出家人真的无欲无求吗？

很多人认为出家人无欲无求，生活清淡，从真和尚到假和尚，从修行高深的到刚入门的小菜鸟，和尚们也有烦恼和欲望，只是处理方式不同。有些人靠压抑，有些人靠修行，有些人甚至还俗。出家人的欲望究竟如何释放？

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📻内容提要

本期节目是关于“双相情感障碍”的对谈。这是一个人均躁郁的时代，我们对双相情感障碍有多少偏见？双向情感障碍患者在社会中的困境有哪些？我们该如何面对患有心理疾病的亲人朋友？我们离“疗愈型社会”还有多远的距离？

嘉宾：涂梦珊，青年作家，小说《漫长陪伴》作者。

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📻内容提要

本期节目是“学习力”系列节目之“不同学科的学习心法”。为啥有的学科让人头疼？学数学是不是男生更有优势？语文考的真是文采吗？英语又跟自恋水平有啥关系？

• 00:02:03数学：符号与投射认同；
• 00:06:05语文：共情能力与社会化；
• 00:12:11英语：符号化与自恋；
• 00:18:42历史：服从性测试与创伤应激反应；
• 00:23:23地理：空间想象力VS物理：微观想象力；
• 00:25:42化学：平衡感；

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为何多数人生活充满挫折？是时代让我们更焦虑还是个人能力不足？

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📻内容提要

本期节目与大家分享“思考力”好书之《学会据理力争：自信得体地表达主张，为自己争取更多》，[英] 乔纳森·赫林，机械工业出版社2024年5月。

• 你是否总觉得老板的锅都往你头上扣，却不知道怎么优雅地甩回去？
• 和对象吵架时，明明有理却总被绕晕，最后只能气鼓鼓地认输？
• 面对熊孩子的“十万个为什么”，除了吼叫就无计可施？
• 当权益被侵犯，是不是只会憋屈地躲在角落画圈圈？
• 在朋友圈的“键盘侠大战”中，是不是总被带节奏，连自己的立场都说不清？
• 遇到争议，是不是习惯性装鸵鸟，生怕惹事上身？

面对关系，我们该如何保持“不含敌意的坚决”？

📚作者介绍

乔纳森·赫林：英国著名律师、牛津大学法学讲师。

思考力丛书购买链接：u.jd.com

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聊聊混子的心态，是不是真能带来快乐？在压力山大的现实生活中，阿Q的精神回归无望，我们该如何应对？

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这期聊聊洁癖背后的心理动因。为什么洁癖的人反而更喜欢脏东西？小时候的经历如何影响了我们的行为习惯？

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📻内容提要

本期节目是“心理成长”系列节目之“冲突应对与性格倾向”。本期节目与大家探讨了我们在面对内心冲突时的三种人格类型：依赖型、对抗型和回避型。面对外界的潜在威胁，我们如何形成不同的应对策略？

📚提及书目

《我们内在的冲突》：卡伦·霍尼，德裔美国心理学家和精神病学家。

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今天聊聊勤奋背后的心理机制，为什么很多人努力却没结果？是不是我们过于强调勤奋而忽视了真正需要的能力？天道酬勤真的靠谱吗？你的勤奋是否有价值，还是只是在无脑重复劳动呢？

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🎉福利

小红书关注“学魔法的美羊羊”，并在《闪耀如你》的帖子在下留言，我会抽2位小伙送出《闪耀如你》纸质书，“快读·慢活”出品，科学技术文献出版社2025年1月。

📻内容提要

本期与大家分享一本“青春期女性成长”的新书《闪耀如你》。德国国民级女性健康专家希拉·德利兹从妇科医生和养育女儿的真实经验出发，讲述了：

如何建立健康的母女关系？如何跟孩子交流难以启齿的身体知识？如何面对青春期女孩的心理和情绪问题？如何教会女孩自我保护？如何培养女孩的自我认同感，激发女孩内在力量？

《闪耀如你》正版购买链接：https://u.jd.com/1OyZU98

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