《小麻雀的心靈醫藥箱》

家裡長輩問「我到底打過肺炎鏈球菌疫苗沒？還要不要再打一次？」—— 這個問題以前真的很難回答，因為要打兩劑、還要隔一年。

但從今年 8 月 10 日起，政策改了：一劑就搞定。

這集用 10 分鐘幫你講清楚： 🔸 肺炎鏈球菌到底是什麼、為什麼危險 🔸 為什麼從「兩劑」改成「一劑」 🔸 20 價和 21 價要選哪一種？（答案可能跟你想的不一樣） 🔸 打過舊疫苗的人怎麼銜接——四種情況一次講清楚

家裡有 65 歲以上長輩的，這集請轉給他們 💊

📍 資料來源：衛生福利部疾病管制署 ※ 本集為一般性衛教說明，實際接種資格請以醫師或接種院所評估為準。

💬 留言告訴我你的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments

📷 IG ▸ https://www.instagram.com/the.healing.rx/

身為藥師，我每天在醫院裡幫人照顧健康。 但下班之後，我怎麼照顧自己？

這一集我很誠實地攤開我的清單——10 件我平常在做的事。 沒有什麼厲害的祕方，都是很小很小的日常：睡飽、喝水、沒有目標地走一走、在筆記本裡寫下今天發生的事。

其中有一件，我到現在都還沒做好。 就是「留白」——不要把自己填得太滿。這件事我一直在錯誤中嘗試，這集也一起聊了為什麼這麼難。

如果你最近覺得有點疲憊、有點被生活推著走， 歡迎泡杯茶，慢慢聽完這 22 分鐘。

聽完之後，也想問問你—— 你照顧自己的方式，是什麼？ 歡迎留言或私訊告訴我 🌿留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments

也歡迎來我的IG和我聊聊天https://www.instagram.com/the.healing.rx/

為什麼一個醫院藥師，會想開一個療癒頻道？

這一集我把腦中雜亂的思緒放下來，很誠實地跟你聊聊—— 我開始錄 Podcast 的初衷，還有這一路上的一些心情。

如果你也曾經想做一件事，卻遲遲沒有開始， 或許這 20 分鐘會給你一點勇氣 🌱

聽完之後，也想問問你—— 最近有沒有一件事，是你一直想做卻還沒開始的？

💬 留言告訴我你的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments

📷 也歡迎來 IG 找我聊聊 ▸ https://www.instagram.com/the.healing.rx/

出國前才發現要打疫苗，來得及嗎？ 「黃皮書」到底是什麼，什麼情況下非帶不可？

這一集用 6 分鐘，幫你把出國前的疫苗功課一次講清楚—— 該提前多久準備、去哪裡打、哪些國家會查驗證明。

出國前存起來聽一次，行前少一件擔心的事 ✈️

📍 旅遊醫學門診服務據點（疾管署） https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/ucmuQnzcJPue77qHt0IXeg

💬 留言告訴我你的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments 📷 也歡迎來 IG 找我聊聊 ▸ https://www.instagram.com/the.healing.rx/

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmopw6guw0f7s01wvd1zwbhar/comments