お釈迦さまは、過度に修行に打ち込みすぎる弟子に、「琴の糸のように張るべきははり、緩むべきときは緩めねばならぬ」とお諭になられたといいます。

私たちも、がんばるときはがんばる、休むときは休むというメリハリや、バランスが大事です。

間にはそれぞれ、個性があり、得意、不得意があります。

がんばればできることと、がんばってもできないことがあります。

お釈迦さまも「できることはできる。できないことはできない」と物事を正しく見ることが大事だと教えています。

どうしても難しい、できないと明らかに見たならば、それを認めることも時には大事です

悩んでいるときは何が本当の原因か分からないもの。

不登校気味の中学生の男の子の相談にのったことがありました。

その子は学校が嫌だと言っていたのですが、よく聞くと、原因は別のところにあったのです。

全部がダメな人なんて、この世に存在しません。そのままでいいところが、ほとんどなのです。

改めるべきところと問題のないところが、ハッキリ分かれば、自分を責めて落ち込む必要はありません。

自分を受け入れ、自分に優しくなることができるはずです。

失敗やミスをしたり、うまくいかないことがあったりすると、「どうして私はこんなにダメなんだ」と自分を責めて、落ち込んでしまうことがありませんか？

しかし、何もかも全部がダメということはありません。

たいていの場合、問題のある部分はごく一部なのです。

「頑張れ」という励ましの言葉は、よく聞きますね。

でも、あまり頑張れといわれるとプレッシャーを感じるものです。

相手の良いところをほめるというのも、場合によっては上から目線になってしまい、難しいですね。

でも、ありがとうという感謝の言葉はだれにどれだけ言ってもいい魔法の言葉です。

悪いことが起こると、運が悪いから、悪いことが起きたんだと思いがちです。

しかし、このことはよく考えると、アイスクリームが売れたから、暑くなったと言っているのと同じぐらいおかしなことなのです。

上手くいかないと、運が悪いから、ついていないからと運のせいにしてしまうことはないでしょうか。

でも、運とはいったい何でしょう。

溺れる者はワラにもすがるというように、

私たちは不安になると、根拠のないことでも何かにすがりたくなります。

しかし、ワラにすがっても、ワラと一緒に沈んでいくだけです。

お釈迦さまは、根拠のないことをどれだけ信じても、不安はなくなりませんよと教えられ、

いつでもどこでも変わらない道理を教えていかれました。

毎日いろいろなことがあります。仕事、生活、人づきあい。自分のこと、家庭のこと、将来のことなど、みんな思い通りにいけばいいけれど、なかなかそうはいきません。

そんな私たちの悩みや心の問題に、そっと答えてくれるのが、ほとけさまの教え

仏教です。ほとけさまのお悩み相談室に来た気持ちで安心して聞いてください。