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在這個紛亂的世界裡 有一個角落
在橋頭白屋旁的雨豆樹下
有一排像精靈住的小屋子
最近我發現了這位可愛的精靈所長
你可以選擇窩在裡面 找人聊聊天
用一個舒服的方式 聽人解讀 找人說說話
今天專訪 靈性實驗所定綸
那個.。。。
其實我平常會好好問問題的
大概也有刻板印象吧
覺得所長不管問什麼都能溫柔接話
果然也是如此
所以我就不客氣大問特問 也沒照訪綱問
大家來聽聽幫尼和所長 到底在鬼打牆還是認真討論呢


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新一季第 6集：靈感來自身邊朋友的戀愛腦
說到戀愛腦你會想到誰？
幫尼這年紀似乎已經沒有這種腦 但年輕時
真的是很想談戀愛 完全能理解這種無藥可救的腦在想什麼
因為走過 所以想來錄一下
五個戀愛中的 NG 行為
- 明知事實還要說服自己誤會對方了
- 明知事實還要說服朋友誤會對方了
- 「先愛了再說」，容易犧牲工作、生活，甚至自我。
- 一開始就亮出底牌
- 把好牌打成爛牌，或者把爛牌想成好牌
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訪Ariel最終集
關於家庭，關於與人協作，
關於心中喜歡的事物
關於信仰
也一切都是因為，世界很美好
（這句我加的哈哈哈）
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本集討論: 孤獨是必要的嗎？對創作者而言。關於別人主觀的想法，我們各自有想說的話，但是有種殊途同歸的結論~ 你可以聽，但不一定要接受。有時你接不住別人的評論，但事後也許你會認為那也是一條可行之路。
就這樣，短短三分鐘的兩題快問快答~
這樣子算靈魂拷問嗎？
如果是，我們都很享受！
在這一個訪談的題目中，
我看見她有一個堅定但富有彈性的靈魂！

On this podcast,
We talked about whether solitude is an essential path to creativity, and how to face others’ opinions.
Is this a soul-level question?
we both enjoy it!
Through this interview,
I saw in her a soul that’s both steadfast and flexible.

歡迎收聽：
firstory
https://open.firstory.me/story/cmhvnt11t01b301t60ets3uif
spotify
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https://podcasts.apple.com/tw/podcast/關於孤獨-關於別人的想法-ft-ariel/id1817419642?i=1000736388307
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EP52 沖繩的「模合」（Moai)機制如何維持高齡者的心理健康

你知道嗎？在沖繩這個被稱為「長壽村」的地方，活得久不是重點，活得有意義才是關鍵。

這集我們要聊聊沖繩人的長壽秘訣，不只是吃得健康，更是活得有連結。他們有一種叫「模合」的社會機制，像是固定聚會的朋友圈，讓長輩們在心理上有滿滿的支持感。飲食方面也很有意思——苦瓜、海菜、紅薯這些植物性食物是日常主角，加上「Hara Hachi Bu」的八分飽哲學，不只延緩老化，還讓人更懂得節制與感恩。

而在生活方式上，沖繩人每天都有明確的生活目標，像是照顧花園、做園藝，甚至連睡榻榻米都成了維持身體機能的自然方式——因為要起身就得深蹲，這些日常動作其實就是最好的運動。
所以說，沖繩的長壽不是靠神奇藥方，而是靠一種有目標、有連結、有節奏的生活方式。這集，我們就一起來探索：什麼才是真正的「健康地老去」。

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今天我們要一起打開一本很特別的書——《獅子的點心》。

故事發生在一間臨終療養院，名字就叫「獅子家園」。是一個讓人好好告別、也好好回望人生的地方。這裡的規則很簡單：每個人都可以點一道「最後的點心」，那是你人生中最想再吃一次的味道。而這個選擇，往往也牽動著你最深的記憶。
我們會聊聊書裡那些溫柔的角色、那些看似平凡卻充滿力量的日常，以及——如果是你，你會點什麼樣的「人生最後一道點心」？

我們每個人都在想像自己的點心是什麼。
而點心真的是因為愛吃，還是因為懷念某一段生命經驗呢?

這不只是一本小說，而是一場關於生命、選擇、和溫柔的對話。
準備好了嗎？我們一起走進《獅子的點心》的世界。

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