你有過 好好靜下心去思考
你是一個怎麼樣的人嗎？尋找自己生命中的答案
如果只專注在外界的聲音 就會缺少向內探索挖掘自我
透過感受 享受生活 斷捨離不適合自己的人事物包含情緒
在情緒中的自己是什麼樣子 情緒是一個反應
你可以讓他 如實釋放 或是釐清情緒背後帶給你的訊息和意義
無需被情緒困住 我看過一本書 憤怒其實是可以控制的
接納並擁抱自己
生活就是感恩 謝謝生命中出現的所有人事物
最應該感謝的是自己
相信 生命是被祝福的 

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分享我自己糗事！娛樂大家！
teetotaler不喜勿點！勿噴！


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每個人生都會有很多第一次！
但我一週集結兩個第一次
充滿驚嚇！瑟瑟發抖！！！
美國生活真的太刺激了！！！

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宅在家。悶到不知如何是好
追劇追哪部？什麼神劇讓我無限循環看16遍？
叫外賣都吃膩了
自己煮又覺得人生很苦！
瀟灑分享自己的劇單，還有怎樣準備三餐最省力，外加滿滿干貨各種做菜頻道分享！


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校正回歸 是啥？ 我不知道！！
新冠病毒是全球無國境的傳染病
不可能有任何一個國家可以完全避免
台灣現在確診人數增加 請不要過度擔憂
每一個人都有可能有染疫的風險 所以自己口罩一定一定要戴好
然後與他人保持社交距離 越遠越好 不要見面最好啦哈哈哈

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不要怕！！口罩不離臉，洗手液不離身，在外面絕對不摸自己的口鼻，
勤洗手至少20秒，與人保持安全社交距離，看到不戴口罩者，不要跟他戰，
馬上離他十步之遠就對了！！ 

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分享我最近愛聽的podcast節目
以及我私藏的東門市場美食地圖
口誤是金山鵝肉＊
吃起來起吃來

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你的人生也是充滿焦慮嗎？
如何面對焦慮？與焦慮相處？



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分享自己打疫苗的過程，打了疫苗會昏倒嗎？

依靠台灣美食來懷念家鄉美味，這次分享的是台安醫院周邊美食地圖




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30+的我們 人生 職場上都有困惑
我們要怎麼做？才能有一個自己的位置
還是只能想得卻不可得 你奈人生何 
聽聽瀟灑怎麼說



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