🎙本期提要

本期是宗教与人文系列节目之陕西宝鸡的“法门寺”。法门寺被誉为“关中塔庙始祖”，也是5A级旅游景区，为什么有着西北最大汉传佛学院的法门寺作为学习、参访的道场，如今不景气？曲江模式下的法门寺文化景区为什么经营失败？

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本期聊聊一个人的“暴怒”背后的心理机制。如何理解一个人的愤怒情绪？愤怒为什么不等于动手打人？我们的教育为什么缺少对攻击性的培养？

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本期聊聊战争对普通人的心理影响。这几天，伊朗与美国的战火让世界震荡。身处于和平年代的我们离战争有多远？同一片天空下，有人过年，有人逃难。和平不是理所当然，而是幸运。当你刷着手机看新闻，有没有想过：如果战火蔓延，你的生活会怎样？伊朗、以色列和美国之间的战争，不同心理状态对让我们世界局势的感知有着何种差异？战争的后遗症：PTSD及其对幸存者的影响是什么？对于暂时远离硝烟的人来说，战争意味着什么？家庭内部的战争对孩子有什么影响？为什么战争会激发人性中恶的一面？

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家为什么会伤人？作为中国人翘首以盼的春节，为什么很多年轻人选择不回家过年？过年不回家，是因为家太让人喘不过气？原生家庭的爱，为何总裹着伤痛？独生女的逃离，是自私还是自救？这期跟大家聊聊我的爸妈和有毒的亲戚们。

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本期分享一套自我成长·心理学新书“人的境界”系列，包括《发现自我》《专注》《欲望》《最优表现》《成就自我》《幸福科学》，中信出版社，2026年1月。

“人的境界”系列汇聚“情商之父”丹尼尔・戈尔曼、布赖恩·洛厄里、柏柳康、布鲁斯·胡德等多位权威学者的研究成果。该丛书融汇心理学、神经科学与社会学前沿成果，以“发现自我—联结他人—成就人生”为进阶路径，从自我、专注、欲望、组织情商、冥想、幸福六大关键维度，构建了一套系统、科学且易于实践的个人成长体系。

·第一境界：发现自我，向内觉醒

《发现自我》《专注》

·第二境界：联结他人，协作共进

《欲望》《最优表现》

·第三境界：成就人生，追寻幸福

《成就自我》《幸福科学》

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本期分享心理学新书《伯恩斯情绪疗法》，作者美国斯坦福大学教授戴维·伯恩斯，北京科学技术出版社，2026年1月。

为什么同样一件事，有人焦虑崩溃，有人却能稳住心态？认知歪曲如何悄悄操控我们的情绪？我们的思维陷阱如何影响我们的判断和认知？

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本期聊聊“混日子”的心理。从小被教育劳动致富的人长大之后更加甘愿做“牛马”，为什么很多人看似努力实则是对抗内心的焦虑？

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【心理】如何心安理得地做一个“老鼠人”？

📻内容提要

本期节目我们从“自体心理学”角度理解“内向者”的内心潜能。

• 内向为什么被认为是缺陷？
• MBTI标签到底是否能够作为个人的性格标签？
• 如何从心理能量的角度理解性格差异？
• 为什么越来越多人开始通过内观获得快乐？
• 显化和吸引力法则的核心奥秘也是内心世界和外界世界的里应外合，到底我们是如何和世界发生能量交换的呢？

📚参考书目

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本期聊聊“信任”。人的信任从何而来？我们为何越来越不敢信人？婴儿出生就带着怀疑，成年后又该如何重建信任？主动信任别人，真的比被信任更幸福吗？信任如何影响我们的关系、学习新事物？

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本期聊聊如何面对我们内在人格分裂的部分，每个人心里都有一些“分裂的小人”，也就是所谓的人格阴影。但这是否就是人格分裂症？人格阴影不是敌人，而是成长的原材料。我们真的需要变得“更好”吗？还是先学会接纳完整的自己？

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