簡易版 / 內心OS版 / 週詳版

2.適合整理衣櫃的時機

換季 / 心情變化時 / 體型變化時

3.整理方法

色彩分類-倩最愛的紅黃綠藍紫

場合分類-依服裝出席場合

款式分類-外套類長褲類洋裝類~ 依個人服裝搭配習慣

整理完~ 有一種發現衣服新生命的感覺^^

#DJ小倩 #午茶SHOW

#橙軒形象 #昀真老師

#大千電台FM99.1首播為每周五下午3:00

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14min
June 12, 2021 小聊好書之簡約與優雅法過女人的生活美學

#法國女人愈老愈美，妳也可以！

日本與法國文化的差異性，才因此造就女人不同的面貌與命運，也許觀念改變需要點時間，但愛自己多一點，或許才能讓我們像法國女人，充滿自信，擁有法式的簡約與優雅。

法國女人二十歲青春洋溢，三十歲韻味迷人，四十歲成熟智慧，五十歲坦然自在，六七十歲仍舊風姿綽約，每個年齡層都值得細細品味。因為她們：

👉活得隨心所欲

老去，從來不是法國女人擔心的問題，用心對待生活、討好自己，才是真正的美麗。

👉永遠當個女人

法國女人即使為人妻、為人母，也會保有私人空間，隨時隨地製造浪漫、保持性感。

👉簡約典雅的生活方式

法國女人不迷信名牌，時尚不是盲目跟流行，適合自己最重要。

👉不吝嗇把愛說出口

天天和伴侶互訴愛意，能夠活化細胞，是最有創造力的一件事。

👉與伴侶互叫暱稱

可愛的暱稱，是你們的愛情暗號，但千萬不要把「孩子的爸」「孩子的媽」當成暱稱！

一起向法國女人學習，以自己的幸福為最優先，用自己的方式享受屬於自己的寶貴人生！

#美國90歲模特卡門戴爾奧利菲斯說過 #任何人都能在人生伸展台上跨出優雅的步伐！

受訪者: #世茂出版楊鈺儀主編

#DJ小倩 #午茶Show 首播: 大千電台FM99.1 每週四下午3:20

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18min
June 06, 2021 形象系列之舊衣新穿與平價如何穿出時尚

舊衣新穿~ 最佳帶貨王凱特王妃

時尚與流行差別在哪??

舊衣新穿的關鍵:

好搭配 CP質高的服裝

創造時尚穿搭的創意變化

偶像模仿

#DJ小倩 #午茶SHOW

#橙軒形象 #昀真老師

#大千電台FM99.1首播為每周五下午3:00

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15min
June 04, 2021 小聊好書-兒科好醫師最新營養功能醫學

孩子長不高、瘦巴巴，只好花錢買轉骨或開脾胃配方?

孩子過動、自閉難教養，網路爬文後相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期?

心疼孩子皮膚癢抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質?

治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是澄清醫院小兒科醫師胡文龍的小病人與病魔奮戰的真實故事，希望讓有相同境遇的大小朋友，從作者提供的兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握核心健康知識，書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶。

受訪者: #澄清醫院小兒科醫師胡文龍

#DJ小倩 #午茶Show 首播: 大千電台FM99.1 每週四下午3:20

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26min
May 29, 2021 形象系列之夏天退火色系穿搭

天氣炎熱不要再讓服裝讓人感覺火上加油~~

夏天怎麼穿最退火?

1.利用視覺心理降溫

哪些顏色看起來悶熱? 哪些顏色讓人透心涼?

2. 布料材質可以怎麼選擇

3. 哪些顏色可以讓人放鬆

穿對色彩搭對衣服讓夏天不燥熱^^

#DJ小倩 #午茶SHOW

#橙軒形象 #昀真老師

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14min
May 21, 2021 形象系列之口罩時尚

疫情之下人人都必須戴著口罩

挑選口罩除了基本的醫療級雙鋼印之外

花色也越來越多元

本集小聊口罩選擇及時尚搭配法

色彩風格圖案或是個人創意巧思

挑對口罩搭對服裝還有顯瘦或突顯眼神的效果

一起用口罩創造個人風格

#DJ小倩 #午茶SHOW

#橙軒形象 #昀真老師

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13min
May 20, 2021 小聊好書-生氣得剛剛好

什麼樣的狀況下你會生氣？！

人說：忍一時，風平浪靜，卻讓人愈想愈氣！

你常常在氣炸邊緣？

家人愛碎念、慣老闆處處刁難、孩子鬧不停、伴侶犯錯耍蠢…

為什麼不站在我的立場想？

為什麼不懂我想表達的意思？

為什麼一直採我地雷？是不把我當一回事嗎？

為什麼事情都不如意？

這種情況下，「氣死了！」的念頭迅速在心裡蔓延，如果持續想不開，就會淪為一座情緒活火山，讓身心靈釀成巨災，變得情緒化、口氣強硬、不嗆回去不甘心、冷戰等。揮之不去的憤怒情緒不僅讓自己氣到內傷，還會大大影響人際關係，無法建立良好的溝通。本書作者，日本正念冥想資歷25年專家、資深精神科醫師說，運用「正念」，就可不生氣。一天十秒、簡單三步驟，就能感受效果！

在這壓力頗大的社會，人變得容易爆氣，本書將帶領我們探尋隱藏在叛逆、暴衝等行為表象下，那顆悲傷、恐懼的心，試著察覺它、了解它、釋放它，從此揮別情緒暗影、找回好心情～

受訪者: #世茂出版楊鈺儀主編

#DJ小倩 #午茶Show 首播: 大千電台FM99.1 每週四下午3:20

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